Đăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An GiaĐăng ký Bảo Việt An Gia
Medplus.vn
  • Cơ sở Y tế
    • All
    • Bệnh viện
    • Phòng khám
    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

    Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

    Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

    Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

    [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

    Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

    Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

    Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

    Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

    Phòng khám đa khoa Âu Á

    [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

    Phòng khám Đa khoa Thái Hà

    Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

    Trending Tags

    • Chuyên gia Y tế
      • All
      • Bác sĩ
      • Lương y
      bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

      Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

      Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

      bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

      bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

      Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

      Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

      bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

      bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

      Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

      Trending Tags

      • Thuốc A-Z
        • All
        • Dược chất
        • Dược liệu
        • ETC - Thuốc kê đơn
        • Nhóm thuốc
        • OTC - Thuốc không kê đơn
        • Vacxin
        Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

        Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

        Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

        Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

        Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

        Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

        Trending Tags

        • Mang thai
          • All
          • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
          • Chăm sóc sau sinh
          • Chuẩn bị mang thai
          • Dinh dưỡng thai kỳ
          • Kiến thức thai kỳ
          • Quá trình sinh nở
          • Thai nhi theo tuần
          • Tiện ích
          Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

          Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

          Suy thai là bệnh lý vô cùng nguy hiểm

          Top 13 Bài Viết Về Suy Thai Cực Chi Tiết

          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

          Mang thai ngoài tử cung

          Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

          Ra máu khi mang thai

          Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

          Trending Tags

          • Nuôi dạy con
            • All
            • Kỹ năng nuôi con
            • Phương pháp dạy con
            Viêm tai giữa ở trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

            Trẻ sơ sinh bị ho

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

            Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

            Cách xử lý khi trẻ bị nôn

            Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

            Trẻ bị chảy máu cam

            Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

            Trending Tags

            • Sức khỏe
              • All
              • Bệnh A-Z
              • Cẩm nang sức khoẻ
              • Phòng ngừa bệnh
              • Tế bào gốc
              Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

              Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Vô sinh hữu ích nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Bệnh Vô sinh hữu ích nhất 2022

              Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

              Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

              Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

              Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

              Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

              Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

              Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

              Trending Tags

              • Dinh dưỡng
                • All
                • Cách làm món ăn
                • Nguyên liệu ăn uống
                • Thành phần thực phẩm
                • Thông tin dinh dưỡng
                Rau củ kho chay

                10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                Nấm rơm xào sả ớt

                10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                Canh khoai mỡ

                10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                Template

                10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                Súp chay

                10 Cách làm súp chay thanh đạm, ngọt lành cho ngày chay

                Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                Mì quảng chay

                10 Cách nấu mì quảng chay chuẩn vị miền Trung nhất 2022

                Canh cua rau đay

                10 Cách nấu canh cua rau đay mang hương vị đồng quê nhất 2022

                Trending Tags

                • Bảo Hiểm
                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                  • Thông tin bảo hiểm
                  • Medplus Bảo hiểm
                No Result
                View All Result
                Medplus.vn
                • Cơ sở Y tế
                  • All
                  • Bệnh viện
                  • Phòng khám
                  bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                  Top 10 phòng khám sản phụ khoa ở Hải Dương uy tín, có bác sĩ giỏi 2022

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  Bụng Phẳng Và 12 Loại Thực Phẩm Cần Ghi Nhớ

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  5 Loại Siêu Thực Phẩm Có Thể Thiếu Trong Chế Độ Ăn Keto

                  Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Ngọc Minh bạn nên biết.

                  Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ

                  [Bật mí] Phòng khám Đa khoa Việt Mỹ ở Gò Vấp có tốt không?

                  Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám Đa khoa Vietlife Sư Vạn Hạnh có uy tín tín không?

                  Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn

                  Chi tiết về Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài Gòn bạn nên biết.

                  Phòng khám đa khoa Âu Á

                  [Review] Phòng khám đa khoa Âu Á ở Hồ Chí Minh có tốt không?

                  Phòng khám Đa khoa Thái Hà

                  Thông tin chi tiết về Phòng khám đa khoa Thái Hà ở Hà Nội có tốt không?

