Có một số triệu chứng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như hắt hơi ngẫu nhiên ở chỗ này và chỗ khác, mà bạn có thể dễ dàng loại bỏ. Thở khò khè không phải là một trong những điều đó.
Thở khò khè có thể là dấu hiệu của vấn đề về hô hấp và trong một số trường hợp, nó cực kỳ nghiêm trọng. Tất nhiên, bạn không phải sinh ra đã biết rõ nguyên nhân của chứng thở khò khè, và bạn có thể có một số câu hỏi nếu bạn hoặc người thân đột nhiên bắt đầu thở khò khè. Đây là những gì bạn cần biết.
Thở khò khè là gì?
Theo MedlinePlus , thở khò khè là một âm thanh có cường độ cao được tạo ra trong quá trình thở . Shweta Sood, MD, một nhà nghiên cứu về phổi tại Penn Medicine, nói với Health thường nghe “gần giống như một tiếng còi” . Âm thanh rõ ràng nhất khi thở ra, nhưng cũng có thể nghe thấy khi hít vào.
Âm thanh thở khò khè xảy ra khi không khí di chuyển qua các lối đi bị thu hẹp. Theo Mayo Clinic , tình trạng hẹp và viêm có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của đường thở, từ phổi đến cổ họng của bạn , nhưng nó thường ảnh hưởng nhiều nhất đến các ống thở nhỏ (hay còn gọi là ống phế quản) sâu trong phổi.
Có một danh sách giặt là các nguyên nhân gây thở khò khè tiềm ẩn và chúng có thể liên quan đến các vấn đề về phổi, dây thanh quản và thậm chí cả tim của bạn. Theo Phòng khám Cleveland , bất kỳ điều nào sau đây có thể gây ra thở khò khè:
Bệnh hen suyễn
Đây là một tình trạng mãn tính gây ra co thắt và sưng tấy trong các ống phế quản của bạn, những ống dẫn không khí vào và ra khỏi phổi của bạn, Tiến sĩ Sood nói. Hen suyễn là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khò khè tái phát.
Rối loạn phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
COPD là một tình trạng gây viêm nhiễm lâu dài và tổn thương niêm mạc ống phế quản. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khò khè tái phát.
Viêm phế quản
Đây là tình trạng viêm niêm mạc của ống phế quản. Viêm phế quản mãn tính thực sự thuộc phạm vi COPD, nhưng viêm phế quản cấp tính rất phổ biến và thường phát triển do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp khác. Theo Mayo Clinic , viêm phế quản cấp tính cũng có thể được gọi là cảm lạnh và thường cải thiện trong vòng một tuần đến 10 ngày .
Viêm tiểu phế quản
Viêm tiểu phế quản là tình trạng viêm các đường dẫn khí nhỏ, được gọi là tiểu phế quản, trong phổi của bạn. Đây là một bệnh nhiễm trùng phổi phổ biến ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.
Bệnh xơ nang
Đây là một rối loạn di truyền ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả phổi. Bệnh xơ nang là do đột biến gen làm cho chất nhầy đặc và dính. Theo Mayo Clinic , chất nhầy đó có thể làm tắc nghẽn đường thở của những người bị xơ nang và khiến bạn khó thở .
Hít một vật lạ vào phổi
Hành động nuốt hoặc uống thứ gì đó vào phổi thay vì thực quản và dạ dày (hay còn gọi là khi có thứ gì đó đi xuống đường ống không đúng cách) được gọi là hít . Theo Tiến sĩ Panettiere, bạn có thể bị thở khò khè khi không khí bạn hít thở cố gắng di chuyển xung quanh vật thể. Dị vật đó cũng có thể gây viêm hoặc nhiễm trùng phổi hoặc đường hô hấp lớn, được gọi là viêm phổi hít , một trong những triệu chứng là thở khò khè.
Viêm phổi
Viêm phổi do dị vật chỉ là một loại viêm phổi. Có nhiều loại khác, được phân loại theo loại vi trùng gây ra nó và nơi bạn bị nhiễm trùng, nhưng viêm phổi thường là do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Dù là loại nào, tất cả đều liên quan đến tình trạng viêm túi khí ở một hoặc cả hai phổi, theo Mayo Clinic .
Virus hợp bào hô hấp (RSV)
RSV là một loại vi rút đường hô hấp phổ biến gây nhiễm trùng phổi và đường hô hấp. Những người bị nhiễm RSV thường xuất hiện các triệu chứng trong vòng bốn đến sáu ngày sau khi bị nhiễm và một trong những triệu chứng đó thường là thở khò khè.
Rối loạn chức năng dây thanh
Tình trạng này khiến dây thanh âm của bạn đóng lại thay vì mở ra khi bạn thở, điều này khiến không khí vào hoặc ra khỏi phổi khó khăn hơn. Theo Cleveland Clinic , âm thanh khò khè cao do rối loạn chức năng dây thanh âm xảy ra khi bạn hít vào và được gọi là thở khò khè .
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
GERD là một vấn đề sức khỏe khiến axit từ dạ dày trào ngược trở lại thực quản, hoặc ống nối dạ dày với cổ họng của bạn. Trào ngược axit mãn tính có thể làm giãn van thực quản dưới, gây thở khò khè.
Dị ứng
Dị ứng là phản ứng của cơ thể bạn với chất gây dị ứng, như phấn hoa, lông thú cưng hoặc bụi. Khi bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng, phản ứng của hệ thống miễn dịch của bạn có thể làm viêm đường thở của bạn .
Sốc phản vệ
Một số bệnh dị ứng có thể gây ra một phản ứng nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ. Sốc phản vệ có thể khiến ai đó bị sốc. Theo Mayo Clinic , một trong những biến chứng có thể bao gồm sưng các mô phế quản, giúp vận chuyển không khí . Chỗ sưng đó có thể gây ra thở khò khè.
Suy tim
Chất lỏng có thể tích tụ trong phổi khi bạn bị suy tim , dẫn đến thở khò khè. Biến chứng đó được gọi là phù phổi, theo Mayo Clinic . Nhưng suy tim cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ trong và xung quanh đường thở.
Hút thuốc
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và COPD. Nó cũng làm cho việc kiểm soát bệnh hen suyễn trở nên khó khăn hơn. Tất cả những điều kiện này có thể dẫn đến thở khò khè.
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ về tình trạng thở khò khè ?
Thở khò khè nói chung không phải là điều tốt, và bạn đừng bao giờ cảm thấy kỳ lạ khi báo cho bác sĩ điều đó. Nếu tình trạng khò khè của bạn đã kéo dài trong một vài tuần, “thường là dấu hiệu cho thấy bạn đang có một tình trạng cơ bản chưa được chẩn đoán cần được giải quyết”, Tiến sĩ Sood nói. Ditto nếu bạn đã có chẩn đoán, chẳng hạn như hen suyễn, nhưng bạn lại thở khò khè – đó là dấu hiệu việc điều trị của bạn không hiệu quả như mong đợi, cô ấy nói.
Bạn sẽ muốn được trợ giúp nhanh chóng nếu nhận thấy thở khò khè của mình kèm theo bất kỳ triệu chứng nào trong số này, theo Cleveland Clinic:
Cuối cùng, nếu bạn thở khò khè và bạn cảm thấy như cổ họng mình đang đóng lại; bạn bắt đầu thở khò khè sau khi bị côn trùng bay đốt; hoặc da, miệng hoặc móng tay của bạn bắt đầu chuyển sang màu xanh lam và bạn thở khò khè, bạn sẽ muốn đi khám càng sớm càng tốt. “Đó là một trường hợp khẩn cấp y tế,” Tiến sĩ Sood nói.
Bác sĩ sẽ có thể đánh giá tiền sử sức khỏe và các triệu chứng của bạn để xác định nguyên nhân gây ra chứng thở khò khè của bạn và phương pháp điều trị nào, nếu có, sẽ là tốt nhất.
Điều trị khò khè như thế nào?
Nó phụ thuộc. Theo Mayo Clinic , đôi khi, thở khò khè nhẹ xảy ra cùng với các triệu chứng của cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên không cần điều trị . Nhưng những lần khác, bạn sẽ cần điều trị nguyên nhân cơ bản của chứng thở khò khè, Tiến sĩ Panettieri nói, và kế hoạch điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Dưới đây là phân tích về cách điều trị điển hình cho các nguyên nhân phổ biến hơn gây thở khò khè:
Bệnh hen suyễn : Bệnh hen suyễn là một nguyên nhân rất phổ biến gây ra chứng thở khò khè, Tiến sĩ Sood nhắc lại. Cô giải thích: “Với bệnh hen suyễn, đường thở có thể bị co thắt và đột ngột thu hẹp, khiến không khí khó di chuyển ra ngoài. “Ở một số bệnh nhân hen, đường thở của họ có thể luôn bị viêm một chút.” Tiến sĩ Sood nói: Nếu bạn đang thở khò khè do hen suyễn, thì “ống hít thường là tuyến phòng thủ đầu tiên”. Điều đó thường có nghĩa là sử dụng ống hít như thuốc giãn phế quản để giảm viêm và mở đường hô hấp, cô ấy nói.
