Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

    Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

    [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Đại Phước

    Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Clophehadi - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

        Clophehadi – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

        Pharmox IMP 500mg - Thuốc trị nhiễm trùng hô hấp

        Thuốc Pharmox IMP 500mg điều trị nhiễm trùng hô hấp hiệu quả

        Thuốc Anticid - Trị tăng tiết Acid dạ dày

        Thuốc Anticid – Điều trị tăng tiết acid dạ dày hiệu quả

        Hình minh họa thuốc Lipivastin 10

        Lipivastin 10: Công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

        Glosardis 40 - Thuốc điều trị cao huyết áp

        Glosardis 40:Thuốc điều trị tăng huyết áp, ngừa tim mạch

        MEKO INH 150 - Viên uống trị lao phổi

        MEKO INH 150: Viên uống dự phòng và điều trị lao phổi

        Goldagtin - Thuốc điều trị đái tháo đường

        Goldagtin 50mg: Thuốc điều trị đái tháo đường hiệu quả

        Bivitanpo 100 - Thuốc chống tăng huyết áp

        Bivitanpo 100 – Thuốc chống tăng huyết áp

        Bostogel - Cải thiện triệu chứng khó tiêu, đầy hơi

        Bostogel – Điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Phụ nữ mang thai có thể nhuộm tóc hay không?

          Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Nhuộm Tóc Hay Không?

          Các mẹ có thể sử dụng Retinol khi cho con bú không

          Các Mẹ Có Thể Sử Dụng Retinol Khi Cho Con Bú Không?

          Mách bạn phương pháp xử lý da đầu ngứa sau sinh

          Mách Bạn Phương Pháp Xử Lý Da Đầu Ngứa Sau Sinh

          Nguyên nhân gây ngứa bàn chân khi mang thai

          Tại Sao Các Mẹ Bầu Thường Bị Ngứa Bàn Chân?

          Những điều cần lưu ý khi vệ sinh đồ chơi cho trẻ

          Cách vệ sinh đồ chơi cho trẻ

          Cách vệ sinh máy hút sữa 

          Hưỡng dẫn mẹ cách vệ sinh máy hút sữa

          Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

          Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

          Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

          Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

          Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

          Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh bạch cầu đơn nhân

            Dấu hiệu và triệu chứng bệnh bạch cầu đơn nhân

            Điều cần biết về bệnh thủy đậu ở trẻ em

            8 Điều cần biết về bệnh thủy đậu ở trẻ em

            Phát ban trên da trẻ em

            4 Loại thực phẩm gây hăm tã ở trẻ sơ sinh

            Bệnh ban đào ở trẻ nhỏ và cách điều trị

            Các triệu chứng nổi mề đay ở trẻ

            Nguyên nhân nổi mề đay ở trẻ và cách điều trị

            Sự xuất hiện của chấy

            Dấu hiệu trẻ bị chấy và điều không phải làm

            Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

            Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

            Cách thúc đẩy trẻ cư xử tốt

            Phương pháp nuôi dưỡng kỷ luật ở trẻ

            Lý do trẻ bị đầy hơi

            Dấu hiệu trẻ bị đầy hơi và cách điều trị

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Bệnh lao hạch có tái phát không?

              Bệnh lao hạch có tái phát không?

              Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng

              Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

              Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không

              Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không?

              Bệnh viêm màng não có lây không?

              Bệnh viêm màng não có lây không?

              hội chứng suy hô hấp

              Hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS) là gì?

              Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

              Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

              Triệu chứng thường gặp của đau đầu

              Chứng đau đầu – Nguyên nhân và triệu chứng

              Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

              Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

              Những gì cần biết về bệnh Hạ huyết áp

              Những điều bạn cần biết về bệnh Hạ huyết áp

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Mì ramen xào thịt bò nhanh chóng phù hợp túi tiền

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Cơm rang kim chi bữa trưa văn phòng với 15 phút chuẩn bị

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Sò điệp sốt bơ nâu: lạ mắt nhưng ngon miệng

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Thịt bò áp chảo xào bông cải xanh chưa đầy 30 phút

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Gà sốt Teriyaki Nhật Bản ai cũng sẽ thích

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Thịt bò xào cà chua bữa trưa nhanh chóng với 15 phút chuẩn bị

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Hoàn thánh chay dễ làm cho 1 ngày thanh tịnh

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi

                  Chia sẻ về Phòng khám Đa khoa Hàm Nghi bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Vạn Phước Cửu Long

                  [Review] Phòng khám Đa khoa Vạn Phước Cửu Long có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Đại Phước

                  Thông tin cần thiết về Phòng khám Đa khoa Đại Phước bạn nên biết.

