Theo các bác sĩ và chuyên gia nhi khoa, bố mẹ nên đặc biệt quan tâm và theo dõi quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của bé để nhận biết các dấu hiệu bé bị suy dinh dưỡng. Từ đó, bố mẹ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và có những bước hỗ trợ phù hợp khác để bé nhanh chóng ổn định cân nặng, bắt kịp các cột mốc phát triển như các bạn đồng trang lứa.
Dấu hiệu bé bị suy dinh dưỡng
Khi bị suy dinh dưỡng, bé sẽ có nhiều biểu hiện khác nhau mà bố mẹ có thể nhận thấy như kém ăn, rối loạn tiêu hóa, tóc thưa rụng, da xanh, không tăng cân hoặc sút cân… Bố mẹ cần kiểm tra thường xuyên các chỉ số chiều cao và cân nặng của bé mỗi tháng 1 lần để biết cơ thể con có đang phát triển tốt hay không.
Mỗi tháng, bố mẹ nên chọn ra một ngày cố định để kiểm tra cân nặng của bé và ghi chép lại về quá trình phát triển của con để tiện theo dõi. Nếu trong 3 tháng bé không có dấu hiệu tăng cân, rất có thể đây là dấu hiệu báo động cho thấy con có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Lúc này, bố mẹ cần đưa đưa trẻ tới gặp bác sĩ để được khám và tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Bé bị suy dinh dưỡng phải làm sao?
Khi thấy có dấu hiệu bé bị suy dinh dưỡng, việc đầu tiên bố mẹ nên làm là đưa con tới các phòng khám chuyên khoa nhi để các bác sĩ tư vấn và đưa ra phương pháp hỗ trợ phù hợp và kịp thời.
Trong quá trình chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng tại nhà, ngoài việc sử dụng các loại thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ, bố mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:
- Sử dụng các loại thực phẩm sạch, đảm bảo chất lượng để chế biến món ăn cho bé. Hệ thống đường ruột của trẻ nhỏ còn đang trong quá trình phát triển nên vẫn còn kém, khiến con dễ bị tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa. Do đó, sau khi chế biến các món ăn cho bé, bố mẹ nên cho con ăn ngay trong vòng 1-2 giờ. Nếu để thức ăn quá 3 giờ, bố mẹ cần đun sôi lại trước khi cho bé ăn.
- Quan tâm tới vấn đề vệ sinh cá nhân của bé bằng cách tập cho bé thói quen giữ gìn tay chân và răng miệng sạch sẽ.
- Chia làm nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và đảm bảo bé được cung cấp đủ lượng thức ăn và dinh dưỡng cần thiết.
- Thường xuyên thay đổi thực đơn để bé ăn ngon miệng hơn, đồng thời tìm hiểu các cách chế biến món ăn phù hợp với khẩu vị của con.
Những thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh và đều hơn
Bố mẹ có thể tham khảo những loại thực phẩm sau đây để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bé, giúp con mau chóng tăng cân và giải tỏa nỗi lo lắng, căng thẳng cho bản thân bố mẹ:
- Sữa nguyên kem: Là loại sữa có chứa rất nhiều canxi, calo và chất béo, nên sẽ là thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, bố mẹ nên lưu ý không cho bé uống sữa nguyên kem vào thời điểm trước khi đi ngủ để tránh làm con bị đầy bụng.
- Phô mai: Là loại thực phẩm giàu chất béo, rất tốt cho những bé bị suy dinh dưỡng. Bố mẹ có thể áp dụng các cách chế biến phô mai khác nhau để sáng tạo thành các món ăn đa dạng cho bé.
- Chuối: Là một nguồn thực phẩm giàu năng lượng, rất lý tưởng cho những bé cần tăng cân. Bố mẹ có thể nghiền chuối hoặc trộn chuối với sữa cho bé ăn. Tuy nhiên, mỗi ngày bố mẹ chỉ nên cho con ăn khoảng 1/2 đến một quả chuối.
- Khoai tây: Bố mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn như cháo hoặc canh khoai tây hầm thịt, khoai tây nghiền trộn phô mai… để giúp bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả.
- Quả bơ: Có chứa nhiều chất béo tốt, là thực phẩm được nhiều bố mẹ sử dụng cho những bé bị suy dinh dưỡng. Bố mẹ có thể nghiền bơ không hoặc nghiền với sữa cho bé ăn.
Xem thêm bài viết:
- Nên cho trẻ uống sữa ít béo hay sữa nguyên kem?
- Giữ cơm trưa an toàn thực phẩm cho trẻ
- Thể dục cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt
Nguồn: verywellfamily