Thượng mã phong ở nữ giới – Làm thế nào để phòng tránh hiệu quả?

Thượng mã phong (hay phạm phòng) là dạng tai biến nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong trong lúc quan hệ tình dục. Dù phổ biến hơn ở nam giới, nhưng thượng mã phong ở nữ cũng có thể xảy ra nếu không chủ động phòng tránh.

Cùng MedPlus tìm hiểu về thượng mã phong ở nữ trong bài viết sau.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây thượng mã phong ở phụ nữ

Thượng mã phong ở nữ xảy ra khi chị em có hưng phấn quá mức khi quan hệ tình dục trên nền sức khỏe và tinh thần kém ổn định. Điều này khiến cơ thể bị quá tải và gây ra một loạt biểu hiện bất thường.

Đa số người bị thượng mã phong đều có thể chất vốn đã suy nhược hoặc mắc bệnh lâu ngày, như rối loạn nhịp tim, rối loạn tuần hoàn não, động kinh… Ngoài ra, bệnh cũng có thể xảy ra trong một số trường hợp như:

• Quan hệ khi cơ thể kiệt sức vì công việc, ăn uống thất thường, thiếu ngủ…
• Quan hệ tình dục sau thời gian dài kiêng khem, như ở phụ nữ mang thai, sau thời gian dài điều trị bệnh…
• Uống quá nhiều rượu, bia hoặc sử dụng chất kích thích trước khi giao hợp
• Sức khỏe bình thường nhưng sinh hoạt tình dục quá độ, không biết tiết chế.

Biểu hiện thượng mã phong ở nữ giới

Thượng mã phong thường xảy ra ngẫu nhiên khi quan hệ tình dục và khó lường trước. Người bệnh có thể có nhiều biểu hiện khác nhau, bao gồm:

• Tức ngực, khó thở, thở gấp
• Mệt rã rời, mặt mũi kém sắc, ra nhiều mồ hôi, chân tay bủn rủn
• Đầu óc choáng váng
• Co giật nhẹ
• Liệt yếu tạm thời
• Ngất xỉu.

Phạm phòng ở nữ có thể diễn ra rất nhanh chóng và bất ngờ. Trong trường hợp này, điều quan trọng nhất là bạn và đối tác cần hết sức bình tĩnh, tiến hành sơ cứu và gọi ngay cho đơn vị y tế gần nhất để được chăm sóc khẩn cấp. Mọi sự chậm trễ khi gặp phải thượng mã phong do chần chừ, xấu hổ hoặc sợ hãi đều có thể gây ra những hậu quả khó lường và nguy hiểm đến tính mạng.

Thượng mã phong ở nữ thường không có biểu hiện báo trước. Tuy nhiên, nếu bạn từng bị đau đầu, chóng mặt hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào trong hoặc sau khi sinh hoạt tình dục, bạn cũng nên đi đánh giá y tế càng sớm càng tốt.

Cách tránh thượng mã phong ở phụ nữ

Phạm phòng ở phụ nữ tương đối hiếm gặp và có thể phòng ngừa được. Cách tốt nhất để tránh gặp phải tai nạn này là bản thân chủ động trang bị kiến thức về tình dục an toàn và cách sơ cứu tai nạn phòng the.

Để phòng tránh thượng mã phong ở nữ, chị em cần lưu ý các vấn đề sau:

• Trước khi quan hệ tình dục, cần đảm bảo sức khỏe và tinh thần ở trạng thái tốt, ổn định. Không nên giao hợp khi cơ thể mệt mỏi, phiền muộn, lo âu.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia khi quan hệ tình dục trở lại sau một thời gian dài hoặc quan hệ khi đang có các bệnh mãn tính nguy hiểm.
• Tiết chế ham muốn tình dục quá độ, có tần suất quan hệ phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của vợ chồng, không quan hệ quá nhiều lần trong thời gian ngắn, quá nhiều “lần” trong một đêm hoặc mỗi lần quan hệ kéo dài quá lâu.
• Lựa chọn các tư thế quan hệ phù hợp, nếu không khỏe thì nên tránh các tư thế khó, dùng nhiều sức lực.
• Biết cách từ chối đối phương khi không muốn quan hệ trong điều kiện sức khỏe không tốt, vừa mới ăn no hoặc khi uống rượu bia.
• Ăn uống đủ chất, khoa học; hạn chế sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích; thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao thể trạng.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn, chủ động chia sẻ với đối tác về tình trạng sức khỏe bản thân để có điều chỉnh phù hợp trong sinh hoạt tình dục.

Thượng mã phong ở nữ có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu người bệnh không có kiến thức và không được can thiệp y tế kịp thời. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về loại tai biến nhạy cảm này, đồng thời biết cách chủ động phòng tránh để không rơi vào “khủng hoảng” khi quan hệ, giúp cuộc yêu không bị gián đoạn và thêm phần thăng hoa.