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa quận 7 được tìm kiếm nhiều nhất

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Clophehadi - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

                      Clophehadi – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

                      Pharmox IMP 500mg - Thuốc trị nhiễm trùng hô hấp

                      Thuốc Pharmox IMP 500mg điều trị nhiễm trùng hô hấp hiệu quả

                      Thuốc Anticid - Trị tăng tiết Acid dạ dày

                      Thuốc Anticid – Điều trị tăng tiết acid dạ dày hiệu quả

                      Hình minh họa thuốc Lipivastin 10

                      Lipivastin 10: Công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng

                      Glosardis 40 - Thuốc điều trị cao huyết áp

                      Glosardis 40:Thuốc điều trị tăng huyết áp, ngừa tim mạch

                      MEKO INH 150 - Viên uống trị lao phổi

                      MEKO INH 150: Viên uống dự phòng và điều trị lao phổi

                      Goldagtin - Thuốc điều trị đái tháo đường

                      Goldagtin 50mg: Thuốc điều trị đái tháo đường hiệu quả

                      Bivitanpo 100 - Thuốc chống tăng huyết áp

                      Bivitanpo 100 – Thuốc chống tăng huyết áp

                      Bostogel - Cải thiện triệu chứng khó tiêu, đầy hơi

                      Bostogel – Điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Phụ nữ mang thai có thể nhuộm tóc hay không?

                        Phụ Nữ Mang Thai Có Thể Nhuộm Tóc Hay Không?

                        Các mẹ có thể sử dụng Retinol khi cho con bú không

                        Các Mẹ Có Thể Sử Dụng Retinol Khi Cho Con Bú Không?

                        Mách bạn phương pháp xử lý da đầu ngứa sau sinh

                        Mách Bạn Phương Pháp Xử Lý Da Đầu Ngứa Sau Sinh

                        Nguyên nhân gây ngứa bàn chân khi mang thai

                        Tại Sao Các Mẹ Bầu Thường Bị Ngứa Bàn Chân?

                        Những điều cần lưu ý khi vệ sinh đồ chơi cho trẻ

                        Cách vệ sinh đồ chơi cho trẻ

                        Cách vệ sinh máy hút sữa 

                        Hưỡng dẫn mẹ cách vệ sinh máy hút sữa

                        Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

                        Biến nhà bạn thành nơi an toàn cho trẻ

                        Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

                        Điều Chỉnh Tư Thế Cho Một Thai Kỳ Khỏe Mạnh

                        Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

                        Vết Rạn Da Khi Mang Thai Thường Xuất Hiện Ở Đâu?

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh bạch cầu đơn nhân

                          Dấu hiệu và triệu chứng bệnh bạch cầu đơn nhân

                          Điều cần biết về bệnh thủy đậu ở trẻ em

                          8 Điều cần biết về bệnh thủy đậu ở trẻ em

                          Phát ban trên da trẻ em

                          4 Loại thực phẩm gây hăm tã ở trẻ sơ sinh

                          Bệnh ban đào ở trẻ nhỏ và cách điều trị

                          Các triệu chứng nổi mề đay ở trẻ

                          Nguyên nhân nổi mề đay ở trẻ và cách điều trị

                          Sự xuất hiện của chấy

                          Dấu hiệu trẻ bị chấy và điều không phải làm

                          Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

                          Cách điều trị các loại phát ban ở trẻ

                          Cách thúc đẩy trẻ cư xử tốt

                          Phương pháp nuôi dưỡng kỷ luật ở trẻ

                          Lý do trẻ bị đầy hơi

                          Dấu hiệu trẻ bị đầy hơi và cách điều trị

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Bệnh lao hạch có tái phát không?

                            Bệnh lao hạch có tái phát không?

                            Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng

                            Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

                            Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không

                            Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không?

                            Bệnh viêm màng não có lây không?

                            Bệnh viêm màng não có lây không?

                            hội chứng suy hô hấp

                            Hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS) là gì?

