Hoa hồi là loại hương liệu có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các chế phẩm của nó cũng được sử dụng rộng rãi như trà hoa hồi. Tác dụng của trà hoa hồi như thế nào? Hãy cùng Medplus tìm hiểu thông tin về loại thức uống này thông qua bài viết dưới đây nhé!
Thông tin chung về trà hoa hồi
Trà hoa hồi là một loại trà thảo dược được điều chế bằng hạt và lá của cây hồi, có tên khoa học Pimpinella anisum. Hoa hồi đã được trồng và sử dụng rộng rãi ở Trung Đông và khu vực Địa Trung Hải trong hàng ngàn năm. Nó vừa là thành phần ẩm thực vừa là thảo dược tuyệt vời trong y học.
Tác dụng của trà hoa hồi đối với sức khoẻ
1. Hỗ trợ tiêu hóa
Một trong những công dụng lâu đời nhất của trà hoa hồi là một loại thuốc nhuận tràng nhẹ. Uống trà này khi bạn đang cảm thấy khó tiêu có thể nhanh chóng kích thích nhu động ruột của bạn diễn ra tốt hơn và làm giảm các triệu chứng của táo bón.
2. Giảm viêm
Trà này có một số hoạt chất chống viêm làm cho nó trở thành một thức uống nhẹ nhàng và thư giãn, cả về tinh thần và thể chất. Viêm là tình trạng phổ biến của miễn dịch cơ thể. Nhưng viêm kéo dài có thể gây ra một số bệnh mãn tính như viêm khớp, bệnh gút, đau đầu. Việc uống trà hoa hồi thường xuyên để có thể ngăn ngừa các bệnh viêm mãn tính này.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Với các hợp chất chống vi-rút và kháng khuẩn trong những hoa hồi, một tách trà này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Ngoài ra các chất chống oxy hóa khác như vitamin A, vitamin C có trong đồ uống này cũng có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
4. Tốt cho phụ nữ cho con bú
Sử dụng bất kỳ phương thuốc thảo dược nào trong khi mang thai hoặc cho con bú cũng nên được thực hiện cẩn thận; và phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Các nghiên cứu cho thấy trà hoa hồi có thể làm tăng sản xuất sữa cho con bú.
5. Làm giảm các bệnh về đường hô hấp
Trà hoa hồi hoạt động như một chất loại bỏ đờm và chống viêm. Loại trà này có thể làm dịu bất kỳ khó chịu nào trong đường hô hấp, giảm bớt các triệu chứng ho và làm dịu viêm họng,. Nó còn giúp chống các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn trong đường hô hấp ;hoặc mầm bệnh gây ra các triệu chứng viêm đường hô hấp.
6. Kích thích sự ngon miệng
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy trà hồi có thể giúp kích thích sự thèm ăn, giúp những người đang hồi phục sau phẫu thuật hoặc bệnh tật, cũng như những người mắc chứng rối loạn ăn uống.
7. Duy trì cân bằng nội tiết tố
Loại thức uống này có một số đặc tính tương tự như hormone cân bằng nội tiết tố trong cơ thể; và khả năng điều chỉnh sự thay đổi của các hormone trong cơ thể. Trà này cũng giúp ích cho bạn trong vấn đề giấc ngủ. Nó thậm chí có thể ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
Lưu ý khi sử dụng trà hoa hồi
Có một số tác dụng phụ, mà bạn cần lưu ý, trước khi thêm trà hồi vào chế độ ăn uống của bạn. Đó là khả năng tương tác với các loại thuốc khác, phản ứng dị ứng và các biến chứng tiềm ẩn trong thai kỳ.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà này có thể có tương tác tiêu cực với một số loại thuốc, đặc biệt là những thuốc điều chỉnh nội tiết tố. Vì cây hồi có thể bắt chước một phần estrogen trong cơ thể, nó có thể khiến thuốc nội tiết tố, chẳng hạn như ngừa thai, kém hiệu quả.
Tóm lại, trà hoa hồi có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn cũng có thể tự làm trà hồi tại nhà. Nó khá đơn giản và chỉ cần hạt hồi khô là bạn có thể tự pha chế một tách trà tuyệt vời cho mình.
Nguồn tham khảo: