PHÂN BIỆT NHỮNG CƠN GÒ TỬ CUNG
1. Những cơn gò sinh lý – Braxton Hichs
Vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ, bạn có thể nhận thấy những cơn gò tử cung bất chợt trong ngày. Đây là cơn gò Braxton – Hicks, thường không đều và không thường xuyên. Cơn gò sinh lý này là cách báo hiệu cơ thể hay tử cung bạn luyện tập cho ngày lâm bồn.
Đặc điểm của cơn gò:
- Thường không đau
- Cảm giác tập trung tại bụng
- Cảm giác căng chặt bụng dưới
- Có thể khiến bạn khó chịu.
Cơn gò sinh lý báo hiệu này không tăng dần theo thời gian cũng như đau nhiều hơn, không làm thay đổi cổ tử cung của bạn. Bạn có thể xuất hiện những cơn gò trên khi mệt mỏi, mất nước hay đi đứng quá nhiều. Cơn gò sinh lý thường sẽ biến mất khi bạn nghỉ ngơi hay thư giãn.
Trước khi đi khám, bạn có thể thử các biện pháp sau để xem cơn gò có giảm hay biến mất không nhé:
- Uống nhiều nước
- Thay đổi tư thế (như từ đứng thành ngồi)
- Dừng việc bạn đang làm và nghỉ ngơi (nằm nghiêng bên trái).
Nếu bạn đã thử những biện pháp trên mà những cơn gò trên vẫn không mất hay xảy ra thường xuyên hơn. Bạn nên đến bác sĩ khám ngay vì có thể cơn gò này báo hiệu bạn sẽ bị sinh non.
2. Những cơn gò tử cung báo hiệu sinh non
Cơn gò tử cung xảy ra thường xuyên trước 37 tuần. Có thể là báo hiệu cho mẹ bầu biết có khả năng sinh non. Cơn gò xuất hiện đều đặn theo chu kỳ thời gian. Chẳng hạn như cơn gò mỗi 10 đến 12 phút trong hơn 1 giờ, bạn có thể sắp sinh non.
Trong quá trình gò tử cung, cả bụng bạn sẽ cứng hơn khi bạn sờ vào. Cơn gò báo hiệu sinh non cùng với cảm giác căng chặt ở tử cung, bạn có thể cảm thấy:
- Đau âm ỉ
- Áp lực ở khung chậu
- Áp lực ở bụng
- Co thắt hay chuột rút
Mẹ bầu nên đến bác sĩ hay bệnh viện khám ngay nếu xuất hiện những dấu hiệu trên. Đặc biệt là nếu bạn kèm theo chảy máu âm đạo, tiêu chảy hay có nước chảy ra từ âm đạo (vỡ ối).
Một vài nguy cơ sinh non bao gồm:
- Đa thai (sinh đôi, sinh ba)
- Sự bất thường về tử cung, cổ tử cung hay nhau thai
- Hút thuốc lá hay một số loại thuốc
- Căng thẳng nhiều
- Từng sinh non trước đây
- Nhiễm trùng
- Thiếu cân hay béo phì trước khi mang thai
- Không khám thai hay chăm sóc thai đúng cách.
Bạn cần phải lưu ý đến khoảng cách giữa những lần gò tử cung hay tần số gò cũng như những triệu chứng khác kèm theo để thông báo cho bác sĩ và có những biện pháp can thiệp kịp thời.
3. Những cơn gò tử cung báo hiệu chuyển dạ
Không giống như cơn gò Braxton – Hicks, một khi cơn gò tử cung chuyển dạ thực sự xảy ra, chúng sẽ giảm đi và biến mất với những biện pháp đơn giản như uống nước hay nghỉ ngơi. Thay vì thế, những cơn gò này sẽ ngày càng tăng lên về cường độ cũng như thời gian và khoảng cách giữa các cơn gò. Tất cả những cơn gò này giúp cổ tử cung mở rộng và chuẩn bị cho em bé chào đời.
Xảy ra ở thời kỳ đầu tiên của chuyển dạ
Trong thời kỳ này, các cơn co thắt thường xuất hiện cách nhau ba mươi phút và không phải quá đau đớn. Dần dần, bạn sẽ cảm nhận các cơn co thắt mạnh hơn và thường xuyên hơn, đến khi chúng cách nhau khoảng 5 phút. Đây là những cơn gò tử cung bạn mới bước vào giai đoạn chuyển dạ đầu.
Phần lớn sản phụ đều trải qua giai đoạn này tại nhà. Giữa các kỳ co thắt, bạn sẽ có đủ thời gian để chuẩn bị di chuyển đến bệnh viện. Hãy thông báo với bác sĩ của bạn và giữ liên lạc cho đến khi bạn nhập viện an toàn nhé!
Trong lúc này, bạn hãy cố gắng đi lại xung quanh và điều tiết hơi thở của mình. Việc này có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và dễ sinh hơn.
Có một số trường hợp, thời kỳ này diễn ra khá lâu. Bạn có thể tranh thủ nghỉ ngơi, nằm nghiêng một bên người sẽ giúp bạn thoải mái hơn đấy. Bạn cũng có thể ăn một ít thức ăn nhẹ nhàng, hãy tránh ăn những đồ dầu mỡ. Bạn nên uống nhiều nước lọc hay các loại nước không có đường để tránh gây ra buồn nôn.
Những cơn gò tử cung cổ tử cung mở ra
Thời điểm này, các cơn co thắt cách nhau khoảng 4-5 phút và kéo dài khoảng một phút. Bạn nên di chuyển đến bệnh viện để chuẩn bị sinh con.
Sau khoảng vài tiếng đồng hồ, cổ tử cung của bạn có thể mở từ 4 đến 8cm. Nếu bạn thấy đau, hãy thử thay đổi tư thế của mình. Có đôi khi bạn phải thay đổi tư thế vài lần để có thể thoải mái hơn với các cơn co thắt. Bạn cũng có thể nhẹ nhàng xoay chuyển hông, động tác này giúp em bé di chuyển xuống tử cung nhanh chóng hơn.
Thông thường, các sản phụ không thể di chuyển hay nói chuyện vì các cơn co thắt lúc này khá mạnh. Hãy tranh thủ thời gian giữa các lần co thắt để giữ sức. Điều tiết hơi thở có thể giúp ích phần nào khi gặp các cơn co thắt. Bạn hãy thử hít sâu khi cơn co thắt bắt đầu, và thở nhẹ ra theo mỗi lần co thắt. Cố hít thở đều đặn và nhẹ nhàng nhé!
Những cơn gò tử cung chuẩn bị chuyển dạ sắp sinh
Thời điểm này, các cơn co thắt của bạn sẽ kéo dài hơn, thường xuyên và mạnh hơn. Thông thường mỗi cơn co thắt kéo dài khoảng 90 giây và cách nhau từ 2 đến 3 phút.
Các bà bầu có thể cảm thấy sợ hãi hay cáu giận. Nếu thấy người run rẩy hoặc buồn nôn, cảm giác cơ thể mình quá nóng hay quá lạnh. Hãy báo ngay cho bác sĩ vì đây không phải là dấu hiệu thông thường.
Mười phút hoặc một tiếng sau đó, có thể là thời điểm chuyển dạ của bạn. Lúc này, cổ tử cung đã mở hoàn toàn đến 10cm và cơ thể bạn đã sẵn sàng đón em bé chào đời. Khoảng thời gian tử cung giãn từ 5cm đến lúc đạt 10cm sẽ kéo dài nhanh hơn nhiều so với thời gian đầu. Đây chính là những cơn gò tử cung mẹ sắp sinh bé.
Trong giai đoạn chờ sinh, bạn hãy cố gắng thư giãn, tìm một tư thế thoải mái và tránh hoảng sợ hay lo lắng quá. Có chồng hay người thân bệnh cạnh cũng giúp ích rất lớn trong giai đoạn này.
Xem bài viết liên quan: Dấu hiệu sắp sinh ở tuần 39 mà mẹ bầu cần phải biết
Mẹ đã biết: Cơn gò báo hiệu chuyển dạ sắp sinh
3 Điều cần biết về cơn gò báo hiệu sinh non
Tiết lộ thông tin về phương pháp giục sinh sớm
Nguồn: Tổng Hợp
Đừng quên ghé Medplus.vn để cập nhật tin tức tổng hợp nhé!