                            Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

                            Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

                            Triệu chứng thường gặp của đau đầu

                            Chứng đau đầu – Nguyên nhân và triệu chứng

                            Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

                            Bệnh giời leo ở môi được điều trị như thế nào?

                            Những gì cần biết về bệnh Hạ huyết áp

                            Những điều bạn cần biết về bệnh Hạ huyết áp

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Mì ramen xào thịt bò nhanh chóng phù hợp túi tiền

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Cơm rang kim chi bữa trưa văn phòng với 15 phút chuẩn bị

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Sò điệp sốt bơ nâu: lạ mắt nhưng ngon miệng

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Thịt bò áp chảo xào bông cải xanh chưa đầy 30 phút

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Súp lơ chua ngọt cho bữa ăn lành mạnh đủ vị

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Gà sốt Teriyaki Nhật Bản ai cũng sẽ thích

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Thịt bò xào cà chua bữa trưa nhanh chóng với 15 phút chuẩn bị

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Hoàn thánh chay dễ làm cho 1 ngày thanh tịnh

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Bánh tart trứng cho cuối tuần vui vẻ, ngon miệng

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Sức khỏe

                              Nước Lạnh Hay Nước Ấm Tốt Hơn Cho Sức Khỏe?

                              Lê Thúy Vy by Lê Thúy Vy
                              22 Tháng Tư, 2022
                              in Sức khỏe
                              8 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              26
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Nước mang lại cho chúng ta sự sống và tất cả chúng ta đều biết cảm giác tuyệt vời như thế nào khi làm dịu cơn khát của mình bằng một cốc nước mát cao. Nhưng có phải nước mát luôn là lựa chọn tốt nhất? Hoặc có thể có những dịp chúng ta nên chọn nước ấm?

                              Một số chuyên gia suy đoán về nhiệt độ nước tốt nhất là bao nhiêu để đạt được sự hydrat hóa tối ưu. Rốt cuộc, nhiệt độ bên trong cơ thể của chúng ta là 37,0 ° C (98,6 ° F), khác rất nhiều so với nhiệt độ của một cốc nước mát.

                              Các hệ thống y học cổ đại như Ayurveda, có nguồn gốc từ Ấn Độ hơn 3.000 năm trước và Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) đều nêu bật tầm quan trọng của nhiệt độ và ảnh hưởng của nó đối với cơ thể. Vì vậy, có vẻ như có những dịp nhất định mà nước ấm thích hợp hơn nước lạnh!

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Cho dù nước lạnh hay nước ấm – điều quan trọng nhất là giữ đủ nước và lắng nghe cơ thể của bạn. Cơ thể chúng ta có trí thông minh bẩm sinh riêng và thường cho chúng ta biết những gì chúng ta cần biết.

                                Khi bạn đang tập thể dục hoặc thời tiết nóng bức bên ngoài, bạn có thể sẽ thèm nước đá. Nhưng khi bị cảm lạnh, bạn sẽ có xu hướng muốn uống nước nóng hơn. Vẫn biết khoa học đằng sau thời điểm tốt nhất cho nước lạnh và nước ấm vẫn tốt!

                                Nước Lạnh Hay Nước Ấm Tốt Hơn Cho Sức Khỏe?
                                Nước Lạnh Hay Nước Ấm Tốt Hơn Cho Sức Khỏe?

                                Mục lục

                                1. Thời điểm tốt nhất để uống nước lạnh
                                  1. Tập thể dục
                                  2. Sốt
                                  3. Giảm cân
                                2. Thời điểm tốt nhất để uống nước ấm hoặc nước nóng
                                  1. Tiêu hóa
                                  2. Cai nghiện
                                  3. Giảm đau
                                  4. Táo bón
                                3. Y học cổ đại nói gì về nhiệt độ nước
                                  1. Nhiệt độ phòng thì sao?

                                Thời điểm tốt nhất để uống nước lạnh

                                Tập thể dục

                                Trong quá trình tập thể dục, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên. Đổ mồ hôi là một trong những cơ chế mà cơ thể chúng ta sử dụng để hạ nhiệt, nhưng chúng ta sẽ mất rất nhiều nước và chất điện giải cần được bổ sung. Nhấm nháp nước lạnh trong khi tập luyện vừa giúp bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể vừa giúp hạ nhiệt độ cơ thể.

