Trà hoa anh đào là món nước quen thuộc của người Nhật Bản. Tuy vẫn còn khá lạ với người Việt Nam nhưng chúng thực chất mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Chúng mang đến nhiều các khoáng chất cho cơ thể và là một loại thức uống có nhiều tác dụng với sức khỏe, chúng được người Nhật ca tụng và gần đây, món nước này dần lan rộng trên khắp thể giới. Vậy tác dụng của trà hoa anh đào là gì? Hãy cùng Medplus tìm hiểu về chúng nhé!
Thông tin chung
Trà hoa anh đào vẫn còn tương đối lạ với thị trường Việt Nam. Tuy nhiên chúng lại mang đến các chất tốt cho sức khỏe. Chúng thường được làm từ hoa anh đào tươi thay vì sấy khô như các loại trà thông thường. Tuy nhiên vẫn có các sản phẩm hoa anh đào sấy để tiện bảo quản, sử dụng và xuất khẩu. Hương vị từ hoa tươi vẫn đặc biệt hơn cả. Hoa, nước và một ít mật ong, luôn là sự lựa chọn ưa thích của người Nhật. Đun hoa tươi hoặc khô cùng nước đến khi sôi, cho một ít mật ong gia giảm theo khẩu vị, vậy là bạn đã có một món nước siêu ngon, thơm và trông đẹp mắt nữa!
Các sản phẩm đã sấy khô hoa được xuất khẩu sang Việt Nam gần đây cũng rất được ưa chuộng. Vì các đặc tính riêng mà chúng khó mọc ở Việt Nam, vì thế mà giá thành cũng tương đối đắt đỏ cho loại trà này. Sử dụng hằng ngày, trong các bữa tiệc trà hoặc làm quà biếu đều được.
Thành phần dinh dưỡng
Chúng ta sẽ thấy lạ với các sản phẩm từ hoa, tuy nhiên hoa anh đào cũng mang đến nhiều các chất dinh dưỡng không thua các loại hoa thông dụng khác. Chúng chứa:
Tác dụng của trà hoa anh đào
1. Giải độc
Một tách trà vào buổi sáng là thói quen lành mạnh lâu đời của người Nhật. Nhưng do các tác dụng tuyệt vời từ hoa anh đào mang lại mà loại trà từ chúng cũng càng lúc càng phổ biến trên thế giới. Chúng chứa các chất oxy hóa, tác dụng mạnh mẽ trong việc giải độc cơ thể.
2. Ngăn ngừa lão hóa
Không thể phủ nhận các tác dụng của hoa anh đào đối với da. Các chất chống oxy hóa trong trà hoa anh đào giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, giải độc giúp làn da hồng hào hơn. Bên cạnh đó, các sản phẩm từ loại hoa này cũng được dùng làm sản phẩm dưỡng da. Bên trong chúng có chứa các chất giúp cấp nước, cấp ẩm, da trở nên mịn màng, ít chảy xệ cũng như là ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa.
3. Lợi tiểu
Uống trà luôn là cách giúp cơ thể lợi tiểu, thải độc dù là với loại trà nào. Với đặc tính giải độc, hoa anh đào đã mang đến cho chúng ta một món nước vừa thơm, ngon, đẹp mắt mà lại giúp lợi tiểu, thải độc trong cơ thể. Chúng cung cấp nước vào cơ thể, thải các chất độc ra ngoài, giúp tăng cường sức khỏe bên trong cũng như là thể hiện qua một làn da hồng hào, sáng mịn.
Bên cạnh đó, trà hoa anh đào cũng giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, giúp tiêu hóa nhanh hơn và cải thiện lượng mỡ trong cơ thể. Chúng cũng liên quan đến các liệu pháp giảm cân. Tuy nhiên, tác dụng này vẫn chưa được thể hiện rõ nét.
4. Tốt cho máu
Sắt tốt trong việc tạo nên tế bào hồng cầu và chúng cũng có trong hoa anh đào. Trà là một món nước tốt trong việc duy trì huyết áp, giảm huyết áp và các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, trà hoa anh đào là một trong những lựa chọn tốt của người bị bệnh tiểu đường. Chúng được chứng minh giúp kiểm soát lượng đường trong máu, thậm chí có tác dụng làm giảm đường.
5. Các tác dụng khác
Trà hoa anh đào thường được người Nhật sử dụng trong các buổi trà chiều. Vì chúng ngoài các tác dụng sức khỏe còn cải thiện triệu chứng mất ngủ. Chúng giúp hệ thần kinh giảm căng thẳng, chống trầm cảm và cải thiện giấc ngủ. Bên cạnh đó, hoa anh đào cũng giúp cải thiện nội tiết tố.
Lưu ý khi sử dụng
Ngưng sử dụng khi có các triệu chứng bất thường như nổi mẩn đỏ, buồn nôn. Phụ nữ mang thai nên cân nhắc và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm từ hoa anh đào.
Nguồn tham khảo