Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là một chu kỳ được phối hợp chặt chẽ giữa các tác động kích thích và ức chế dẫn đến việc giải phóng một quả trứng trưởng thành duy nhất từ một trong các buồng trứng. Tuổi và lịch sử sinh sản, nội tiết tố, sức khỏe tổng thể và thậm chí cả lối sống của bạn (tức là căng thẳng, bệnh tật, giấc ngủ, v.v.) đều ảnh hưởng đến thời gian của kỳ kinh nguyệt. 
Tại sao kinh nguyệt của tôi bị trễ? 11 lý do khác ngoài mang thai
Tất nhiên, hãy thử thai trước. Que thử thai bằng que nước tiểu không kê đơn rất chính xác và không tốn kém. Nếu bạn chắc chắn không có thai, đây là 11 lý do khác khiến bạn bị trễ kinh.
1. Thuốc tránh thai
Điều này có vẻ phản trực giác (không phải thuốc tránh thai có tác dụng điều chỉnh chu kỳ của bạn sao?), nhưng các biện pháp tránh thai nội tiết tố như thuốc estrogen/progesterone liều liên tục, thuốc tiêm Depo-Provera, que cấy tránh thai và một số dụng cụ tử cung (DCTC) có thể Theo Ella Speichinger, MD , OB-GYN tại Đại học Chăm sóc Sức khỏe Đại học Missouri.
Nhiều phụ nữ sử dụng các hình thức ngừa thai này bị chảy máu ít hơn trong mỗi chu kỳ và ít chảy máu hơn về tổng thể. Theo Trung tâm Y tế Tufts, kinh nguyệt thậm chí có thể ngừng sau khoảng một năm khi sử dụng vòng tránh thai chỉ chứa progesterone, que cấy hoặc thuốc tiêm. Chuyển đổi các hình thức kiểm soát sinh sản cũng có thể làm mất chu kỳ của bạn.
2. Tiền mãn kinh
Tiến sĩ Speichinger cho biết, cho dù quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh của bạn diễn ra sớm hay đúng vào thời điểm bạn mong đợi, thì nó cũng có thể làm gián đoạn chu kỳ của bạn. Những năm tiền mãn kinh xảy ra sau những năm sinh sản, nhưng trước khi mãn kinh. Nó được đặc trưng bởi chu kỳ kinh nguyệt không đều, thay đổi nội tiết và thường có các triệu chứng đi kèm như bốc hỏa. Nhiều phụ nữ trải qua khoảng thời gian ngắn hơn hoặc dài hơn giữa các kỳ kinh nguyệt trong thời kỳ tiền mãn kinh, do nồng độ estrogen tăng và giảm không đều khi cơ thể bạn trải qua sự thay đổi nội tiết tố này. Quá trình chuyển đổi mãn kinh (hoặc tiền mãn kinh) bắt đầu trung bình 4 năm trước kỳ kinh nguyệt cuối cùng.
3. Cân nặng thay đổi
Tăng cân hoặc giảm cân, đặc biệt là nhanh chóng hoặc đột ngột, thường làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt. Sự gia tăng chất béo trong cơ thể có liên quan đến lượng estrogen dư thừa, cần được cân bằng tốt để có lịch trình kinh nguyệt đều đặn.
Tương tự như vậy, giảm nhiều cân hoặc trở nên thiếu cân (BMI dưới 20) cũng có thể làm chậm kinh nguyệt, đặc biệt là trong trường hợp rối loạn ăn uống. NHS báo cáo rằng việc hạn chế calo nghiêm trọng , chẳng hạn như chán ăn, chứng cuồng ăn hoặc rối loạn ăn uống tương tự, sẽ gửi một thông điệp đến não của bạn để ngừng sản xuất các hormone cần thiết cho quá trình rụng trứng (và nếu bạn không rụng trứng, bạn sẽ không có “ đúng” , mặc dù bạn vẫn có thể bị chảy máu âm đạo).
4. Mất cân bằng nội tiết tố
Theo Tiến sĩ Speichinger, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể do một số tình trạng sức khỏe khác nhau gây ra: bệnh tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) , suy buồng trứng nguyên phát và tăng prolactin máu hoặc có quá nhiều hormone gọi là prolactin trong cơ thể. máu của bạn.
Điều quan trọng đối với sức khỏe sinh sản là nội tiết tố nữ được cân bằng chính xác; với tất cả các tình trạng y tế này, mối quan hệ giữa các loại hormone khác nhau như estrogen, progesterone, prolactin và thậm chí cả testosterone có thể bị mất đồng bộ. Khi điều này xảy ra, bạn có thể bị mất kinh hoặc mất kinh, cùng với các triệu chứng khác như vô sinh và chảy máu tử cung không do kinh nguyệt . Trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc yêu cầu xét nghiệm máu để có được bức tranh chính xác hơn về mức độ hormone của bạn.
5. Căng thẳng
Căng thẳng quá mức hoặc căng thẳng trong một thời gian dài có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt thông thường của bạn nhờ một loại hormone khác mà cơ thể chúng ta tạo ra nhiều hơn trong thời gian căng thẳng: cortisol. Theo Mayo Clinic, việc sản xuất cortisol có thể ảnh hưởng đến các tín hiệu gửi đến buồng trứng của bạn khi đến thời điểm rụng trứng, làm trì hoãn quá trình rụng trứng và theo mặc định là chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
6. Bệnh mãn tính
Bệnh mãn tính hoặc thậm chí một bệnh cấp tính đặc biệt nghiêm trọng cũng có thể cản trở chu kỳ của bạn. Cơ thể chúng ta có thể trở nên căng thẳng khi bị ốm, phản ứng với một loại vi-rút xấu hoặc đợt viêm họng giống như khi chúng ta trải qua một cái chết trong gia đình (nghĩa là quá nhiều cortisol, không đủ hormone kích thích rụng trứng). Bệnh mãn tính, như bệnh tiểu đường, cũng có thể gây trở ngại, một phần vì bệnh tiểu đường có liên quan đến tỷ lệ béo phì và PCOS cao hơn , cả hai đều là những yếu tố gây ra kinh nguyệt không đều.