                                Một nghiên cứu được thực hiện trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Thể thao Quốc tế đã so sánh nước ở nhiệt độ phòng và nước lạnh trong quá trình tập luyện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người tham gia uống nước lạnh có thể giữ nhiệt độ cơ thể của họ giảm xuống lâu hơn 50% so với nhóm tiêu thụ nước ở nhiệt độ phòng.

                                Sốt

                                Uống nước lạnh khi bị sốt là một trong những phương pháp giúp hạ nhiệt cơ thể. Điều quan trọng là bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể khi bị sốt vì cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ để loại bỏ bất cứ tác nhân ngoại lai nào có thể gây hại cho bạn.

                                Khi bạn quá nóng, uống nước lạnh có thể giúp bạn giảm đau. Hãy thử vắt một ít chanh tươi và thêm một chút muối biển để giúp bổ sung chất điện giải đã mất.

                                Giảm cân

                                Uống nước lạnh đã được chứng minh là giúp tăng cường trao đổi chất và giúp đốt cháy thêm 70 calo mỗi ngày.

                                Mặc dù đây không phải là cách chữa bệnh béo phì thần kỳ, nhưng nó sẽ tăng dần theo thời gian. Khi bạn cho rằng một người có trọng lượng trung bình (155 lbs) đốt cháy 70 calo khi đi bộ 15 phút, nước đá bắt đầu có vẻ là một cách khá đơn giản và hiệu quả để đốt cháy thêm calo khi bạn đang cố gắng giảm cân.

                                Thời điểm tốt nhất để uống nước ấm hoặc nước nóng

                                Tiêu hóa

                                Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao hầu hết mọi người tiêu thụ đồ uống nóng khi tăng? Đúng vậy, caffeine có liên quan đến nó, nhưng đó không phải là lý do duy nhất. Y học Ayurvedic cho rằng uống nước ấm vào buổi sáng giúp kích thích tiêu hóa.

                                Uống nước lạnh trong bữa ăn có thể có một số ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Nó đòi hỏi nhiều năng lượng hơn từ cơ thể để làm ấm chất lỏng và thức ăn nguội, do đó mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa và đồng hóa.

                                Cai nghiện

                                Khi nói đến việc làm sạch cơ thể khỏi các tạp chất, tiêu thụ đủ lượng nước là điều tối quan trọng. Nên uống nước ở nhiệt độ phòng có vắt chanh.

                                Điều này đòi hỏi ít năng lượng nhất để cơ thể bạn đồng hóa.

                                Trong quá trình cai nghiện, bạn có thể muốn thêm một số chất bổ sung làm sạch vào nước của bạn.

                                Thử thêm vài lát dưa chuột và bạc hà tươi hoặc lát táo và một thanh quế

                                Tìm ở đây cách dễ dàng làm nước có hương vị cho riêng bạn để giải độc và giảm cân. Bạn sẽ không chỉ thấy việc giữ đủ nước thú vị hơn mà còn nhận được những lợi ích làm sạch mà những thực phẩm này mang lại.

                                Giảm đau

                                Tốt hơn là nên uống nước ấm hoặc nước nóng nếu bạn đang đối mặt với chứng đau đầu hoặc viêm nhiễm. Bởi vì nước ấm giúp kích thích lưu lượng máu đến các mô, đây là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị đau bụng kinh.

                                Táo bón

                                Uống nước ấm khi bị táo bón có thể giúp chuyển hóa mọi thứ. Nguyên nhân chính của táo bón là mất nước, vì vậy điều cần thiết là phải tiêu thụ thêm lượng chất lỏng.

                                Nước ấm giúp kích thích lưu lượng máu và có tác dụng làm dịu ruột hơn nước lạnh.

                                Y học cổ đại nói gì về nhiệt độ nước

                                Các bác sĩ Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) đã khuyên không nên uống nước lạnh trong hàng nghìn năm. Logic đằng sau tiền đề này là nước lạnh có tác dụng tổng thể là co lại, làm chậm và co lại.

                                Nước ấm giúp giữ cho mọi thứ lỏng hơn, bảo vệ các cơ quan nội tạng và tăng lưu lượng máu và tuần hoàn khỏe mạnh.

                                Ayurveda cũng có quan điểm tương tự và không khuyên dùng nước lạnh vì những lý do tương tự. Hãy nhớ rằng đây là những hệ thống y học rất cũ.

