Ngực Bị Rò Rỉ Sữa Sau Sinh Phải Làm Thế Nào?

Vú bị rỉ, nhỏ giọt hoặc thậm chí phun sữa trong vài tuần (và đôi khi thậm chí vài tháng) sau khi sinh là một triệu chứng phổ biến và bình thường sau sinh. Dưới đây là những điều các bà mẹ mới sinh con cần biết về tình trạng ngực bị rò rỉ trong thời kỳ hậu sản, cùng với những cách để giảm thiểu tình trạng lộn xộn.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực bị rò rỉ sau sinh?

Rò rỉ vú là cách cơ thể bạn làm quen với việc tạo sữa và lịch trình cho bú mà bạn và con bạn đang cố gắng hoàn thiện ngay bây giờ nếu bạn đang chọn cho con bú. Vú bị rò rỉ do phản xạ thả lỏng – một phần mạnh mẽ và bình thường của quá trình cho con bú .

Rò rỉ sẽ cải thiện khi cơ thể bạn thích nghi với việc cho con bú. Nhưng cho đến khi vú của bạn trở nên thành thạo nghệ thuật giải phóng sữa từ các ống dẫn sữa vào đúng thời điểm (tức là khi em bé đang bú mẹ), sự cố và rò rỉ tiếp theo có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà không cần cảnh báo trước.

Những điều bạn cần biết về sữa mẹ bị rò rỉ

Ngực bị rò rỉ có tác động cả về thể chất và cảm xúc, đó là lý do tại sao bạn có thể thấy mình đột nhiên sũng nước ngay cả khi em bé của bạn đang ở cách xa hàng dặm.

Tiếng khóc của trẻ (ngay cả khi đó không phải của bạn) hoặc thậm chí chỉ cần nhìn lướt qua bức ảnh của trẻ cũng có thể gây ra tia nước. Bạn có thể bị rò rỉ nước trong khi tắm, trong giấc ngủ hoặc khi bạn đang nghĩ hoặc nói về em bé của mình. Bạn cũng có thể bị rò rỉ nếu bạn cho con bú muộn hơn một chút và bạn có thể chảy ra từ một bên vú hoặc cả hai bên vú.

Không có gì cho biết khi nào hoặc vị trí bạn có thể bị rò rỉ, vì vậy hãy ghi nhớ điều đó khi bạn lên kế hoạch cho ngày của mình – và trang phục của bạn.

Bạn có thể làm gì với bộ ngực bị rò rỉ?

May mắn thay, có một số bước bạn có thể thực hiện để giảm thiểu tình trạng ngực bị rò rỉ lộn xộn trong khi nó kéo dài:

• Tích trữ miếng lót cho con bú. Chúng sẽ hấp thụ các vết rò rỉ và giữ cho quần áo của bạn luôn sạch sẽ và khô ráo. Giống như tã, chúng nên được thay bất cứ khi nào chúng ướt để tránh kích ứng. Bạn có thể chọn những miếng bông dùng một lần hoặc có thể giặt được, nhưng hãy bỏ qua những miếng có lớp lót bằng nhựa hoặc chống thấm nước – chúng sẽ chỉ giữ ẩm.
• Tiết kiệm ga trải giường của bạn bằng cách ngủ trên một chiếc khăn lớn hoặc đệm cho con bú. Bây giờ bạn đã có đủ tã để thay mà không cần phải xử lý khăn trải giường.
• Ăn mặc lịch sự. Cất bỏ lớp lụa trong một thời gian và chọn màu tối hơn (tốt hơn để ngụy trang vết sữa) cho đến khi ngừng rò rỉ.
• Tránh cố gắng hút sữa  để ngăn ngừa vấn đề. Có thể bạn sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn bằng cách kích thích vú của bạn để tạo ra nhiều sữa hơn, đồng nghĩa với việc rò rỉ nhiều hơn.
• Kiên nhẫn. Khi việc sản xuất sữa của bạn đã được thiết lập tốt và lịch trình cho bú của bạn đang diễn ra đầy đủ, bạn có thể cố gắng cắm vòi bằng cách ấn vào núm vú của bạn khi chúng bị rò rỉ hoặc khoanh tay chặt vào vú của bạn. Tuy nhiên, hãy tránh thủ thuật này trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh vì nó có thể ức chế sự xuống tinh thần hoặc dẫn đến tắc  ống dẫn sữa mà bạn chắc chắn không muốn.

 

Khi nào hãy gọi cho bác sĩ của bạn về việc ngực bị rò rỉ

Mặc dù ngực bị rò rỉ là bình thường trong thời kỳ hậu sản, hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều nào sau đây:

• Rò rỉ đáng kể vẫn tiếp tục sau khi bạn  ngừng cho con bú
• Tiết dịch núm vú không giống sữa, chẳng hạn như tiết dịch giống như máu hoặc mủ
• Đau, sưng hoặc đỏ vú kèm theo sốt và các triệu chứng giống cúm khác, có thể là dấu hiệu của viêm vú

Rò rỉ, nhỏ giọt hoặc phun sữa đều có thể xảy ra đối với diễn biến trong những ngày đầu cho con bú. Tin tốt là đây là một triệu chứng tạm thời sẽ giảm bớt khi cơ thể bạn thích nghi với việc điều dưỡng. Trong thời gian chờ đợi, hãy treo ở đó – và chuẩn bị sẵn một số miếng lót cho con bú.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.