Tự tử là gì?
Tự tử là một phản ứng với các tình huống bi kịch cuộc sống căng thẳng – và tất cả những bi kịch hơn vì tự tử có thể được ngăn chặn. Cho dù đang xem xét tự sát hoặc biết ai đó cảm thấy tự sát, tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo tự sát và làm thế nào để tiếp cận để được giúp đỡ ngay lập tức và điều trị chuyên nghiệp. Có thể duy trì một cuộc sống hoặc của người khác.
Nguyên nhân nào dẫn tới tự tử?
Người có triệu chứng về tâm thần
- Trạng thái buồn rầu, chán nản, mất hy vọng trong Rối loạn trầm cảm hoặc trong Rối loạn lưỡng cực
- Trạng thái ảo giác, hoang tưởng trong bệnh tâm thần phân liệt.
- Người bệnh do bị ảo giác chi phối (thường là ảo thanh) với nội dung ra mệnh lệnh hay mạt sát , phê phán nghiêm khắc hoặc do hoang tưởng bị hại, bị tội chi phối làm cho bệnh nhân đau khổ quá mức dẫn đến hành vi tự sát.
- Có trường hợp, người bệnh lúc đầu dọa tự sát để nhằm thỏa mãn một yêu sách nào đó , rồi sau đấy do những người xung quanh không có phương pháp giải quyết thích đáng và kịp thời nên đi đến tự sát thật sự.
- Một số ít người rối loạn phân ly vì thích bị kịch hóa nên cũng có thể có hành vi tự sát.
Những suy nghĩ tiêu cực
Suy nghĩ tiêu cực cũng là một trong những nguyên nhân chính. Thông thường, những suy nghĩ tự tử là kết quả của cảm giác như không thể đối phó khi đang phải đối mặt với những gì có vẻ là một tình huống áp đảo. Những tình huống này có thể bao gồm các vấn đề tài chính, cái chết của một người thân yêu, chia tay một mối quan hệ hay bệnh tật suy nhược. Nếu không có hy vọng cho tương lai, nhầm lẫn có thể nghĩ rằng tự tử là một giải pháp. Có thể trải nghiệm một loại tầm nhìn đường hầm, nơi ở giữa cuộc khủng hoảng tin rằng tự tử là lối thoát duy nhất.
Do di truyền
Một số nghiên cứu cho thấy. Những người hoàn toàn tự sát hoặc những người có ý nghĩ tự tử hay hành vi có nhiều khả năng có một lịch sử gia đình tự tử. Trong khi nghiên cứu nhiều hơn là cần thiết để hiểu đầy đủ về một thành phần có thể di truyền, đó là suy nghĩ có thể có một liên kết di truyền hành vi bốc đồng có thể dẫn đến tự tử.
Những dấu hiệu và triệu chứng của tự tử
Một số dấu hiệu và triệu chứng dẫn đến tự tử có thể bao gồm:
- Nói về tự tử;
- Chuẩn bị các phương tiện để tự sát;
- Hạn chế mọi sự tiếp xúc xã hội và muốn được ở một mình;
- Có tính khí thất thường như cảm xúc tăng cao vào một ngày và buồn bã cực độ các ngày tiếp theo;
- Quan tâm, suy nghĩ nhiều đến cái chết, cách chết hoặc bạo lực;
- Cảm giác bị mắc kẹt hoặc vô vọng về một tình huống;
- Tăng cường sử dụng rượu hay ma túy;
- Thay đổi thói quen bình thường, bao gồm việc ăn uống hoặc giờ giấc đi ngủ;
- Làm những điều rủi ro hoặc tự hủy hoại như sử dụng ma túy hay lái xe thiếu thận trọng;
- Cho đi đồ đạc hoặc thực hiện các công việc theo trình tự mà không có lời giải thích hợp lý cho việc này
- Nói lời tạm biệt với mọi người dường như sẽ không bao giờ gặp lại họ lần nữa
- Phát triển các thay đổi tính cách hoặc là lo lắng quá mức hoặc bị kích động, đặc biệt là khi gặp một trong; số những dấu hiệu cảnh báo liệt kê ở trên.