                                Khi các hệ thống này được áp dụng, mọi người thường không lo lắng về việc giảm cân. Họ quan tâm nhiều hơn đến việc làm thế nào để bảo tồn năng lượng.

                                Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, những hệ thống y học cổ đại này đã được thử nghiệm theo thời gian và đã chống lại được các xu hướng y tế mà chúng ta thấy là đến và đi. Liên quan đến tiêu hóa khỏe mạnh và duy trì mức năng lượng cao , có lẽ tốt hơn là uống nước ở nhiệt độ phòng hoặc nước ấm.

                                Nhiệt độ phòng thì sao?

                                Ngoài các trường hợp được liệt kê ở trên, sự đồng thuận từ nhiều chuyên gia y tế là nên dùng nước ở nhiệt độ phòng.

                                Luôn xem xét nhiệt độ bên ngoài.

                                Vào một ngày nắng nóng, hãy uống nước lạnh, vào một buổi sáng mùa đông lạnh giá có lẽ bạn sẽ muốn chọn nước nóng hoặc ấm. Uống nước ấm vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để kích thích tiêu hóa và máu lưu thông để tăng cường năng lượng, đồng thời nó cũng có tác dụng giải độc.

                                Thêm cam quýt hoặc thảo mộc vào nước của bạn có thể làm cho nó thú vị hơn nếu bạn không thích mùi vị của nó. Nhiều người thích nước lạnh vì nó ngon hơn, nhưng nước ở nhiệt độ phòng cũng có thể thú vị như vậy. Hãy nhớ lắng nghe cơ thể của bạn, thường xuyên đó là cơ quan y tế tốt nhất.

                                Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Trẻ Hóa Và Giải Độc Với Trà
                                • Làm Thế Nào Để Thoát Khỏi Mùi Cơ Thể?
                                • 5 Lý Do Muỗi Đốt Bạn Mà Không Phải Người Khác
                                • 6 Cách Ngăn Chặn Ăn Uống Vô Độ

                                Nguồn: Cold Water vs. Warm Water: Which is Better For Your Health?

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Thiết lập thói quen ngủ lành mạnh cho trẻ

                                Next Post

                                Thuốc Lopigim 300 điều trị mỡ máu hiệu quả

                                Lê Thúy Vy

                                Lê Thúy Vy

                                Related Posts

                                Bệnh lao hạch có tái phát không?
                                Bệnh A-Z

                                Bệnh lao hạch có tái phát không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng
                                Bệnh A-Z

                                Phân loại tâm thần phân liệt và triệu chứng của chúng

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không
                                Bệnh A-Z

                                Rối loạn lưỡng cực có gây nguy hiểm không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Bệnh viêm màng não có lây không?
                                Bệnh A-Z

                                Bệnh viêm màng não có lây không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                hội chứng suy hô hấp
                                Bệnh A-Z

                                Hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS) là gì?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?
                                Bệnh A-Z

                                Phì đại tuyến tiền liệt có nguy hiểm không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Thuốc Lopigim 300 điều trị mỡ máu hiệu quả

                                Thuốc Lopigim 300 điều trị mỡ máu hiệu quả

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Đeo tai nghe nhiều có ảnh hưởng gì không?

                                Đeo tai nghe nhiều có ảnh hưởng gì không?

                                12 Tháng Năm, 2022
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Bà bầu ăn rau mùi tàu: Top 6 loại rau không nên ăn trong thai kỳ

                                Bà bầu ăn rau mùi tàu: Top 6 loại rau không nên ăn trong thai kỳ

                                3 Tháng Mười Hai, 2019
                                Clophehadi - Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng

                                Clophehadi – Thuốc điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh bạch cầu đơn nhân

                                Dấu hiệu và triệu chứng bệnh bạch cầu đơn nhân

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Bệnh lao hạch có tái phát không?

                                Bệnh lao hạch có tái phát không?

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Điều cần biết về bệnh thủy đậu ở trẻ em

                                8 Điều cần biết về bệnh thủy đậu ở trẻ em

                                16 Tháng Năm, 2022
                                Pharmox IMP 500mg - Thuốc trị nhiễm trùng hô hấp

                                Thuốc Pharmox IMP 500mg điều trị nhiễm trùng hô hấp hiệu quả

                                16 Tháng Năm, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 1.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!