Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

        Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

          Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

          Suy thai là bệnh lý vô cùng nguy hiểm

          Top 13 Bài Viết Về Suy Thai Cực Chi Tiết

          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Viêm tai giữa ở trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị ho

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

            Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Cách xử lý khi trẻ bị nôn

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ bị chảy máu cam

            Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Vô sinh hữu ích nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Bệnh Vô sinh hữu ích nhất 2022

              Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

              Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

              Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

              Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

              Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

              Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Rau củ kho chay

                10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                Nấm rơm xào sả ớt

                10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                Canh khoai mỡ

                10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                Template

                10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                Súp chay

                10 Cách làm súp chay thanh đạm, ngọt lành cho ngày chay

                Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                Mì quảng chay

                10 Cách nấu mì quảng chay chuẩn vị miền Trung nhất 2022

                Canh cua rau đay

                10 Cách nấu canh cua rau đay mang hương vị đồng quê nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

                      Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

                        Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

                        Suy thai là bệnh lý vô cùng nguy hiểm

                        Top 13 Bài Viết Về Suy Thai Cực Chi Tiết

                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Viêm tai giữa ở trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị ho

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

                          Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Cách xử lý khi trẻ bị nôn

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ bị chảy máu cam

                          Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Vô sinh hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Bệnh Vô sinh hữu ích nhất 2022

                            Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

                            Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

                            Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

                            Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

                            Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

                            Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Rau củ kho chay

                              10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                              Nấm rơm xào sả ớt

                              10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                              Canh khoai mỡ

                              10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                              Template

                              10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                              Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                              Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                              Súp chay

                              10 Cách làm súp chay thanh đạm, ngọt lành cho ngày chay

                              Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                              Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                              Mì quảng chay

                              10 Cách nấu mì quảng chay chuẩn vị miền Trung nhất 2022

                              Canh cua rau đay

                              10 Cách nấu canh cua rau đay mang hương vị đồng quê nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe Bệnh A-Z

                              Mỡ bụng gây hại như thế nào đến sức khỏe?

                              Phạm Anh Thảo by Phạm Anh Thảo
                              6 Tháng Chín, 2021
                              in Bệnh A-Z, Sức khỏe
                              7 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              13
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Mỡ bụng gây hại như thế nào đến sức khỏe?

                              “Bụng bia” không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn mang đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe. Vậy đâu là cách để giảm mỡ bụng hiệu quả?

                              Nếu bạn đang thừa cân thì đừng lo, bạn không phải là người duy nhất gặp phải vấn đề này đâu. Thừa cân thường đi chung với mỡ bụng và là mối nguy hại cho sức khỏe.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Dưới đây là các lí do vì sao “bụng bia” lại gây hại đến sức khỏe và những cách hữu ích giúp bạn tống đi đống mỡ thừa dai dẳng này.

                                Mục lục

                                1. Mỡ bụng là loại chất béo nguy hiểm
                                2. Tuổi tác và gen di truyền có thể góp phần hình thành mỡ bụng
                                3. Lượng calo từ các chất chứa cồn có thể dẫn đến bụng bia
                                4. Bạn có đang béo bụng?
                                5. Giảm cân có thể giảm kích thước vòng hai

                                Mỡ bụng là loại chất béo nguy hiểm

                                Vấn đề của béo bụng là nó không giới hạn các lớp mỡ dưới da. Nó bao gồm cả mỡ nội tạng – lớp mỡ nằm sâu bên trong bụng, bao quanh các cơ quan nội tạng.

                                Dù cho cân nặng của bạn có như thế nào, lớp mỡ thừa dày ở bụng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh dưới đây:

                                • Các bệnh về tim mạch;
                                • Kháng insulin và bệnh tiểu đường loại 2;
                                • Ung thư đại trực tràng;
                                • Chứng ngưng thở khi ngủ;
                                • Chết yểu vì bất kì nguyên nhân nào;
                                • Huyết áp cao.

                                Tuổi tác và gen di truyền có thể góp phần hình thành mỡ bụng

                                Trọng lượng của bạn phần lớn được quyết định bởi sự cân bằng giữa lượng calo mà bạn tiêu thụ và mức năng lượng bạn đốt cháy. Nếu ăn quá nhiều nhưng lại luyện tập thể dục thể thao cực ít, có khả năng bạn sẽ tăng thêm vài kí cũng như mỡ ở bụng.

                                Tuổi tác cũng đóng vai trò trong việc hình thành mỡ thừa ở bụng. Khi bạn già đi, các cơ bắp sẽ dần dần biến mất, đặc biệt khi bạn không hoạt động thể chất. Các cơ bắp mất đi nhiều có thể giảm tỉ lệ cơ thể tiêu thụ calo, từ đó khiến bạn khó có thể duy trì cân nặng ở mức an toàn.

                                Vì các cơ bắp sẽ mất đi theo tuổi tác nên nam giới ở độ tuổi 50 cần ít hơn 200 calo mỗi ngày so với khi họ còn trong độ tuổi 30.

                                Gen di truyền cũng là một yếu tố khiến bạn bị dư cân hay béo phì cũng như quyết định bạn sẽ có mỡ thừa ở đâu. Tuy nhiên bạn chỉ cần cân bằng lượng calo tiêu thụ với các hoạt động thể chất thì có thể hạn chế tăng cân, bất kể tuổi tác hay gen di truyền.

