Quá trình cho trẻ ăn từ sơ sinh đến 2 tuổi CHA MẸ NÊN LƯU Ý
Khái niệm “lịch cho trẻ ăn”
Thật đơn giản: Bạn nên cho con bú hoặc cho bú bình bất cứ lúc nào con bạn đói trong vài tháng đầu sau sinh. Và bé cho bạn biết. Chúng khóc to. Nhưng khóc không phải là manh mối duy nhất.
Theo sự hướng dẫn của con bạn, thay vì cố gắng tuân theo một thời gian biểu nghiêm ngặt, thường được gọi là “cho ăn theo nhu cầu” hoặc “quá trình cho trẻ ăn”. Vì trẻ sơ sinh của bạn không thể nói “Con đói”, nên bạn cần học cách nhận biết các dấu hiệu cho thấy đã đến giờ ăn. Chúng có thể bao gồm:
- Nằm nghiêng về phía vú của bạn hoặc một bình sữa
- Mút tay hoặc ngón tay của chúng
- Há miệng, thè lưỡi hoặc chu môi
- Khó chịu
Khóc cũng là một dấu hiệu của đói. Nhưng nếu bạn đợi cho đến khi trẻ rất khó chịu mới cho chúng ăn, thì khó có thể khiến trẻ bình tĩnh lại. Và nó có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của chúng. Vì vậy bạn nên dành thời gian chăm nom và quan sát trẻ nhiều hơn.
Tôi nên cho con tôi ăn như thế nào?
Quá trình cho trẻ ăn thay đổi theo giai đoạn
Mỗi đứa trẻ đều có cách thể hiện mức độ no – đói khác nhau. Điều này cũng phụ thuộc vào việc con bạn đang uống sữa mẹ hay sữa công thức. Vì chúng tiêu hóa sữa mẹ nhanh hơn.
Nếu bạn đang cho con bú, trẻ sơ sinh có thể muốn bú sau mỗi 1,5 đến 3 giờ. Khi lớn hơn, chúng từ từ bắt đầu bú ít thường xuyên hơn và có xu hướng dễ đoán hơn.
Trẻ sơ sinh nên bú 8 đến 12 lần một ngày trong tháng đầu tiên. Khi con bạn được 4 đến 8 tuần tuổi, chúng có thể bắt đầu bú bảy đến chín lần một ngày.
Nếu chúng đang uống sữa công thức, ban đầu có thể con bạn muốn bú bình sau mỗi 2 đến 3 giờ. Khi con bạn lớn lên, chúng có thể chơi 3 đến 4 giờ mà không cần ăn.
Nếu chúng bú ít dần, chúng bắt đầu có nhu cầu ăn thức ăn khác tương tự người lớn. Bạn nên cho trẻ bú theo nhu cầu của trẻ và cho chúng dùng thử thức ăn.
Trẻ sơ sinh tăng trưởng vượt bậc nên cảm thấy đói thường xuyên
Bạn có thể nhận thấy rằng bé đôi khi muốn ăn thường xuyên hơn hoặc một lượng lớn hơn bình thường. Điều này thường xảy ra khi một đứa trẻ vào giai đoạn lớn nhanh. Trẻ có thể trải qua những giai đoạn phát triển vượt bậc ở những độ tuổi sau:
- 7-14 ngày
- 3-6 tuần
- 4 tháng
- 6 tháng
Tôi nên cho con tôi ăn bao nhiêu?
Vấn đề chung
Ở đây, chúng tôi cho bạn thấy mối quan hệ giữa quá trình cho trẻ ăn và liều lượng.
Có những hướng dẫn chung, nhưng không có quy tắc rõ ràng, về lượng sữa cho bé bú mỗi lần. Nó phụ thuộc vào thói quen và tốc độ tăng trưởng của chúng, cộng với một số yếu tố khác, chẳng hạn như độ tuổi và tần suất chúng cho ăn.
Trường hợp cụ thể
Hầu hết trẻ sơ sinh bổ sung khoảng 1 ounce sữa mỗi lần bú vào mỗi tháng tuổi. Mức độ này giảm dần khi chúng được khoảng 6 tháng tuổi, khi chúng thường uống từ 7 đến 8 ounce mỗi lần cho ăn.
Lượng sữa con bạn có thể nhận được
- Sơ sinh đến 2 tháng. Trong những ngày đầu tiên sau sinh, chúng có thể chỉ muốn một nửa ounce sữa hoặc sữa công thức trong mỗi lần bú. Điều này nhanh chóng tăng lên 1 hoặc 2 ounce. Khi chúng được 2 tuần tuổi, chúng nên uống khoảng 2 hoặc 3 ounce mỗi lần bú.
- 2-4 tháng. Ở tuổi này, con bạn nên uống khoảng 4 đến 5 ounce mỗi lần bú.
- 4-6 tháng. Khi được 4 tháng, bé nên bú khoảng 4 đến 6 ounce mỗi lần bú. Khi con bạn được 6 tháng tuổi, chúng có thể bú đến 8 ounce sữa mỗi lần bạn cho chúng ăn.
Quá trình cho trẻ ăn đạt kết quả
Bạn không chắc liệu con bạn có ăn đủ không? Bạn đừng quá lo lắng. Nếu con bạn có bốn đến sáu chiếc tã ướt mỗi ngày, đi tiêu đều đặn và đang tăng cân, rất có thể chúng đang ổn. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của bạn.
Khi nào trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc
Bé cần đạt đến một số giai đoạn phát triển nhất định trước khi bạn thêm thức ăn đặc vào chế độ ăn của chúng. Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) gợi ý rằng bạn nên cho trẻ bú sữa mẹ một mình cho đến khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi. Nhiều bé đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc khi chúng ở độ tuổi này. Và có nghĩa, bạn có thể chứng kiến quá trình cho trẻ ăn đạt đến một mốc mới.
Dưới đây là cách để biết con bạn đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc hay chưa:
- Trẻ có thể ngẩng cao đầu và giữ cố định khi ngồi trên ghế cao hoặc ghế dành cho trẻ sơ sinh khác.
- Chúng há miệng để lấy thức ăn hoặc vươn tay lấy thức ăn.
- Chúng cho tay hoặc đồ chơi vào miệng.
- Chúng có thể lấy thức ăn từ thìa và nuốt thay vì nôn hết thức ăn ra ngoài.
- Chúng đã tăng gấp đôi trọng lượng khi sinh và nặng ít nhất 13 pound.
Khi nào trẻ cai sữa?
Ý nghĩa
Việc này đã dẫn đến mục địch cuối cùng của quá trình cho trẻ ăn. Tức, trẻ bắt đầu ăn uống tương tự như người lớn. Dĩ nhiên, bạn vẫn cho trẻ bú sữa đến 2 tuổi. Nhưng bạn cần thay đổi dần cách cho trẻ bú. Và bạn có thể cho chúng ăn nhẹ, ăn thức ăn mềm dễ tiêu vào khoảng 9 tháng tuổi.
Quá trình cai sữa
Hầu hết trẻ sơ sinh đã sẵn sàng cai sữa bình từ 12 đến 18 tháng, nhưng chính xác thời điểm nào là tùy thuộc vào bạn và con bạn. Con bạn có thể sẵn sàng bắt đầu cai sữa khi chúng:
- Dùng thức ăn đặc nhiều hơn
- Ăn theo lịch trình thường xuyên
Giải pháp
Quá trình cho trẻ ăn cần có thời gian. Và bạn có thể giúp bé thay đổi bằng cách cho bé thử dùng một chiếc cốc khi bé được khoảng 6 tháng tuổi. Nói chung, bạn nên ngừng sử dụng bình sữa khi bé được 2 tuổi.
Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, AAP đề nghị bạn tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ cùng việc ăn thức ăn đặc cho đến khi chúng được ít nhất 1 tuổi. Con bạn có thể cho bạn biết rằng chúng đã sẵn sàng cai sữa. Họ có thể:
- Thể hiện sự quan tâm nhiều hơn đến thức ăn đặc hoặc đồ uống trong cốc
- Không muốn ngồi yên lúc bạn cho bú
Bạn có thể muốn cai sữa cho con vì những lý do riêng của bạn. Quá trình này đạt kết quả tốt nhất nếu diễn ra dần dần. AAP lưu ý rằng nếu đó là những gì bạn và con bạn muốn, bạn có thể tiếp tục cho con bú sau khi con bạn có sinh nhật đầu tiên. Và sau đó, bạn nên lên kế hoạch xây dựng chế độ dinh dưỡng cho phù hợp. Qua mỗi độ tuổi, bạn nên quan tâm đến quá trình cho trẻ ăn cho phù hợp.
Kết luận
Chúng tôi đã cho bạn biết những gì đã xảy ra trong quá trình cho trẻ ăn. Bạn nên gặp bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa để xác thực thông tin.
Nếu bạn thích bài viết hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.
Xem thêm bài viết:
- Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ: Ý kiến của chuyên gia số 1
- Bạn nên cho trẻ ăn gì trong năm 1 tuổi? THỨC ĂN ĐẶC
- Cho trẻ ăn: Cách tránh 8 thực phẩm gây dị ứng HIỆU QUẢ
Nguồn: Web MD