Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường xuyên bị thiếu ngủ cả về thời gian lẫn chất lượng giấc ngủ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sự an toàn và chất lượng cuộc sống của mỗi người. Bởi vậy, việc nhận biết sớm và can thiệp điều trị kịp thời là vô cùng cần thiết.
Hãy tiếp tục theo dõi bài viết Rối loạn giấc ngủ và TOP 10 bài viết hay 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin hữu ích về căn bệnh này bạn đọc nhé!
1. Các loại rối loạn giấc ngủ và phương pháp điều trị
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 01/2022
- Xếp hạng: 4 ⭐ (102 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Rối loạn giấc ngủ là tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ của bạn. Có nhiều loại rối loạn giấc ngủ, và biết các triệu chứng của từng loại có thể giúp bạn và bác sĩ tìm ra nguyên nhân khiến bạn luôn mệt mỏi và quan trọng nhất tìm được phương pháp điều trị phù hợp. Hãy cùng Medplus tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.
- Chi tiết nội dung:
- Mất ngủ
- Ngáy và Ngưng thở khi ngủ
- Bóng đè
- Hội chứng chân tay bồn chồn
- Chứng ngủ rũ
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Kết luận
- Xem chi tiết: Các loại rối loạn giấc ngủ và phương pháp điều trị
2. Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Điều trị tại nhà như thế nào?
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 12/2021
- Xếp hạng: 5 ⭐ (3271 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Do áp lực từ xã hội, cuộc sống, công việc… ngày càng có nhiều người trẻ mắc chứng rối loạn giấc ngủ không thực tổn. Bệnh gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy làm sao để khắc phục, lấy lại giấc ngủ ngon?
- Chi tiết nội dung:
- Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì?
- Các dạng rối loạn giấc ngủ không thực tổn thường gặp
- Nguyên nhân rối loạn giấc ngủ ở người trẻ
- 3 cách điều trị rối loạn giấc ngủ không thực tổn tại nhà
3. Các biện pháp điều trị rối loạn giấc ngủ
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Ngày đăng: 04/2020
- Xếp hạng: 5 ⭐ (27181 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hiện nay có ba phương pháp phổ biến được áp dụng trong điều trị bệnh rối loạn giấc ngủ đó là thư giãn tâm lý, vệ sinh giấc ngủ và dùng thuốc chữa rối loạn giấc ngủ.
- Chi tiết nội dung:
- Thư giãn tâm lý
- Vệ sinh giấc ngủ
- Dùng thuốc điều trị
- Xem chi tiết: Các biện pháp điều trị rối loạn giấc ngủ
4. Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?
- Tác giả: Hello Bacsi
- Độ uy tín: 36/100
- Ngày đăng: 11/2021
- Xếp hạng: 5 ⭐ (22831 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hầu hết chúng ta đã từng bị khó ngủ. Tình trạng này có thể do căng thẳng, du lịch, bệnh lý hoặc những gián đoạn tạm thời khác gây ra. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ vào ban đêm, thức dậy với cảm giác mệt mỏi hoặc buồn ngủ vào ban ngày, bạn có thể đang gặp phải rối loạn giấc ngủ.
- Chi tiết nội dung:
- Tìm hiểu chung
- Triệu chứng thường gặp
- Nguyên nhân gây bệnh
- Nguy cơ mắc phải
- Điều trị hiệu quả
- Chế độ sinh hoạt phù hợp
- Xem chi tiết: Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?
5. Rối loạn giấc ngủ
- Tác giả: Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị
- Độ uy tín: 35/100
- Ngày đăng: 12/2020
- Xếp hạng: 4.8 ⭐ (4 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Rối loạn giấc ngủ là một chứng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Trong 1 năm, có tới 30-45% số người lớn bị rối loạn giấc ngủ. Đây là một con số rất lớn khi tính đến dân số Việt Nam là gần 90 triệu người.
- Chi tiết nội dung:
- TỔNG QUAN VỀ GIẤC NGỦ VÀ RỐI LOẠN GIẤC NGỦ
- RỐI LOẠN GIẤC NGỦ
- CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN GIẤC NGỦ
- Xem chi tiết: Rối loạn giấc ngủ
6. RỐI LOẠN GIẤC NGỦ: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
- Tác giả: OTiV
- Độ uy tín: 35/100
- Ngày đăng: 09/2022
- Xếp hạng: 4 ⭐ (12 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Rối loạn giấc ngủ có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau, không chỉ gây trở ngại cho các hoạt động bình thường về thể chất, tinh thần mà còn ảnh hưởng lớn đến cảm xúc của người bệnh. Rối loạn giấc ngủ kéo dài dẫn đến mệt mỏi, đau đầu, thiếu tập trung, giảm năng suất làm việc và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, lo âu, tim mạch, suy giảm trí nhớ, bệnh lý mạch máu não…
- Chi tiết nội dung:
- Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?
- Các dạng rối loạn giấc ngủ thường gặp
- Triệu chứng rối loạn giấc ngủ
- Nguyên nhân bệnh rối loạn giấc ngủ
- Các biện pháp điều trị tình trạng rối loạn giấc ngủ
7. RỐI LOẠN GIẤC NGỦ – BỆNH CỦA THỜI ĐẠI
- Tác giả: Hong Ngoc Hospital
- Độ uy tín: 33/100
- Ngày đăng: 03/2022
- Xếp hạng: 4.9 ⭐ (921 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính do nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh biểu hiện dưới ba hình thái chủ yếu là mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp thức ngủ. Dưới áp lực của đời sống hiện đại khiến bệnh rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến.
- Chi tiết nội dung:
- Ai dễ mắc rối loạn giấc ngủ?
- Rối loạn giấc ngủ và các thể bệnh
- Ảnh hưởng của rối loạn giấc ngủ
- Phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ
- Xem chi tiết: RỐI LOẠN GIẤC NGỦ – BỆNH CỦA THỜI ĐẠI
8. Rối loạn giấc ngủ: phân loại và biện pháp điều trị
- Tác giả: Medlatec
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 06/2021
- Xếp hạng: 4.6 ⭐ (52 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Giấc ngủ với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người đều có vai trò vô cùng quan trọng. Bạn có thể bị khó ngủ, mất ngủ tạm thời do nguyên nhân nào đó, tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe thì rất có thể bạn đã gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ.
- Chi tiết nội dung:
- Rối loạn giấc ngủ là gì?
- Các loại rối loạn giấc ngủ và nguyên nhân
- Biện pháp nào giúp điều trị rối loạn giấc ngủ?
- Xem chi tiết: Rối loạn giấc ngủ: phân loại và biện pháp điều trị
9. Bị rối loạn giấc ngủ phải làm sao để cải thiện?
- Tác giả: Hệ thống Y tế Thu Cúc
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 07/2021
- Xếp hạng: 4.7 ⭐ (259 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Rối loạn giấc ngủ gây ra nhiều bất tiện, làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên rất nhiều người lại không biết bị rối loạn giấc ngủ phải làm sao? Hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh rối loạn giấc ngủ và cách cải thiện chất lượng giấc ngủ trong bài viết dưới đây.
- Chi tiết nội dung:
- Tổng quan về bệnh rối loạn giấc ngủ
- Khi bị rối loạn giấc ngủ phải làm sao?
- Xem chi tiết: Bị rối loạn giấc ngủ phải làm sao để cải thiện?
10. Giải đáp: Rối loạn giấc ngủ có chữa được không?
- Tác giả: Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
- Độ uy tín: 27/100
- Ngày đăng: 04/2022
- Xếp hạng: 4.9 ⭐ (75 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Mất ngủ, trằn trọc khó đi vào giấc ngủ, ngủ hay giật mình tỉnh giấc là những biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ. Đây là nỗi ám ảnh của rất nhiều người bị rối loạn giấc ngủ, điển hình là chứng bệnh mất ngủ. Vậy các biểu hiện rối loạn giấc ngủ là gì? Rối loạn giấc ngủ có chữa được không? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây, mời bạn đọc tham khảo.
- Chi tiết nội dung:
- Rối loạn giấc ngủ có chữa được không?
- Chu kỳ giấc ngủ của bạn diễn ra như thế nào?
- Xem chi tiết: Giải đáp: Rối loạn giấc ngủ có chữa được không?
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.
Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: