Bạn đã sẵn sàng để thiết lập một thói quen chăm sóc da tốt – một thói quen phù hợp với loại da của bạn và đáp ứng các mục tiêu về da của bạn. Và giữa việc lựa chọn sữa rửa mặt, retinol và có thể là mặt nạ, bạn cũng đang cố gắng sử dụng huyết thanh, bởi vì bạn đã nghe về chúng và nghĩ rằng bạn nên sử dụng một loại. Nếu bạn đang muốn nhắm mục tiêu đến một làn da cụ thể, đó có thể là một lựa chọn thông minh.
Serum là gì và khi nào bạn sử dụng chúng?
Huyết thanh gần như tự giải thích. “Một loại huyết thanh thực sự chỉ là một chất lỏng trơn trượt. Đó là ở giữa một chất lỏng ánh trung thực và một loại kem “, ông Angela Chiên Con, MD , phó giáo sư trong bộ phận của da liễu tại Mount Sinai ở thành phố New York.
Tiến sĩ Lamb cho biết trong quy trình chăm sóc da của bạn, chúng được thiết kế để dùng sau sữa rửa mặt và trước kem dưỡng ẩm của bạn. Chúng thường chứa một thành phần hoạt tính nhằm giải quyết một mục tiêu duy nhất, chẳng hạn như làm sáng màu da hoặc chống lại nếp nhăn. Và thông thường, chúng có thể mang lại kết quả tốt hơn so với một loại kem dưỡng ẩm tương tự.
“Serum có nồng độ các thành phần hoạt tính cao hơn một loại kem dưỡng ẩm truyền thống. Họ được xây dựng để thâm nhập vào da so với ngồi trên bề mặt của da và khóa độ ẩm trong, đó là vai trò của một [truyền thống] kem dưỡng ẩm “, ông Deanne Robinson, MD , một bác sĩ da liễu bảng chứng nhận ở Westport, Connecticut.
Tinh chất và Ampoule khác nhau như thế nào?
Rất dễ nhầm lẫn huyết thanh với các từ thông dụng làm đẹp khác, chẳng hạn như tinh chất hoặc ống thuốc. Như Tiến sĩ Robinson giải thích, tinh chất là một dạng huyết thanh pha loãng hơn, trong khi ống thuốc có độ đậm đặc cao nhưng chứa ít thành phần hoạt tính hơn huyết thanh.
Bạn sẽ sử dụng một ống thuốc khi bạn cần một “liều tăng áp” của một thành phần để điều trị một vấn đề cụ thể về da. Cô ấy nói: “Huyết thanh giống như một chất đa nhiệm. Nếu thích hợp, bạn nên thêm tinh chất hoặc ống thuốc vào quy trình của mình, cùng với huyết thanh.
Serum nào phù hợp với bạn?
Nói chung, một loại huyết thanh được lựa chọn tốt có tính đến loại da và mục tiêu của bạn là an toàn để sử dụng, Lamb nói. (Ví dụ, nếu bạn đang mang thai, bạn nên tránh dùng huyết thanh có chứa retinol, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng huyết thanh không có thành phần hoạt chất này.)
Robinson nói: “Khi bạn thoa serum, bạn chỉ cần một lần bơm, vì vậy sản phẩm của bạn sẽ tồn tại được một thời gian”.
Với ý nghĩ đó, đây là bảy loại huyết thanh tuyệt vời cho một số vấn đề về chăm sóc da phổ biến.
1. Để giải quyết các đường nhăn và nếp nhăn hoặc cải thiện kết cấu, hãy tìm Retinol
Sự mất đi tự nhiên của collagen theo tuổi tác góp phần hình thành các đường nhăn và nếp nhăn. Vì vậy, điều bạn cần ngay bây giờ là thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và kích thích sản sinh collagen . Tiến sĩ Lamb cho biết, đối với điều đó, hãy tiếp cận với một loại huyết thanh retinol. Một điểm cộng khác của retinol:
Nó làm tăng mức độ axit hyaluronic , một thành phần tự nhiên của da giúp da luôn căng mọng và ngậm nước, theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 năm 2017 trên Archives of Dermatological Research . Cô ấy nói: Áp dụng những thứ này vào ban đêm: “Retinols bị vô hiệu hóa bởi ánh nắng mặt trời”. Một thương hiệu mà cô ấy thường đề xuất là RoC.
2. Để làm mịn các đường và nếp nhăn khi bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang mang thai, hãy sử dụng Bakuchiol
Bakuchiol là một chất thay thế retinol tự nhiên, có nguồn gốc từ lá của cây Psoralea corylifolia, theo Paula’s Choice Skincare . Robinson nói: Nó hoạt động trên da giống như retinol, nhưng ít có khả năng gây ra các phản ứng (như mẩn đỏ và bong tróc), vì vậy nó có thể là một lựa chọn tốt cho những ai cần một sản phẩm chống lão hóa nhẹ nhàng hơn. Không giống như retinol, nó cũng an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai.
Một nghiên cứu, được công bố vào tháng 2 năm 2019 trên Tạp chí Da liễu Anh đã so sánh giữa kem bakuchiol 0,5% với kem retinol 0,5% và phát hiện ra rằng sau 12 tuần, cả hai đều làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng sắc tố – nhưng sản phẩm bakuchiol gây ra ít tác dụng hơn Các hiệu ứng.
3. Để dưỡng ẩm cho da hỗn hợp hoặc da nhờn, hãy sử dụng axit hyaluronic
Theo Paula’s Choice , axit hyaluronic có thể chứa gấp 1.000 lần trọng lượng của nó trong nước , vì vậy bạn có thể hình dung lý do tại sao các bác sĩ da liễu khuyên dùng nó như một chất dưỡng ẩm hàng đầu.
Lamb nói: Không có lý do gì để sử dụng huyết thanh dưỡng ẩm và kem dưỡng ẩm, nhưng vì huyết thanh axit hyaluronic rất nhẹ, nên tốt nhất là thay thế cho kem dưỡng da hoặc kem dưỡng nếu kem dưỡng ẩm truyền thống gây ra mụn, Lamb nói. Cô ấy thích dòng Neutrogena Hydro Boost, không gây dị ứng, có nghĩa là nó ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ .
4. Để giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn, hãy thử dùng axit salicylic
Nếu bạn cảm thấy lỗ chân lông đang nhìn chằm chằm vào mình trong gương, một loại serum đặc biệt có thể giúp bạn loại bỏ cặn bẩn. Robinson nói: “Kích thước lỗ chân lông lớn là kết quả của việc lỗ chân lông bị bít kín bởi các tế bào da chết và dầu”. Cô ấy khuyên bạn nên sử dụng kết hợp axit alpha hydroxy (AHA) (như axit glycolic hoặc axit lactic) để làm thông thoáng lỗ chân lông, cùng với axit salicylic, là một axit beta hydroxy (BHA).
Salicylic “làm mềm và hòa tan chất sừng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông,” cô nói. Robinson thích sản phẩm SkinCeuticals Blemish + Age Defense, có chứa cả axit glycolic và salicylic. (Mẹo chuyên nghiệp: Sử dụng rửa glycolic trước khi dùng serum này để có kết quả tốt hơn.)
5. Để nâng cao độ chảy xệ, hãy lựa chọn một loại serum được đóng gói bằng các peptide
Khi da cần phục hồi nhiều hơn, hãy sử dụng peptide. “Peptide là các chuỗi axit amin tạo thành protein, hỗ trợ cấu trúc da. Robinson nói rằng chúng rất tốt để hỗ trợ thêm cho làn da lỏng lẻo. Cô ấy khuyên dùng Hỗn hợp phục hồi da Alastin.
Serum có chứa Công nghệ TriHex, một sự pha trộn của peptide và thực vật; Nghiên cứu từ công ty được công bố trên Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm số tháng 3 năm 2018 cho thấy việc sử dụng sản phẩm trong 12 tuần đã kích thích sản xuất collagen và elastin để làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và chảy xệ.
6. Để loại bỏ các vấn đề về sắc tố và tăng cường độ sáng, hãy thử ba chất chống oxy hóa và peptide
Khi nói đến việc giải quyết làn da xỉn hoặc đốm, bác sĩ da liễu yêu vitamin C . Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh , có hiệu quả trong việc làm sáng các sắc tố không mong muốn và ngăn ngừa các đốm đen trong tương lai, theo đánh giá của 31 thử nghiệm được công bố vào tháng 2 năm 2019 trên Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ .
Robinson đề xuất Pure BioDerm Antioxidant Super Serum, chứa vitamin C, cùng với axit ferulic và phloretin (hai chất chống oxy hóa khác) và peptide. Robinson cho biết: Vitamin C được biết đến là một thành phần tinh vi, và sự hiện diện của axit ferulic “kéo dài tuổi thọ và hiệu quả của vitamin C”. Phloretin, một chất chống oxy hóa mạnh khác, cũng đã được chứng minh là ổn định C và axit ferulic, theonghiên cứu . Hóa ra, chúng là bộ ba hoàn hảo. (Tiết lộ đầy đủ, đây là sản phẩm do Robinson viết mã.)
7. Để bảo vệ da và làm chậm lão hóa, hãy sử dụng Resveratrol
Resveratrol là một polyphenol, một hợp chất thực vật được tìm thấy trong nho . (Đó là một lý do tại sao rượu vang đỏ có thể bảo vệ tim ở mức độ vừa phải, ghi nhận một bài đánh giá được xuất bản vào tháng 5 năm 2017 trên tạp chí Current Med dược Chemistry . ) “Resveratrol là một trong những thành phần yêu thích của tôi, vì nó là một chất chống oxy hóa thực sự tuyệt vời với rất nhiều nghiên cứu đằng sau nó, ”Lamb nói.
Nó không chỉ được chứng minh là có khả năng kích thích sản sinh collagen mà còn có các đặc tính chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa, theo một đánh giá được công bố vào tháng 5 năm 2018 trên Tạp chí Trị liệu Mỹ phẩm và Laser . Một lựa chọn tuyệt vời: Caudalie Resveratrol Lift Firming Serum.
Bạn có nên dùng thử serum tế bào gốc?
Một số loại serum hiện nay đang kết hợp tế bào gốc trong công thức của chúng. Đây là những tế bào non và chúng thường được sử dụng để điều trị các bệnh như ung thư. Về mặt lý thuyết, chúng có thể giúp các tế bào trẻ hóa, để làn da trông trẻ trung hơn. Tuy nhiên, Lamb vẫn nghi ngờ: “Về mặt kỹ thuật, các tế bào gốc là sống.
Sau đó cho chúng vào một loại kem không có khả năng để trong tủ lạnh hoặc để chúng trong môi trường không có khả năng giữ chúng sống là một chút phô trương, ”cô nói. Chưa kể, những loại serum này có giá cực kỳ đắt đỏ. Cho đến khi biết nhiều hơn, hãy tiết kiệm tiền của bạn.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.