                                Lượng calo từ các chất chứa cồn có thể dẫn đến bụng bia

                                Tiêu thụ các loại thức uống chứa cồn quá mức có thể là nguyên nhân dẫn đến bụng bia ở nam giới. Tuy nhiên, bia không phải là “thủ phạm” duy nhất dẫn đến tình trạng này. Uống bất kì loại đồ uống chứa cồn nào cũng có thể làm dày lên lớp mỡ dưới bụng vì rượu bia có chứa nhiều calo. Mặc dù có một vài báo cáo nói rằng rượu vang là trường hợp ngoại lệ nhưng bạn cũng chỉ nên uống ở một chừng mực nhất định.

                                Đối với nam giới từ 65 tuổi trở xuống, “chừng mực” tương đương với hai ly một ngày. Những người trên 65 tuổi thì chỉ nên uống một ly mỗi ngày. Bạn càng uống ít, lượng calo tiêu thụ vào cơ thể càng giảm, điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ bớt nguy cơ bị béo bụng.

                                Bạn có đang béo bụng?

                                Làm cách nào để bạn biết vòng hai của mình có đang dư mỡ hay không? Hãy làm theo những bước sau đây:

                                • Đứng thẳng và dùng thước dây quấn ngang bụng trần, chú ý đặt thước ngay trên xương chậu;
                                • Kéo thước dây cho tới khi vừa khít bụng nhưng đừng kéo quá chặt. Thước phải được đặt thẳng cùng một vị trí ở cả bụng và lưng;
                                • Thư giãn, thở ra và bắt đầu kiểm tra số đo ở thước. Đối với nam giới, nếu vòng eo vượt quá mức 102 cm thì có thể bạn đang dư mỡ bụng. Nguy hiểm hơn, đó còn là mối nguy hại cho sức khỏe.

                                Giảm cân có thể giảm kích thước vòng hai

                                Để giảm cân, bạn có thể áp dụng các bí quyết sau:

                                • Ăn uống điều độ: Bạn nên chú trọng các loại thực phẩm từ thực vật như trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt. Bên cạnh đó hãy chọn các nguồn protein nạc như cá và các sản phẩm từ sữa ít chất béo, hạn chế hấp thụ các chất béo bão hòa có trong thịt và các sản phẩm từ sữa có nhiều chất béo như bơ và phô mai. Bạn cũng nên hạn chế các loại thịt đã qua chế biến, thay vào đó hãy ăn một lượng vừa phải chất béo bão hòa có trong cá, các loại hạt và dầu thực vật;

                                mo bung 3 1 - Medplus

                                • Chú ý đến khẩu phần ăn: Ngay cả khi bạn đã áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý, bạn vẫn đang tiêu thụ calo. Khi ở nhà, bạn hãy giảm bớt khẩu phần ăn của mình. Nếu đi ăn ở nhà hàng, bạn nên chia đôi phần ăn và mang một nửa về nhà;
                                • Thay thế các loại đồ uống có đường: Thay vì uống các loại nước có đường, bạn nên uống nước lọc hoặc các loại đồ uống làm ngọt nhân tạo.

                                mo bung 1 - Medplus

                                Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn hãy xây dựng một thực đơn lành mạnh cùng các thói quen tốt để nhanh chóng tống đi lượng mỡ thừa đáng ghét nhé.

                                Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Đừng quên ghé thăm songkhoe.medplus.vn hàng ngày để cập nhật thêm những thông tin mới nhất bạn nhé.

                                Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

                                Nguồn: BELLY FAT IN MEN: WHY IT’S MORE DANGEROUS THAN EVER 

                                Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất:

                                • Nên làm gì khi đau bụng kinh?
                                • 7 lợi ích sức khỏe khi ngủ nghiêng bên trái
                                • Đau bụng bên trái có nguy hiểm không?
                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Thuốc Cadiflex 1500 điều trị viêm khớp

                                Next Post

                                [Cập nhật 9/2021] Nha khoa Trần Gia: Thông tin phòng khám mới nhất

                                Phạm Anh Thảo

                                Phạm Anh Thảo

                                Related Posts

                                Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022
                                Danh sách 10 bài viết về Vô sinh hữu ích nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Danh sách 10 bài viết về Bệnh Vô sinh hữu ích nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022
                                Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022
                                Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022
                                Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022
                                Bệnh A-Z

                                Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                                10 Tháng Tám, 2022
                                Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022
                                Bệnh A-Z

                                Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

                                10 Tháng Tám, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Nha khoa Trần Gia là một trong những phòng khám nha khoa uy tín tại quận Tân Phú

                                [Cập nhật 9/2021] Nha khoa Trần Gia: Thông tin phòng khám mới nhất

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Top 10 bài viết về cách làm đậu hũ chiên sả ớt ngon nhất 2022

                                Top 10 bài viết về cách làm đậu hũ chiên sả ớt ngon nhất 2022

                                1 Tháng Tám, 2022
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Phòng khám đa khoa Lê Lợi

                                Thông tin chi tiết về phòng khám Lê Lợi tỉnh Nghệ An

                                1 Tháng Mười Một, 2019
                                Rau củ kho chay

                                10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Nấm rơm xào sả ớt

                                10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Canh khoai mỡ

                                10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Template

                                10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 2.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!