                  Trending Tags

                  • Chuyên gia Y tế
                    • All
                    • Bác sĩ
                    • Lương y
                    bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương được các mẹ bầu đánh giá cao

                    Top 10 bác sĩ sản phụ khoa ở Hải Dương giỏi được các mẹ bầu đánh giá cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa sài gòn

                    Top 10 bác sĩ khám sản phụ khoa Sài Gòn giỏi chuyên môn

                    bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa tư nhân TPHCM chị em nên biết

                    bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ

                    Top 8 bác sĩ khám sản phụ khoa ngoài giờ GIỎI, uy tín nhất

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Bác sĩ Hà Thị Loan chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Vinmec Central Park

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo bệnh viện Gia Định

                    Thông tin Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thảo chuyên Sản phụ khoa bệnh viện Gia Định

                    bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    Top 9 bác sĩ khám sản phụ khoa miền Nam uy tín cao

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Bình Tân uy tín, dịch vụ tốt

                    bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú

                    Top 7 bác sĩ khám sản phụ khoa quận Tân Phú được đánh giá cao

                    Trending Tags

                    • Thuốc A-Z
                      • All
                      • Dược chất
                      • Dược liệu
                      • ETC - Thuốc kê đơn
                      • Nhóm thuốc
                      • OTC - Thuốc không kê đơn
                      • Vacxin
                      Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc trị mỡ máu hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc nhỏ mắt v.rohto hay nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

                      Tổng hợp 8 bài viết về thuốc sát khuẩn hay nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

                      Top 7 bài viết về thuốc cảm xuyên hương hay nhất năm 2022

                      Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

                      Danh sách 8 bài viết về thuốc Oresol hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc ho bổ phế hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc trị suy thận hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc Strepsils chi tiết nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

                      Top 8 bài viết về thuốc sổ mũi cho bé hiệu quả nhất năm 2022

                      Trending Tags

                      • Mang thai
                        • All
                        • Cẩm nang bầu khoẻ- đẹp
                        • Chăm sóc sau sinh
                        • Chuẩn bị mang thai
                        • Dinh dưỡng thai kỳ
                        • Kiến thức thai kỳ
                        • Quá trình sinh nở
                        • Thai nhi theo tuần
                        • Tiện ích
                        Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

                        Tiền sản giật và Top 12 bài viết hữu ích nhất 2022

                        Suy thai là bệnh lý vô cùng nguy hiểm

                        Top 13 Bài Viết Về Suy Thai Cực Chi Tiết

                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết nói về vấn đề mẹ bầu khó thở hay nhất

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Top 10 bài viết hữu ích về mẹ bầu bị táo bón năm 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 10 bài viết về mẹ bầu mất ngủ hữu ích nhất 2022

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Tổng hợp 7 bài viết chi tiết về mẹ bầu không nên ăn gì trong suốt quá trình mang thai

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Top 10 bài viết về vấn đề mẹ bầu bị tiêu chảy hữu ích nhất

                        Mang thai ngoài tử cung

                        Danh sách 10 bài viết về mang thai ngoài tử cung chi tiết nhất năm 2022

                        Ra máu khi mang thai

                        Danh sách 10 bài viết về ra máu khi mang thai chi tiết nhất năm 2022

                        Trending Tags

                        • Nuôi dạy con
                          • All
                          • Kỹ năng nuôi con
                          • Phương pháp dạy con
                          Viêm tai giữa ở trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến bệnh viêm tai giữa ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài báo liên quan đến trẻ sơ sinh hay nhất năm 2022

                          Trẻ sơ sinh bị ho

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh bị ho chi tiết nhất năm 2022

                          Tư thế ngủ an toàn cho trẻ

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ sơ sinh nằm nghiêng chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết nói về bệnh tay chân miệng ở trẻ chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Tổng hợp 10 bài viết bé bị tiêu chảy chi tiết nhất năm 2022

                          Cách xử lý khi trẻ bị nôn

                          Top 10 bài viết liên quan đến trẻ bị nôn chi tiết nhất năm 2022

                          Trẻ bị chảy máu cam

                          Danh sách 10 bài viết trẻ bị chảy máu cam chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Danh sách 6 bài viết về dấu hiệu bệnh sởi ở trẻ dưới 1 tuổi chi tiết nhất năm 2022

