Ngày nay trên thị trường có rất nhiều loại trà thảo mộc bổ dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Nhưng sẽ thật thiếu sót khi không nhắc đến công dụng trà trái nhàu với vô vàn lợi ích tuyệt vời. Hôm nay, Medplus sẽ cung cấp thông tin về lợi ích uống trà trái nhàu là gì để giúp độc giả có cái nhìn sâu sắc hơn về chúng. Cùng bắt đầu nhé!
Thông tin chung về trà trái nhàu
Trà trái nhàu, một loại thuốc dân gian và phương thuốc thảo dược, đến từ cây nhàu, một loại cây bụi hoặc cây nhỏ còn được gọi là Great Morinda hoặc Ấn Độ Dâu. Trái nhàu, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, sản xuất trái cây trong suốt cả năm và phát triển dọc theo bờ đá và trong rừng. Khi uống trà trái nhàu, phần lớn đều sử dụng lá lớn của cây bụi nhàu, cũng như trái cây, hạt, rễ và vỏ cây, theo CrazyforTea.com. Bạn có thể gặt hái một số lợi ích sức khỏe bằng cách uống trà làm từ lá nhàu hoặc nước ép trái nhàu.
Những người chữa bệnh Polynesia đã sử dụng trái cây nhàu trong hàng ngàn năm để giúp điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, huyết áp cao, đau nhức, bỏng, viêm khớp, viêm, khối u, ảnh hưởng của lão hóa và ký sinh trùng, virus và vi khuẩn nhiễm trùng. Các bản thảo chữa bệnh cổ xưa trích dẫn trái cây này là một thành phần chính trong các công thức chữa bệnh tự nhiên. Ngày nay, các chế phẩm trái cây được bán dưới dạng nước ép, dưới dạng chiết xuất khô trong viên nang hoặc trà trái nhàu như bài hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu.
Lợi ích của việc uống trà trái nhàu là gì?
Uống trà trái nhàu với các dưỡng chất và vitamin thiết yếu có trong nó mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tốt. Hãy cùng xem qua phần dưới đây về công dụng trà trái nhàu nhé:
1. Ngăn ngừa ung thư
Bạn có thể ngăn ngừa ung thư bằng cách uống trà trái nhàu, theo Sunfoods.com. Các hợp chất được tìm thấy trong trái cây và trà trái nhàu giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và giúp chống ung thư bằng cách kích thích các tế bào bạch cầu. Ngoài ra, một hợp chất gọi là xeronine được tìm thấy trong nhàu thúc đẩy sức khỏe và tái tạo cấu trúc tế bào. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ báo cáo rằng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh những tuyên bố này; tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra mối tương quan giữa các hợp chất trong trái nhàu và sự hình thành khối u ung thư.
2. Cải thiện sức khỏe làn da
Uống trà trái nhàu như một liều dinh dưỡng có lợi cho làn da của bạn, dựa theo báo cáo của Sunfoods.com. Thông qua sự phát triển của trái nhàu, từ đó loại trà này được sản xuất, có chứa chất chống oxy hóa, như selenium, giúp cải thiện độ đàn hồi của da và tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn. Dựa theo chế độ ăn uống của Viện Y tế Quốc gia chỉ ra rằng selen kết hợp với protein trong cơ thể bạn để tạo ra selenoprotein, có thể ngăn ngừa tổn thương gốc tự do cho các tế bào của bạn, bao gồm cả các tế bào có trong da mặt. Do đó, nhằm cải thiện làn da và mong muốn sở hữu làn da căng bóng trẻ đẹp tự nhiên thì hãy uống trà trái nhàu.
3. Cải thiện tiêu hóa
Một lợi ích của trà trái nhàu bao gồm cải thiện tiêu hóa, cũng dựa theo báo cáo của Sunfoods.com. Tổ chức Sức khỏe Người tiêu dùng Canada báo cáo rằng chiết xuất từ trái cây kích hoạt thụ thể serotonin, một hợp chất được tìm thấy trong não và niêm mạc đường tiêu hóa của bạn. Serotonin điều chỉnh tiêu hóa, làm cho trà trái nhàu có lợi trong điều trị các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn và nôn, giun đường ruột và ngộ độc thực phẩm.
Kết lại, khi uống trà trái nhàu sẽ mang lại rất nhiều công dụng tốt bổ sung cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý không nên tiêu thụ quá nhiều thức uống này vì đôi khi sẽ xảy ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
Link tham khảo: