Hyaluronic acid là gì? và 6 tác dụng chống lão hóa đỉnh cao

Nhiều người dành rất nhiều thời gian cho việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp để giữ cho làn da của họ trông rạng rỡ và trẻ trung. Nhưng có một cách tốt hơn. Hyaluronic acid (HA) có thể giữ cho làn da của bạn sáng mịn. Và nó cũng có lợi cho trong các vấn đề xương khớp hay thường gặp ở người cao tuổi. Ngoài ra, loại axit này không có tác dụng phụ gây tổn hại sức khỏe tổng thể. Vậy Hyaluronic acid là gì? Hyaluronic acid có tác dụng gì? Hãy cùng MedPlus tìm hiểu thêm về loaị chất này nhé!

Hyaluronic acid là gì?

Hyaluronic acid, còn được gọi là hyaluronan, thường được các bác sĩ da liễu và các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng vì khả năng cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da, cùng với việc giảm đau khớp và các triệu chứng khác liên quan đến lão hóa. HA có lẽ được biết đến nhiều nhất nhờ có các loại serum chống lão hóa da đắt tiền. Nhưng bạn cũng sẽ tìm thấy nó với các công thức hỗ trợ khớp trong các loại thực phẩm chức năng.

Vậy axit hyaluronic chính xác là gì? Và nó hoạt động như thế nào? Hyaluronic acid là một chất bôi trơn được sản xuất bởi cơ thể một cách tự nhiên. Trong cơ thể con người, axit hyaluronic được tìm thấy ở nồng độ lớn nhất trong da, bên trong khớp, trong hốc mắt và trong các mô khác, nơi nó giúp giữ collagen, tăng độ ẩm và cung cấp độ đàn hồi và linh hoạt.

6 lợi ích của Hyaluronic acid

1. Giúp dưỡng ẩm cho da khô và lão hóa

Axit hyaluronic là một hydrator. Nhiều người báo cáo rằng họ cảm thấy da của họ mềm mại hơn, sáng hơn và mịn màng hơn sau khi sử dụng huyết thanh có chứa axit hyaluronic. Cách chính mà HA giúp cải thiện sự xuất hiện của tế bào da là giảm mất nước. Trên thực tế, các phương pháp điều trị thay thế hormone đôi khi khiến da trông trẻ trung hơn và ít bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Điều này là vì chúng làm tăng nồng độ Hyaluronic acid của da.

2. Giúp giảm nếp nhăn

Trong vài tuần sử dụng một sản phẩm HA, bạn có thể thấy sự gia tăng rõ rệt của hydrat hóa bề mặt da. Mặc dù hầu hết các nghiên cứu cho thấy HA có thể mất 6 tuần hoặc hơn để cải thiện vẻ ngoài của da. Huyết thanh HA chống nhăn và kem mắt có thể bắt đầu hoạt động trong vòng 2 đến 4 tuần sử dụng. Để có kết quả chống lão hóa đáng kể hơn, các bác sĩ da liễu hiện sử dụng các công thức có chứa axit hyaluronic (bao gồm Juverderm Ultra Plus hoặc Allergan)

Kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng năm 2014 xuất hiện trên Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ cho thấy các sản phẩm có chứa axit hyaluronic làm giảm hiệu quả sự xuất hiện của nếp nhăn và giảm chảy xệ da trong vòng 30 ngày sử dụng. Một số người tham gia cũng báo cáo họ có đôi môi đầy đặn hơn và đôi má trông rạng rỡ hơn. Đây là hai đặc điểm liên quan đến việc có vẻ ngoài trẻ trung.

3. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và tăng độ lành vết loét miệng

Hyaluronic acid làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và khô. Bên cạnh đó, HA còn có tác dụng điều trị vết loét lạnh và lở miệng, loét, vết thương, vết cắn và vết bỏng. Điều này là do chúng có tác dụng giữ ẩm cho các mô bị tổn thương. Lợi ích của chúng cũng bao gồm việc giảm tác động của tia cực tím khi tiếp xúc với nắng. Nhiều phương pháp điều trị đau lạnh cho môi và miệng có chứa gel axit hyaluronic. Chúng giúp tăng tốc quá trình chữa lành và ngăn ngừa nứt hoặc chảy máu.

4. Tăng cường sức khỏe xương khớp

Hyaluronic acid được tìm thấy trong tất cả các xương, kết nối mô, khớp, gân và cấu trúc sụn trên khắp cơ thể. Đặc biệt là một loại gọi là sụn hyaline. Loại sụn này bao phủ các đầu xương và cung cấp đệm cho các khớp xương. HA giúp đệm xương và cung cấp khả năng chống bào mòn. Do đó, HA rất hữu ích trong việc giảm đau do bệnh thoái hóa khớp.

5. Giúp giảm khô mắt và cảm giác khó chịu ở mắt

Chất lỏng bên trong hốc mắt (được gọi là thủy tinh thể) được cấu tạo gần như hoàn toàn bằng axit hyaluronic. Thuốc nhỏ mắt Hyaluronic acid có thể giúp giảm khô mắt mãn tính bằng cách bổ sung độ ẩm trong hốc mắt. Chúng còn giúp sản xuất nước mắt và khôi phục cân bằng chất lỏng trong mắt.  Một số nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng axit hyaluronic giúp ức chế tổn thương oxy hóa gây ra bởi ánh sáng UVB trong giác mạc.

6. Bảo vệ chống lại bệnh viêm ruột

Việc bổ sung các thực phẩm và chất bổ sung giàu axit hyaluronic trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như nước dùng xương hoặc bột protein làm từ nước dùng xương, có thể giúp khuyến khích quá trình chữa bệnh tự nhiên của hệ tiêu hóa và có khả năng bảo vệ khỏi hội chứng rò rỉ ruột.

Kết luận

• Hyaluronic acid là gì? Hyaluronic acid là một chất lỏng bôi trơn được tìm thấy tự nhiên trong da, mắt, khớp, và mô liên kết.
• HA có khả năng giữ nước rất cao. Do đó, nó được sử dụng trong thực phẩm bổ sung, kem dưỡng da, thuốc nhỏ mắt. Dạng huyết thanh cũng là nguồn dược phẩm được ứng dụng nhiều nhất. Loại axit này giúp tạo cấu trúc và độ ẩm cho các mô bị tổn thương.
• Một số loại HA cũng có đặc tính chống viêm và giúp bổ sung collagen.
• Hyaluronic acid có tác dụng gì? Lợi ích của việc sử dụng axit hyaluronic bao gồm làm săn chắc da lão hóa, giảm đau khớp, giữ ẩm vết thương. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm giảm khô mắt.

Nguồn tham khảo:

• https://draxe.com/nutrition/hyaluronic-acid/