Viêm phế quản : Nếu bạn được chẩn đoán bị viêm phế quản, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn phế quản như albuterol, Tiến sĩ Sood nói. Và nếu họ nghĩ rằng nguyên nhân gây ra viêm phế quản của bạn là do vi khuẩn, bạn có thể được cho uống thuốc kháng sinh để giúp làm sáng tỏ mọi thứ.
Dị ứng : Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng dị ứng gây ra chứng thở khò khè của bạn, họ có thể sẽ khuyên bạn nên cố gắng hết sức để tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng của bạn, Tiến sĩ Panettieri nói. Họ cũng có thể xem xét việc đưa bạn vào thuốc dị ứng hoặc điều chỉnh loại thuốc hiện có của bạn.
Bệnh do vi-rút: Không thể điều trị bệnh do vi-rút bằng thuốc kháng sinh (chúng sẽ không tác dụng gì), nhưng bác sĩ có thể khuyến nghị bạn sử dụng ống hít như thuốc giãn phế quản dạng hít ngắn hạn để tạm thời giúp đỡ thở khò khè cho đến khi khỏi hẳn. , Tiến sĩ Sood nói.
Các nguyên nhân khác của chứng thở khò khè có thể sẽ cần các phương pháp điều trị cụ thể. Tiến sĩ Sood khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gì đằng sau tình trạng thở khò khè của bạn và áp dụng phương pháp điều trị từ đó.
Nếu tình trạng khò khè của bạn đến rồi đi và được xác định rằng không có gì nghiêm trọng đằng sau nó, có một số điều bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt nó — ngoài việc dùng bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ kê cho bạn — Tiến sĩ. Sood nói. Chúng bao gồm:
- Tập thở . “Đôi khi, hít thở chậm và sâu có thể hữu ích”, Tiến sĩ Sood nói.
- Nâng niu bản thân bằng những chiếc gối vào ban đêm . Nếu bác sĩ của bạn biết hoặc nghi ngờ bạn thở khò khè là do GERD hoặc chứng ợ nóng, họ có thể khuyên bạn nên cố gắng hết sức để nằm thẳng trong đêm để giữ cho axit dạ dày không kích thích khí quản của bạn.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm . Tiến sĩ Sood nói rằng liệu pháp xông hơi có thể hữu ích, nhưng nó không dành cho tất cả mọi người. “Một số người nói rằng đó là một yếu tố kích thích họ,” cô chỉ ra. Một cách tốt để kiểm tra nó: Tắm vòi sen ướt, đi chơi trong phòng tắm và xem cảm giác của bạn.
- Giữ vật nuôi ra khỏi phòng ngủ của bạn . Tiến sĩ Panettieri nói: Nếu bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn do vật nuôi gây ra, tốt nhất là bạn nên giữ chúng ra khỏi chỗ ngủ của bạn. Ông nói: “Nếu tình trạng thở khò khè của bạn do tiếp xúc với chất gây dị ứng, bạn nên loại bỏ chất gây dị ứng đó ngay lập tức.
- Chạy máy lọc không khí. Tiến sĩ Panettieri nói: Sử dụng máy lọc không khí với bộ lọc HEPA có thể giúp kéo các chất gây dị ứng ra khỏi không khí bạn hít thở.
- Tránh hút thuốc. Tiến sĩ Panettieri nói: Hút thuốc lá gây kích thích phổi của bạn và có thể khiến tình trạng thở khò khè trở nên tồi tệ hơn.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết:
- 12 Lý Do Nên Uống Trà Xanh Hàng Ngày
- Lý Do Lỗ Chân Lông Nở To Và Cách Khắc Phục
- Tại Sao Chúng Ta Nên Bôi Kem Chống Nắng Cả Khi Ở Trong Nhà?
- Con Lăn Ngọc Có Thực Sự Hoạt Động Trên Da Bạn Không?
Nguồn: mindbodygreen