7. Cho con bú
Sau khi sinh, thường phải vài tháng sau bạn mới có kinh trở lại, thậm chí lâu hơn trước khi kinh trở lại bình thường. Tiến sĩ Speichinger lưu ý rằng khoảng thời gian từ khi sinh đến kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bạn có thể kéo dài từ ba đến sáu tháng.
Nó có thể ngắn hơn nếu bạn không cho con bú, hoặc dài hơn nếu bạn cho con bú hoàn toàn. Theo NHS, các hormone giúp bạn tiết sữa cũng làm giảm lượng hormone kinh nguyệt. Vì hầu hết trẻ sơ sinh được làm quen với một số loại thức ăn đặc sau sáu tháng, nên ngay cả những phụ nữ cho con bú hoàn toàn cũng có thể thấy kinh trở lại vào khoảng thời gian đó, mặc dù đôi khi phải đến khi trẻ cai sữa hoàn toàn mới có kinh hoặc rụng trứng trở lại. Tuy nhiên, chỉ vì bạn đang cho con bú không có nghĩa là bạn vẫn không thể mang thai. Đảm bảo sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn đang hoạt động tình dục: bao cao su và các hình thức tránh thai chỉ chứa progesterone rất hữu ích đối với bà mẹ đang cho con bú.
8. Thuốc men
Samara Gibson, MD, OB-GYN tại Trung tâm Y tế Detroit, nói rằng ngoài biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố, các loại thuốc khác như thuốc tâm thần là nguyên nhân phổ biến gây ra thay đổi thời kỳ.
Theo một đánh giá năm 2013 về Nghiên cứu và Điều trị Bệnh tâm thần phân liệt , cả thuốc chống loạn thần điển hình và không điển hình đều có thể gây ra trễ hoặc trễ kinh, với sự gia tăng prolactin được cho là nguyên nhân chính. Các loại thuốc khác ảnh hưởng đến nội tiết tố, như thuốc tuyến giáp và thậm chí cả steroid, cũng có thể gây ra sự chậm trễ.
Và không chỉ các loại thuốc theo toa mới có thể làm gián đoạn dòng chảy của bạn: “Các chất bổ sung mà bạn có thể tìm thấy ở các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng có thể thay đổi chu kỳ của bạn,” Tiến sĩ Gibson nói.
Tuy nhiên, nói chung, điều này liên quan đến việc lạm dụng các chất bổ sung; không có nhiều bằng chứng cho thấy vitamin, đặc biệt là vitamin dành cho phụ nữ hàng ngày, có thể cản trở chu kỳ của bạn trừ khi bạn dùng một lượng không phù hợp. (Trên thực tế, một số nhà nghiên cứu đã liên kết việc bổ sung vitamin D với việc cải thiện tình trạng chậm hoặc trễ kinh.)
9. Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung, tình trạng mô nội mạc tử cung (niêm mạc tử cung) phát triển bên ngoài tử cung, thường gây ra chu kỳ không đều hoặc chu kỳ dài hơn. Nói cách khác, chu kỳ của bạn có thể không đến đúng lịch và chảy máu âm đạo có thể kéo dài hơn 5 đến 7 ngày thông thường. Đó là bởi vì cơ thể bạn có lớp lót dư thừa để bong ra. Đốm giữa các thời kỳ cũng phổ biến đối với phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung.
10. U nang buồng trứng
Tương tự như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng có thể dẫn đến kinh nguyệt nặng, không đều và ra máu giữa các kỳ kinh. Một số loại u nang sản xuất hormone có thể gây rối loạn chu kỳ hàng tháng của bạn. Hầu hết các u nang sẽ tự giải quyết. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết các lựa chọn chẩn đoán và điều trị.
11. Sử dụng rượu và thuốc lá
Cả hút thuốc lá và sử dụng rượu quá mức đều có liên quan đến sự gián đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt. Tại sao? Những chất này có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hormone, có thể làm mất kinh nguyệt hàng tháng của bạn.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn bỏ qua một khoảng thời gian?
Theo Tiến sĩ Speichinger, mất kinh một lần không nguy hiểm, nhưng nếu bạn không có kinh hơn ba tháng hoặc tiếp tục mất kinh ngắt quãng trong một thời gian dài, thì có khả năng xảy ra các vấn đề tùy thuộc vào lý do tại sao. đang xảy ra. Một số sự mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tử cung theo thời gian.
Tiến sĩ Speichinger giải thích: “Nếu mất kinh là do có quá nhiều estrogen so với các hormone khác, chẳng hạn như trường hợp PCOS hoặc thừa cân, thì sẽ có thêm nguy cơ có các tế bào bất thường phát triển trong tử cung.
Nếu bạn không biết lý do khiến kinh nguyệt không đều hoặc trễ kinh, bạn nên đến gặp bác sĩ. Tiến sĩ Gibson nói: “Hãy thông báo cho bác sĩ của bạn khi khám sức khỏe hàng năm nếu chu kỳ của bạn [thường xuyên] không đều. “Nếu bạn trễ một chu kỳ, hãy thử thai, [và] nếu bạn trễ hơn hai kỳ, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.”
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Nếu bạn thích thông tin lý do bạn bị trễ kinh hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: