Để vượt cạn thành công mẹ nên biết một số kinh nghiệm sinh con sau:
Kinh nghiệm sinh con mẹ phải nhớ trước khi đến bệnh viện
1. Đừng đi sinh khi bụng rỗng
Kinh nghiệm sinh con cho mẹ là mẹ nên ăn một bữa hoàn chỉnh và no đủ. Mẹ sẽ không thể làm được gì nếu dạ dày trống rỗng. Vì cơ thể cần nhiều năng lượng trong thời gian chuyển dạ đấy. Do đó, hãy tham khảo những thực phẩm nên ăn trước khi lâm bồn nhé.
2. Dùng sức cơ bụng khi sinh con
Mẹ nên sử dụng cơ bụng như khi tập động tác crunch (động tác gập bụng dành cho nữ) để sinh em bé. Như vậy lực đẩy sẽ mạnh hơn và giúp mẹ sinh nhanh hơn thay vì chỉ rặn thôi. Ngoài ra, việc rặn sinh có thể khiến mẹ đau âm đạo khá nhiều đấy.
3. Tập cách rặn và thở khi sinh con
Mẹ nên biết cách rặn và thở khi sinh để không gặp khó khăn trong lúc lâm bồn nhé! Đây là kinh nghiệm sinh con để mẹ bầu đỡ gặp vất vả khi vượt cạn.
4. Chuẩn bị đồ đi sinh sớm
Mẹ nên chuẩn bị đồ để đi sinh từ tuần thai 34. Để tránh luống cuống và căng thẳng khi cơn chuyển dạ đến. Đơn giản là mẹ không thể biết được khi nào bé sẽ chào đời khi nào. Đây là kinh nghiệm sinh con mẹ nên biết.
Kinh nghiệm sinh con mẹ nên chuẩn bị
1. Nên tham gia lớp học tiền sản
Việc tham gia các lớp tiền sản hướng dẫn mẹ trong quá trình sinh nở sẽ giúp ích rất nhiều. Nhất là khi các bạn mới lần đầu làm mẹ và chưa có kinh nghiệm sinh con. Biết trước và chuẩn bị tâm lý sẽ giúp mẹ rất nhiều khi lâm bồn.
2. Chuẩn bị băng vệ sinh
Băng vệ sinh là sản phẩm không thể thiếu sau khi sinh bé. Vì vậy, hãy chuẩn bị loại băng vệ sinh lớn và thấm hút tốt.
3. Thân thiện với hộ sinh
Kinh nghiệm sinh con cho mẹ là mẹ có thể yêu cầu bác sĩ là người đỡ đẻ cho mình. Thế nhưng, người thường xuyên túc trực bên bạn là các nữ hộ sinh. Họ là những người trực tiếp hỏi thăm, hướng dẫn và ghi nhận nhu cầu của sản phụ nhanh nhất. Vì thế, mẹ nên thân thiết với các hộ sinh nhiều hơn nhé.
4. Tìm hiểu về quá trình sinh nở
Nên tìm hiểu các bệnh viện. Chọn nơi sẽ sinh em bé, các loại thuốc giảm đau, việc cho con bú. Những điều đó đều sẽ rất có ích nếu lần đầu làm mẹ.
Kinh nghiệm sinh con mẹ biết để bớt lo lắng hơn
1. Hãy dũng cảm lên
Lo lắng và sợ hãi là kẻ thù của mọi người. Đây là điều tự nhiên vì bạn sắp phải trải nghiệm điều mới mẻ và cũng nguy hiểm. Thế nhưng, đừng để bản thân tràn ngập cảm giác u ám, mà hãy thư giãn, chuẩn bị sẵn tâm lý và dũng cảm vượt qua quá trình này. Mọi chuyện sẽ tốt thôi và bé con sẽ chào đời an toàn!
2. Quên đi những kế hoạch đã lên sẵn
Kinh nghiệm sinh bé mà mẹ nên lưu ý. Thực tế, mẹ không thể dự đoán những bất ngờ có thể xảy ra khi lâm bồn. Dù có muốn sinh thường, sinh mổ hay chọn ngày sinh. Tất cả đều có thể đi chệch kế hoạch vì nhiều tình huống bất ngờ. Vì thế, mẹ nên lựa chọn biện pháp tốt nhất cho bạn và con.
Xem bài viết liên quan: Quá trình sinh nở ; Sa bụng bầu – dấu hiệu chuyển dạ? ; Cách rặn và thở khi sinh thường ; Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào sau sinh; Cách rặn và thở khi sinh
Nguồn: Tổng Hợp
Đừng quên ghé Medplus.vn để cập nhật tin tức tổng hợp nhé!