Nếu cảm thấy bản thân hoặc những người khác có những triệu chứng trên. Hãy đến hoặc đưa họ đến các chuyên gia tâm lí, bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tự tử
- Cảm thấy vô vọng, vô giá trị, bị kích động, bị cô lập hoặc cô đơn;
- Trải qua một sự kiện căng thẳng trong cuộc sống như mất người thân, sau khi đi nghĩa vụ, sau chia tay, hoặc gặp vấn đề về tài chính hoặc liên quan tới pháp luật;
- Lạm dụng chất kích thích: cồn và thuốc kích thích có thể làm suy nghĩ muốn tự tử tồi tệ hơn và làm bạn muốn thực hiện suy nghĩ đó;
- Có suy nghĩ muốn tự tử và tiếp cận được các vũ khí có trong nhà bạn;
- Có một rối loạn tâm lý tiềm ẩn như mắc bệnh trầm cảm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) hoặc rối loạn lưỡng cực;
- Có tiền sử gia đình mắc các chứng rối loạn tâm thần, lạm dụng chất kích thích, tự tử, bạo lực, lạm dụng thể chất hoặc lạm dụng tình dục;
- Đang mắc các bệnh có thể liên quan tới trầm cảm hoặc suy nghĩ muốn tự tử như các bệnh mãn tính, đau mạn tính hoặc các bệnh giai đoạn cuối;
- Là người đồng tính nam, đồng tính nữ, người chuyển giới không được gia đình ủng hộ hoặc sống trong môi trường kì thị nhóm người này;
- Đã từng cố gắng tự tử trước đó.
Những biện pháp y tế dùng để chuẩn đoán tự tử
Bác sĩ sẽ làm một bài kiểm tra thể chất. Sẽ hỏi một số câu hỏi về sức khỏe tâm thần và thể chất để giúp xác định những gì có thể gây ra suy nghĩ tự tử và để xác định điều trị tốt nhất. Bác sĩ cũng sẽ hỏi về bất kỳ các tình trạng y khoa trong quá khứ hay hiện tại và một số tình trạng nhất định có tính chất di truyền trong gia đình. Điều này có thể giúp họ thiết lập cách giải thích cho các triệu chứng và xác định những xét nghiệm cần thiết cho chẩn đoán.
Các phương pháp điều trị hiệu quả
Cách điều trị cũng tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân. Tuy nhiên trong hầu hết các trường hợp, điều trị có thể dùng một số phương pháp dưới đây:
Liệu pháp trò chuyện
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) là một hình thức điều trị bằng cách nói chuyện, thường được sử dụng cho những người đang có những suy nghĩ tự tử. Phương pháp này hướng dẫn bạn làm thế nào để vượt qua các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống và các cảm xúc có thể góp phần gây ra suy nghĩ và hành vi tự tử của bạn. CBT cũng có thể giúp bạn thay thế niềm tin tiêu cực với những suy nghĩ tích cực, lấy lại cảm giác hài lòng và kiểm soát cuộc sống của mình.
Điều trị bằng thuốc
Nếu liệu pháp trò chuyện không đủ tác dụng để giảm nguy cơ, bạn có thể được kê các đơn thuốc có thể giúp giảm bớt các triệu chứng gây ra bởi các tình trạng thể chất và tinh thần nhất định.
Các chế độ sinh hoạt phù hợp
- Tránh rượu và ma túy;
- Tập thể dục thường xuyên;
- Ngủ đủ giấc hằng ngày;
- Nói chuyện với một ai đó;
- Dùng thuốc theo chỉ dẫn;
- Đi tái khám đầy đủ;
- Chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo;
- Từ bỏ việc truy cập và tìm hiểu các phương pháp gây chết người hay các cách tự tử.
Lưu ý bài viết trên chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Bên cạnh đó, các bạn có thể truy cập finizz.com để được tư vấn, tìm và đặt lịch hẹn một cách nhanh và đơn giản nhất. Cũng như đọc thêm các bài viết khác tại songkhoe.medplus.vn nhé.
Một số bài viết có thể bạn quan tâm:
- Trầm cảm tuổi dậy thì là gì? 4 cách điều trị cha mẹ nên biết
- Trẻ bị trầm cảm và những điều bố mẹ không nên bỏ qua
- 4 Cách chữa trị bệnh trầm cảm sau sinh cho phụ nữ
Nguồn: Tổng hợp