Phương pháp chăm sóc trẻ hay ốm vặt an toàn và hiệu quả

Tình trạng ốm vặt thường xuyên ở trẻ không phải hiếm gặp hiện nay và từ nhiều năm trước. Do quan điểm sai lầm khiến cha mẹ chưa thật sự chú ý đến vấn đề này. Ngoài ra, đây còn là tình trạng khiến các bậc phụ huynh muộn phiền, lo lắng. Thường xuyên sử dụng hay lạm dụng thuốc sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ và sự phát triển của con. Do đó, cha mẹ nên cân nhắc khắc phục hiện trạng này.

Trẻ hay ốm vặt có sao không? Nguyên nhân trẻ hay ốm vặt

Trẻ hay ốm vặt có sao không?

Trẻ hay ốm vặt là tình trạng tần suất trẻ mắc bệnh khá cao và thường xuyên, cụ thể là hàng tháng. Thông thường, các bệnh trẻ mắc phải chỉ là bệnh nhẹ (cảm, ho, sổ mũi,…). Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc điều trị bệnh sẽ mang lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của bé. Ngoài ra, nguyên nhân thường không phải do cơ địa yếu ớt của trẻ mà do cách chăm sóc chưa phù hợp. Vì vậy, cha mẹ cần thay đổi để khắc phục tần suất ốm vặt dày đặc của con.

Nguyên nhân trẻ hay ốm vặt

Theo các bác sĩ, nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên bị ốm là do:

Đề kháng yếu, hệ miễn dịch kém
Chán ăn, biếng ăn
Tiêu hoá kém
Được bao bọc quá mức
Vệ sinh kém
Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp

Cách chăm sóc cho trẻ hay ốm vặt

Dưới đây là những gợi ý về phương pháp chăm sóc cho bé thường xuyên bị ốm:

Thay đổi món ăn thường xuyên
Chú ý cách kết hợp món ăn
Cho trẻ ăn theo nhu cầu, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày
Khuyến khích con ra ngoài chơi, vận động phù hợp
Thường xuyên cho con tắm nắng
Tạo lậo thói quen sinh hoạt lành mạnh
Cho trẻ ăn sữa chua nhằm cải thiện hiệu quả của hệ tiêu hoá
Cải thiện chất lượng bữa ăn của mẹ trong thời gian cho con bú
Tránh tiếp xúc gần với người lớn bị bệnh
Hướng dẫn và nhắc nhở bé rửa tay đúng cách
Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cho con uống thực phẩm bổ sung

Trẻ hay ốm vặt: Khi nào cần đi khám?

Đây không phải bệnh nguy hiểm, do đó, không cần đưa bé đến bác sĩ. Tuy nhiên, để có phương án cải thiện phù hợp, bé cần được đưa đến bệnh viện, làm các xét nghiệm về chỉ số sức khoẻ và dinh dưỡng. Từ đó, bác sĩ sẽ có phương án bổ sung vi chất phù hợp với từng trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể nhận được tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng cho các độ tuổi khác nhau. Điều này mang ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển toàn diện của trẻ.

Phòng ngừa hay ốm vặt cho trẻ

Các biện pháp được gợi ý nhằm phòng tránh tình trạng ốm vặt ở trẻ nhỏ:

Cho trẻ vận động, tham gia các hoạt động ngoài trời
Bổ sung dinh dưỡng phù hợp
Không tự ý sử dụng thuốc mà không có y lệnh của bác sĩ
Tham gia các buổi tư vấn dinh dưỡng cho con nhỏ
Hướng dẫn bé rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn
Bổ sung men vi sinh giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn
Hạn chế thực phẩm gây khó tiêu, đầy bụng
Tạo lập thói quen sinh hoạt lành mạnh
Bổ sung vi chất qua thực phẩm và các loại viên uống

Thực đơn cho trẻ hay ốm vặt

Dưới đây là những gợi ý về thực đơn phù hợp với trẻ thường xuyên bị ốm:

Thực phẩm giàu protein: thịt gà, bò, heo, hải sản…chống nhiễm trùng, bảo vệ và duy trì sức khoẻ.
Thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, bí ngô, bông cải xanh,.. phòng ngừa triệu chứng của bệnh về hệ hô hấp và tăng đề kháng cơ thể.
Thực phẩm giàu vitamin B: chuối, bó xôi, phô mai,.. giúp ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát
Thực phẩm giàu vitamin C: chanh, cam, ổi, bưởi, kiwi,..thúc đẩy tăng trưởng, phát triển toàn diện.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ hay ốm vặt phải làm sao? Trẻ nhỏ hay ốm vặt có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết: