Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị loạn thị an toàn và hiệu quả

Loạn thị là loại tật khúc xạ thường gặp ở trẻ em. Trong đó, trẻ dưới 8 tuổi có mức độ loạn thị khác nhau. Vậy trẻ bị loạn thị có nghiêm trọng không? Phương pháp chăm sóc trẻ bị loạn thị như thế nào?

Trẻ bị loạn thị có sao không?

Loạn thị là một tật khúc xạ mắt thường gặp, xảy ra khi hình ảnh quan sát sau khi đi vào mắt không thể hội tụ ở võng mạc. Trẻ bị loạn thị nhìn các vật không được rõ nét, kể cả nhìn xa và nhìn gần. Loạn thị khiến các nét của vật thường nhòa vào nhau, gây ra nhìn mờ và có khả năng bị mù.

Nguyên nhân trẻ bị loạn thị

Nguyên nhân loạn thị là do bán kính cong của giác mạc theo các kinh tuyến không đều nhau, khiến hình ảnh theo các phương hội tụ không trùng nhau trên võng mạc. Nếu không phát hiện kịp thời các tật khúc xạ thì dễ dẫn tới hiện tượng mắt bị loạn thị, thậm chí có thể bị suy giảm thị lực vĩnh viễn.

Cách chăm sóc cho trẻ loạn thị

Một số lưu ý khi chăm sóc cho trẻ loạn thị như là:

Vị trí màn hình

Màn hình nên được đặt cách mắt 50 đến 60 cm và tâm của màn hình nên đặt thấp hơn tầm mắt từ 10 đến 20 cm. Vì mắt chỉ làm việc thoải mái khi liếc nhẹ xuống khi đọc sách cũng như khi làm việc gần.

Kiểm tra thị lực thường xuyên

Nếu phát hiện bé bị loạn thị, phụ huynh cần cho đeo kính phù hợp và tái khám định kỳ để theo dõi và xử lý biến chứng. Trong trường hợp nặng, bác sĩ có thể tiến hành phẫu thuật khúc xạ để lấy lại thị lực. Tuy nhiên, biện pháp này mất khá nhiều chi phí và cũng có thể xảy ra rủi ro nhất định.

Độ sáng thích hợp

Cần lưu ý điều chỉnh lượng ánh sáng khi bé học bài không quá sáng hoặc quá tối. Ánh sáng phải đủ độ và thuận chiều, chiếu từ bên trái sang.

Điều chỉnh ghế ngồi khi học bài

Tư thế ngồi viết phải thoải mái, hai chân chạm đất
Khoảng cách từ mắt đến vở 25 -30 cm, đầu hơi cúi
Cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng, vuông góc với mặt ghế ngồi
Hai chân thoải mái, không chân co chân duỗi.
Hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định. Tay trái để xuôi theo chiều ngồi, giữ lấy mép vở cho khỏi xô lệch, đồng thời làm điểm tựa cho trọng lượng nửa người bên trái.
Ánh sáng phải đủ độ và thuận chiều, chiếu từ bên trái sang

Trẻ bị loạn thị khi nào cần đi bệnh viện

Cần đưa trẻ đi kiểm tra mắt ngay khi có dấu hiệu bị loạn thị để có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu các tình trạng mỏi mắt, khô mắt không thấy xuất hiện mà vẫn có thể nhìn rõ thì không cần đeo kính thường xuyên. Loạn thị có cần đeo kính hay phẫu thuật hay không còn tùy thuộc vào tình trạng của trẻ.

Thực đơn cho trẻ bị loạn thị

Cá hồi: Axit béo Omega-3 trong cá hồi giúp bảo vệ độ ẩm thiết yếu của mắt và chống lại bệnh thoái hóa điểm vàng. Bé nên ăn cá hồi ít nhất hai lần một tuần.
Rau củ quả có màu cam: như cà rốt chứa rất nhiều chất chống ôxy hóa, giúp chống lại các bệnh thoái hóa mắt như đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc.
Bông cải xanh: Bông cải xanh rất giàu vitamin B2 và các loại dưỡng chất giúp ngăn chặn tình trạng đục tinh thể.
Dâu tây: Loại trái này chứa một lượng cao vitamin C giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh và kháng viêm tốt. Chất chống oxy hóa có trong dâu tây giúp ngăn ngừa sự khô mắt, thoái hóa điểm vàng cũng như các khuyết tật thị giác.
Lá và rau xanh: có lợi cho thị lực, giàu lutien và zeaxanthin. Thường xuyên ăn rau bina, trẻ bị loạn thị sẽ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Khoai lang: Khoai lang chứa nhiều vitamin A rất tốt cho đôi mắt, cải thiện thị lực cho trẻ bị loạn thị và tăng nhãn áp. Khoai lang rất giàu kali, chất xơ và beta carotene có tác dụng ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.
Quả óc chó: Loại quả này chứa nhiều axit béo omega-3, kẽm, vitamin, chất dinh dưỡng cũng như chất chống oxy hóa có tác dụng kháng viêm, giúp mắt sáng, khỏe.
Bơ: Các chất dinh dưỡng khác có trong bơ như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, beta carotene, đảm bảo thị lực tốt cho trẻ bị loạn thị.

Phòng tránh loạn thị cho trẻ

Tránh dụi mắt
Học tập và làm việc ở nơi có ánh sáng tốt
Để mắt nghỉ ngơi khi làm việc với máy tính, điện thoại, học bài.
Cần điều trị các bệnh lý khác về mắt để tránh biến chứng loạn thị.
Chẩn đoán loạn thị để điều trị ngay tránh biến chứng nặng.
Chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho mắt

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị loạn thị phải làm sao? Trẻ nhỏ bị loạn thị có sao không và những lưu ý bố mẹ cần biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết: