Trẻ bị thiếu vitamin A có sao không? Nguyên nhân trẻ thiếu vitamin A
Trẻ bị thiếu vitamin A có sao không?
Trẻ bị thiếu vitamin A là tình trạng lượng vitamin A cung cấp cho cơ thể hàng ngày không đủ so với nhu cầu của cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin A đóng vai trò cực kì quan trọng với cơ thể con người, đặc biệt với sự phát triển của trẻ. Hiện tượng thiếu hụt loại vi chất này sẽ dẫn đến nhiều tác hại khác nhau: quáng gà, viêm kết mạc, khô mắt, cản trở quá trình phát triển,…
Nguyên nhân trẻ bị thiếu vitamin A
Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây ra thiếu vitamin A ở trẻ:
- Do cung cấp từ thực phẩm không đủ: ăn nhiều bột gạo nhưng không có dầu mỡ, ăn ít rau quả, thực phẩm giàu vitamin K, chỉ cho bé uống sữa bò tách bơ.
- Việc hấp thu không hiệu quả: tiêu chảy kéo dài, suy dinh dưỡng, mắc các bệnh về gan, mật,..
- Do thiếu kiến thức vì nhu cầu cao gấp 5-6 lần so với người lớn.
Cách chăm sóc cho trẻ bị thiếu vitamin A
Dưới đây là phương pháp gợi ý để chăm sóc trẻ bị thiếu vitamin A:
- Đưa trẻ đi khám ở khoa để xác định lượng thiếu hụt và có phác đồ phù hợp
- Lắng nghe tư vấn của bác sĩ
- Cho trẻ tái khám định kì đúng hẹn để bác sĩ theo dõi
- Bổ sung vitamin A theo dạng uống, tiêm theo yêu cầu của bác sĩ
- Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin A trong bữa ăn của bé.
Trẻ bị thiếu vitamin A: Khi nào cần đi khám?
Để hạn chế biến chứng nặng nề về sau, trẻ cần được đưa đi khám ngay khi biểu hiện các triệu chứng. Thông qua các xét nghiệm chuyên môn mới xác định cụ thể chính xác tình trạng của bé. Thực tế, thiếu vitamin A sẽ gây ra các bệnh nghiêm trọng: viêm kết mạc, thậm chí mù loà vĩnh viễn, kém phát triển chiều cao, chán ăn, tâm lí sợ sệt do thị lực kém,…Việc điều chỉnh liều lượng vitamin A để bổ sung cho cơ thể cần tham khảo ý kiến bác sĩ, vì nếu thừa hoặc thiếu đều gây ra biến chứng nhất định.
Phòng ngừa thiếu Vitamin A cho trẻ
Dưới đây là các gợi ý cha mẹ có thể tham khảo nhằm phòng tránh vitamin A cho bé:
- Đối với người mẹ, cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin A trong giai đoạn thai kì và cho bé bú.
- Đối với trẻ còn bú mẹ, đảm bảo cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 4 – 6 tháng đầu, bú kéo dài 18 – 24 tháng.
- Có thể ăn dặm bổ sung thêm từ 4 – 6 tháng trở lên.
- Bổ sung vitamin A liều cao: phù hợp cho trẻ có nguy cơ thiếu hụt vitamin A do mắc các bệnh như tiêu chảy kéo dài, sởi, lỵ,…
- Tham gia các lớp học dinh dưỡng, tuyên truyền để bổ sung kiến thức cần thiết.
Thực đơn cho trẻ bị thiếu Vitamin A
Cha mẹ có thể tham khảo các loại thực phẩm dưới đây để tạo ra thực đơn phù hợp với từng bé:
- Gan bò: Nguồn dinh dưỡng dồi dào (protein, sắt, folate,..)
- Dầu gan cá: giúp bảo vệ tim
- Khoai lang: kiểm soát lượng đường trong máu tốt
- Cà rốt: tăng cường sức khoẻ đường ruột, hạn chế táo bón
- Đậu mắt đen: giảm nguy cơ mắc bệnh tim,…
- Bông cải xanh: nguồn cung cấp vitamin C và K dồi dào
- Các loại trái cây: xoài, dưa lưới, cà chua, bí đỏ,..
- Cá trích: cung cấp vitamin A và D, Omega-3 tốt cho phát triển trí não.
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị thiếu Vitamin A phải làm sao? Trẻ nhỏ bị thiếu Vitamin A có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.
Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm các bài viết:
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị trầy xước an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị kém tập trung an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị thiếu sức đề kháng an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị mất nước an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị trật khớp hàm an toàn và hiệu quả
- Phương pháp chăm sóc cho trẻ bị thiếu Canxi an toàn và hiệu quả
Nguồn: Tham khảo