Mãn kinh sớm – là thời kỳ mãn kinh bắt đầu trước 45 tuổi. Mãn kinh là khi bạn ngừng kinh trong một năm và không có thai. Đó là một phần bình thường của quá trình lão hóa.
Thời kỳ mãn kinh sớm và tiền mãn kinh không giống nhau. Mãn kinh sớm xảy ra ở độ tuổi từ 40 đến 45. Hầu hết mọi người bước vào thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 50, nhưng một số người bắt đầu mãn kinh sớm. Trong một số trường hợp, mãn kinh sớm diễn ra một cách tự nhiên, nhưng cũng có thể do các nguyên nhân khác.
Bài viết dưới đây của medplus là tổng quan về mãn kinh sớm, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và hơn thế nữa.
Các triệu chứng của mãn kinh sớm
Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm tương tự như những gì mọi người trải qua khi họ trải qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, một số người trải qua thời kỳ mãn kinh sớm gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Các triệu chứng của mãn kinh sớm bao gồm một loạt các triệu chứng và mọi người có thể gặp một số, tất cả hoặc một vài trong số chúng ở các mức độ khác nhau.
Nếu bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, bạn có thể mắc phải:
- Nóng bừng
- Đổ mồ hôi đêm
- Khô âm đạo và đau khi quan hệ tình dục
- Thường xuyên đi tiểu
- Gia tăng số ca nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
- Thay đổi cảm xúc hoặc tâm trạng thất thường
- Khó ngủ
- Ngực nhạy cảm
- Tim đập loạn nhịp
- Nhức đầu
- Da và mắt khô
- Đau khớp
- Những thay đổi trong ham muốn tình dục
Khó tập trung - Tóc mỏng hoặc rụng
- Tăng cân
Nguyên nhân
Có một số lý do khiến một người có thể bị mãn kinh sớm, bao gồm:
- Các loại thuốc như phương pháp điều trị hormone, đặc biệt là những loại thuốc được sử dụng để điều trị một số bệnh ung thư sinh sản, có thể đóng một vai trò nào đó.
- Hút thuốc làm tăng cơ hội trải qua thời kỳ mãn kinh sớm của một người. Những người hút thuốc cũng có thể có các triệu chứng mãn kinh nghiêm trọng hơn những người không hút thuốc.
- Các phương pháp điều trị y tế như hóa trị hoặc xạ trị vùng chậu có thể làm tổn thương cơ quan sinh sản và gây vô sinh hoặc mãn kinh sớm.
- Tiền sử gia đình có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mãn kinh sớm của một người. Nếu ai đó trong gia đình bạn đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ bị như vậy.
- Phẫu thuật cắt bỏ tử cung hoặc buồng trứng có thể khiến một người mãn kinh sớm. Cắt bỏ buồng trứng có thể gây ra các triệu chứng mãn kinh ngay lập tức. Nếu cắt bỏ tử cung mà không phải buồng trứng thì khó có thể xảy ra mãn kinh vì buồng trứng vẫn sản xuất nội tiết tố. Nếu bạn trải qua một cuộc cắt bỏ tử cung , bạn có thể bị mãn kinh sớm.
- Các tình trạng sức khỏe như bệnh tự miễn, HIV hoặc hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể khiến một người có nhiều khả năng bị mãn kinh sớm. Một số người bị thiếu nhiễm sắc thể cũng có thể trải qua chu kỳ kinh nguyệt bất thường.
Chẩn đoán
Nếu bạn ở độ tuổi 50, bạn có thể sẽ biết được khi nào bạn bắt đầu trải qua thời kỳ mãn kinh dựa trên các triệu chứng mà bạn có. Nếu bạn còn trẻ hơn và nghĩ rằng bạn có thể trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hoặc tiền mãn kinh, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Mặc dù các triệu chứng của bạn có thể liên quan đến mãn kinh sớm nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của một điều gì đó khác. Chỉ bác sĩ của bạn mới có thể xác định xem các triệu chứng của bạn là do mãn kinh hay do nguyên nhân khác.
Bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về chu kỳ kinh nguyệt và những triệu chứng bạn đang gặp phải. Họ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ của một số hormone, bao gồm:
- Hormone kích thích nang trứng (FSH)
- Estrogen
- Hormone chống Mullerian (AMH)
- Hormone kích thích tuyến giáp (TSH
Điều trị
Mãn kinh thường là một quá trình tự nhiên mà bác sĩ không điều trị cụ thể. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, phải nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Trải qua thời kỳ mãn kinh sớm có thể làm tăng nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe, bao gồm:
- Tình trạng thần kinh (chẳng hạn như chứng mất trí nhớ )
- Khó khăn về tình dục ( mất ham muốn tình dục )
- Bệnh tim
- Loãng xương
- Rối loạn cảm xúc
Giảm rủi ro
Một số phương pháp điều trị có thể giúp ngăn ngừa một số nguy cơ sức khỏe liên quan đến thời kỳ mãn kinh – bao gồm xương yếu và bệnh tim mạch đến tử vong sớm.
Bác sĩ có thể đề xuất liệu pháp thay thế hormone (HRT) để giảm thiểu các rủi ro liên quan đến mãn kinh sớm hoặc tiền mãn kinh.
Giảm nhẹ các triệu chứng
Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị theo toa có thể giúp điều trị các triệu chứng mãn kinh, chẳng hạn như:
- Estrogen âm đạo (để giúp giảm khô)
- Thuốc chống trầm cảm cho bệnh trầm cảm (cũng có thể giúp giảm cơn bốc hỏa)
- Thuốc để làm chậm quá trình mất xương có thể dẫn đến loãng xương
Liệu pháp thay thế hormone (HRT)
Nóng bừng là một trong những triệu chứng mãn kinh phổ biến nhất ở mọi lứa tuổi, ảnh hưởng đến hơn 80% mọi người trong thời kỳ chuyển mùa. Nóng bừng cũng có thể là một trong những triệu chứng khó kiểm soát nhất và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người.
Nếu bạn trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, các triệu chứng của bạn – bao gồm cả cơn bốc hỏa – có thể dữ dội hơn.
Các cơn bốc hỏa nhẹ thường có thể được điều trị bằng cách thay đổi lối sống, nhưng nếu bị bốc hỏa nghiêm trọng, bạn có thể cần liệu pháp thay thế hormone (HRT) để giảm bớt.
Nếu bạn không thể sử dụng HRT
Những người có một số điều kiện y tế hoặc các yếu tố nguy cơ có thể không dùng HRT. Nếu đây là trường hợp của bạn, bác sĩ sẽ nói chuyện với bạn về các lựa chọn, chẳng hạn như các loại thuốc khác nhau và thay đổi lối sống.
Thuốc chống trầm cảm trong các nhóm chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI) có thể là một phương pháp điều trị thay thế hiệu quả cho các cơn bốc hỏa — ngay cả ở những người không có triệu chứng trầm cảm. Các loại thuốc khác mà bác sĩ kê đơn cho các cơn bốc hỏa bao gồm gabapentin hoặc venlafaxine (Effexor) .
Nếu bạn không phù hợp với HRT, thực hiện một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm. Bạn có thể muốn thử:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo thường xuyên và chất bôi trơn âm đạo khi quan hệ tình dục
- Tập thể dục thường xuyên (có thể giúp giảm một số triệu chứng như mất ngủ và bốc hỏa)
- Ngủ nhiều (tuy nhiên, điều này có thể khó khăn nếu các triệu chứng làm gián đoạn giấc ngủ của bạn )
- Mặc quần áo mỏng để đối phó với những cơn bốc hỏa
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng (có thể giúp cải thiện sức khỏe của xương và giúp kiểm soát cân nặng)
- Bỏ hút thuốc
Đối mặt
Đối phó với thời kỳ mãn kinh sớm có thể rất khó khăn, đặc biệt nếu bạn có nhiều triệu chứng hoặc nghiêm trọng. Một số người cũng cảm thấy xúc động mạnh về việc mất khả năng sinh sản khi mãn kinh.
Tuy nhiên, với những tiến bộ y học mới như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), một số người mãn kinh sớm vẫn có thể mang thai nhờ hiến trứng.
Việc đối phó với các triệu chứng và ảnh hưởng lâu dài tiềm ẩn của mãn kinh sớm có thể gây khó khăn. Một số người thấy tư vấn hoặc liệu pháp hữu ích trong thời gian này.
Nguồn: What Is Early Menopause?
Mời bạn đọc xem thêm một số bài viết mới nhất: