Sinh thường bao lâu thì có sữa? Sau sinh mấy ngày có sữa? Cách kích sữa sau sinh thường? Là câu hỏi nhiều mẹ bỉm sữa sinh con lần đầu thắc mắc. Mời bạn đọc bài viết sau.
1. Tầm quan trọng của sữa mẹ sau sinh?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng sau sinh cho bé. Vì trong sữa mẹ có các chất cũng như khả năng miễn dịch tốt hơn với các loại sữa bột. Vì vậy, việc duy trì và cho con bú ngay khi sinh là điều mẹ bầu cần làm. Tuy nhiên, có nhiều mẹ sau sinh, lượng sữa rất ít hoặc sữa ra chưa đều luôn lo lắng sẽ không có đủ sữa cho bé bú. Cho nên, để kích sữa và làm sao để sữa mẹ thật sự chất lượng? Sinh thường bao lâu thì có sữa? Sau sinh mấy ngày có sữa? Mời bạn xem bài viết sau.
2. Mẹ bầu sau sinh thường khoảng bao lâu thì có sữa?
Sau sinh thường bao lâu thì có sữa là câu hỏi được nhiều mẹ bỉm sữa đặt ra. Sau khi vừa sinh con, mẹ sẽ có một lượng sữa non, đây là loại sữa cực hiếm và nhiều chất dinh dưỡng. Cho nên, ngay khi sinh con, mẹ nên cho bé bú để nhận được lượng sữa vô cùng quý này.
Khoảng 2 đến 4 tiếng sau sinh, lượng sữa mẹ bắt đầu dồn về. Đây là lúc các bác sĩ khuyên mẹ nên cho con bú để kích thích lượng sữa ra đều hơn.
Trong sữa mẹ, có các chất dinh dưỡng mà sữa bột không có. Ngoài ra, sữa mẹ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ đường tiêu hóa, chống lại các tác nhân gây bệnh cho bé và giúp bé phát triển khỏe mạnh.
3. Làm sao để kích sữa sau sinh thường?
Sinh thường bao lâu thì có sữa? Cách kích sữa sau sinh thường để có lượng sữa dồi dào sau sinh cho bé bú.
Cho bé bú mẹ ngay sau khi sinh
Sinh thường bao lâu thì có sữa? Ngay sau khi sinh, để sữa mẹ ra đều và cách kích sữa sau sinh là cho con bú ngay khi ra đời. Dù là sinh thường hay sinh mổ. thì mẹ đều nên cho con bú ngay khi gặp bé. Đây là cách kích sữa hiệu quả cũng như để sữa ra nhanh sau sinh thường hơn.
Cho con bú đúng cách
Cho con bú đúng cách cũng làm tuyến sữa ra đều và khoảng thời gian sữa về nhanh hơn. Mẹ nên cho con bú ở một bên rồi lại chuyển sang bên kia để sữa có thể tiết ra đều trong giai đoạn vừa sinh con.
Chế độ ăn uống phù hợp
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn với lượng sữa tiết ra sau sinh. Vì vây, mẹ nên có một chế độ ăn uống hợp lý, lợi sữa để đủ nguồn sữa cung cấp các chất dinh dưỡng cho bé. Mẹ nên tham khảo một số chế độ hoặc món ăn sau sinh thường nên và và kiêng ăn là gì.
Tinh thần thoải mái
Tinh thần thoải mái không stress cũng ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra và khoảng thời gian bao lâu thì có sữa sau sinh thường của mẹ bầu. Vì vậy, mẹ bầu hạn chế stress, căng thẳng, lo lắng trong giai đoạn sau sinh cũng như khi cho con bú,
Sử dụng máy hút sữa
Sinh thường bao lâu thì có sữa? Sau sinh bao lâu thì có sữa luôn là vấn đề các mẹ quan tâm. Máy hút sữa cũng là một trong những cách kích sữa khá hiệu quả với các mẹ bầu lần đầu. Sử dụng máy hút sữa không chỉ để kích sữa mà còn dự trữ sữa cho con bú. Tập cho bé bú bình bên cạnh ti trực tiếp, mẹ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi đồng thời các thành viên khác trong gia đình có thể đỡ đần chăm sóc bé.
Đọc thêm: Mẹ bầu sinh thường kiêng ăn gì để cơ thể nhanh phục hồi?
4. Những lưu ý khi kích sữa sau sinh thường để có lượng sữa dồi dào
Để sau sinh thường thì có sữa nhanh và chất lượng thì mẹ nên chú ý những điều sau:
- Nên chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý.
- Nếu sử dụng máy kích sữa, mẹ bầu nên làm sạch và tiệt trùng khi sử sụng nhé.
- Nên cho con bú ngày khi sinh để lượng sữa có thể về nhanh
- Chú ý đến tâm trạng, sức khỏe của mẹ bầu
- Ăn các loại thực phẩm lợi sữa cũng giúp mẹ ra sữa sớm hơn và nhiều hơn.
Xem bài viết liên quan: Quá trình sinh nở; Chăm sóc sau sinh; Dinh dưỡng thai kỳ
Mẹ bầu sinh thường bao lâu thì hết sản dịch?
Tổng hợp tất cả các cách chăm sóc mẹ bầu sau sinh
Phương pháp mổ sinh con có ảnh hưởng đến thần kinh của trẻ sau này?
5 Bí quyết cân bằng cuộc sống cho mẹ bầu sau sinh
Phục hồi sức khỏe sau sinh cho mẹ bầu
Nguồn: Tổng Hợp
Đừng quên ghé Medplus.vn để cập nhật tin tức tổng hợp nhé!
