Nguyên Nhân Nào Gây Ra Chứng Đau Nửa Đầu?

Đau nửa đầu là gì?

Đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh mãn tính ảnh hưởng đến 39 triệu người ở Hoa Kỳ.

Nó có một loạt các triệu chứng, đáng chú ý nhất là cơn đau nhức đầu dữ dội. Nhưng một cơn đau nửa đầu không chỉ là một cơn đau đầu tồi tệ. Các triệu chứng khác nhau ở mỗi người nhưng có thể bao gồm:

• Đau đầu dữ dội
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Nhạy cảm với âm thanh
• Nhạy cảm với mùi
• Nhạy cảm với ánh sáng
• Thay đổi trong tầm nhìn

Chứng đau nửa đầu có thể theo cơn hoặc mãn tính. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 14 ngày trong tháng trở xuống, các bác sĩ sẽ phân loại tình trạng này là từng đợt.

Nếu bạn bị đau từ 15 ngày một tháng trở lên và có các triệu chứng đau nửa đầu khác vào hầu hết những ngày này, các bác sĩ sẽ coi đó là chứng đau nửa đầu mãn tính.

Nguyên nhân

Chứng đau nửa đầu có một chút bí ẩn. Trong khi nguyên nhân chính xác vẫn chưa rõ ràng, các nhà nghiên cứu đã xác định được một số yếu tố góp phần, bao gồm:

• Di truyền học
• Nhân tố môi trường
• Mức serotonin trong cơ thể
• Hoạt động điện trong não

Các nhà nghiên cứu tiếp tục xem xét các nguyên nhân tiềm ẩn của chứng đau nửa đầu.

Gây nên

Các chuyên gia tin rằng một số yếu tố có thể kích hoạt cơn đau nửa đầu. Cách tốt nhất để ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu là tránh các tác nhân gây ra chúng. Những biểu hiện này có thể khác nhau ở mỗi người và hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu đều có một số tác nhân gây ra.

Thông thường, thực phẩm và đồ uống có liên quan, bao gồm:

• Rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ
• Pho mát và các sản phẩm từ sữa khác
• Sô cô la
• Cà phê
• Thịt đã chế biến
• Bất kỳ loại thực phẩm nào có mùi nặng
• Chất bảo quản và chất tạo ngọt, chẳng hạn như aspartame, monosodium glutamate, hay được gọi là MSG và nitrat, thường có trong thịt chế biến

Các tác nhân phổ biến khác bao gồm:

• Bỏ bữa. Bỏ bữa hoàn toàn hoặc không ăn đúng bữa có thể dẫn đến cơn đau nửa đầu.
• Thể dục. Một buổi tập luyện cường độ cao có thể gây ra cơn đau nửa đầu, đặc biệt là nếu bạn đã không hoạt động trong một thời gian.
• Mất nước. Đối với một số người, ngay cả sự mất nước nhỏ nhất cũng có thể gây ra cơn đau nửa đầu.
• Kích thích cảm giác. Đèn sáng bất thường, tiếng ồn lớn hoặc mùi nồng nặc có thể gây ra cơn đau nửa đầu. Đèn pin, ánh nắng chói chang, nước hoa, sơn và khói thuốc lá đều là những tác nhân phổ biến.
• Thay đổi nội tiết tố. Có tới 75% phụ nữ bị chứng đau nửa đầu cho biết các cơn đau phát triển vào khoảng thời gian của kỳ kinh. Những người khác báo cáo các đợt đau nửa đầu khi mang thai hoặc mãn kinh. Các chuyên gia cho rằng sự dao động của nồng độ estrogen và progesterone trong những khoảng thời gian này và có thể gây ra các cơn đau nửa đầu.
• Thuốc nội tiết tố . Ví dụ, kiểm soát sinh sản và liệu pháp thay thế hormone cũng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các cơn đau nửa đầu. Nhưng đôi khi, những phương pháp điều trị này thực sự có thể làm giảm chứng đau nửa đầu.
• Các loại thuốc khác. Thuốc giãn mạch, chẳng hạn như nitroglycerin, được sử dụng để điều trị các bệnh như huyết áp cao hoặc suy tim, có thể gây ra các cơn đau nửa đầu.
• Căng thẳng. Căng thẳng có thể là nguyên nhân dẫn đến gần 70% những người bị chứng đau nửa đầu. Căng thẳng cảm xúc có thể xuất phát từ các nhu cầu tại nơi làm việc hoặc ở nhà, và căng thẳng thể chất, ví dụ: do vận động quá sức hoặc hoạt động tình dục, cũng có thể gây ra các cơn đau nửa đầu.
• Ngủ không đều. Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều có thể là nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn không có một lịch trình ngủ thường xuyên, bạn có thể gặp nhiều cơn đau nửa đầu hơn.
• Thời tiết thay đổi. Bão, sóng nhiệt dữ dội và sự thay đổi khí áp có thể gây ra các cơn đau nửa đầu.
• Thời gian sử dụng màn hình. Nhiều người nhận thấy rằng dành nhiều thời gian ngồi trước máy tính có thể gây ra các cơn đau nửa đầu.

Các yếu tố rủi ro

Không phải tất cả mọi người tiếp xúc với yếu tố kích hoạt đều phát triển chứng đau nửa đầu. Các yếu tố sau có thể giúp ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển tình trạng bệnh của bạn:

• Tuổi. Cơn đau nửa đầu đầu tiên có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu đều có cơn đầu tiên khi ở tuổi vị thành niên.
• Di truyền gia đình. Nếu một thành viên thân thiết trong gia đình bị chứng đau nửa đầu, điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Trên thực tế, 90% những người mắc chứng bệnh này đều có tiền sử gia đình mắc bệnh này. Nếu cha hoặc mẹ bị chứng đau nửa đầu, nguy cơ của bạn là khoảng 50 phần trăm . Nguy cơ đó tăng lên 75 phần trăm nếu cả cha và mẹ đều bị đau nửa đầu.
• Tình dục. Trong thời thơ ấu, chứng đau nửa đầu phổ biến hơn ở các bé nam. Sau tuổi dậy thì, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp ba lần. Nguy cơ đau nửa đầu tiếp tục tăng ở phụ nữ cho đến tuổi 40 sau đó bắt đầu giảm.

Những lựa chọn điều trị

Có hai hình thức điều trị chính cho chứng đau nửa đầu: Điều trị cấp tính và điều trị dự phòng.

Một người thực hiện điều trị cấp tính trong đợt đau nửa đầu để giảm các triệu chứng và ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn. Các lựa chọn bao gồm thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc theo toa và thiết bị. Nhiều thiết bị trong số này cung cấp sự kích thích ảnh hưởng đến tín hiệu điện của não.

Điều trị dự phòng nhằm mục đích giảm tần suất, mức độ nghiêm trọng và thời gian của các cơn đau nửa đầu trước khi chúng bắt đầu. Các lựa chọn bao gồm thuốc và thủ thuật, cũng như thay đổi lối sống và liệu pháp hành vi.

Điều trị dự phòng chỉ có hiệu quả đối với khoảng 40 phần trăm những người dùng nó. Khi nó hoạt động, nó giúp giảm tần suất các cơn đau nửa đầu ít nhất 50 phần trăm .

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn gặp các triệu chứng đau nửa đầu, hãy hẹn gặp bác sĩ. Sau khi họ xác nhận chẩn đoán, bạn có thể làm việc cùng nhau để xác định những tác nhân nào cần tránh và những lựa chọn điều trị nào cần thử.