                          Trending Tags

                          • Sức khỏe
                            • All
                            • Bệnh A-Z
                            • Cẩm nang sức khoẻ
                            • Phòng ngừa bệnh
                            • Tế bào gốc
                            Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

                            Tổng hợp 10 bài viết về Suy đa tạng chi tiết nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Vô sinh hữu ích nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Bệnh Vô sinh hữu ích nhất 2022

                            Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Rối loạn cương dương và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

                            Buồng trứng đa nang và Top 10 bài viết hay nhất 2022

                            Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Ho khan và tổng hợp 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

                            Top 10 bài viết về Ho có đờm chi tiết 2022

                            Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Nghẹt mũi và top 10 bài viết mới nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

                            Danh sách 10 bài viết về Rong kinh chi tiết nhất 2022

                            Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Yếu sinh lý và danh sách 10 bài viết hữu ích nhất 2022

                            Trending Tags

                            • Dinh dưỡng
                              • All
                              • Cách làm món ăn
                              • Nguyên liệu ăn uống
                              • Thành phần thực phẩm
                              • Thông tin dinh dưỡng
                              Rau củ kho chay

                              10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                              Nấm rơm xào sả ớt

                              10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                              Canh khoai mỡ

                              10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                              Template

                              10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                              Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                              Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                              Súp chay

                              10 Cách làm súp chay thanh đạm, ngọt lành cho ngày chay

                              Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                              Top 10 bài viết về cách nấu chè trôi nước ngon nhất 2022

                              Mì quảng chay

                              10 Cách nấu mì quảng chay chuẩn vị miền Trung nhất 2022

                              Canh cua rau đay

                              10 Cách nấu canh cua rau đay mang hương vị đồng quê nhất 2022

                              Trending Tags

                              • Bảo Hiểm
                                • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                • Thông tin bảo hiểm
                                • Medplus Bảo hiểm
                              No Result
                              View All Result
                              Medplus.vn
                              No Result
                              View All Result
                              Home Dinh dưỡng Cách làm món ăn

                              Som Tam: món salad đu đủ xanh của Thái, 25 phút trộn, dễ ăn

                              Công thức Som Tam.

                              Hải Ngọc by Hải Ngọc
                              23 Tháng Chín, 2021
                              in Cách làm món ăn, Dinh dưỡng
                              8 min read
                              0
                              0
                              SHARES
                              54
                              VIEWS
                              Share on FacebookShare on LinkedinEmail

                              Som Tam, một món salad nổi tiếng của Thái Lan gồm đu đủ xanh và nước sốt ớt cay. Vô số hương vị của món salad này bùng nổ trong khoang miệng của bạn — ngọt, chua, giòn và một chút cay — thành phẩm thích hợp để trở thành món ăn kèm hoàn hảo hoặc một món ăn nhẹ.

                              Mục lục

                              1. Som Tam: món salad đu đủ xanh của Thái, 25 phút trộn, dễ ăn
                                1. Công thức Som Tam
                                  1. Thành phần
                                  2. Các bước cần thực hiện
                                    1. Bước 1:
                                    2. Bước 2:
                                    3. Bước 3:
                                    4. Bước 4:
                                    5. Bước 5:
                                    6. Bước 6:
                                    7. Bước 7:
                                    8. Bước 8:
                                    9. Bước 9:
                                    10. Bước 10:
                                    11. Bước 11:
                                    12. Bước 12:
                                    13. Bước 13:
                                  3. Giá trị dinh dưỡng
                                2. Lời khuyên
                                3. Biến thể công thức

                              Som Tam: món salad đu đủ xanh của Thái, 25 phút trộn, dễ ăn

                              Theo truyền thống, Som Tam được giã bằng cối và chày. Đôi khi việc này tạo cảm giác mới mẻ cho người mới. Nhưng nếu bạn kinh doanh gỏi đu đủ xanh, bạn đã có bài tập thể dục tay mỗi ngày. Tuy nhiên, Som Tam cũng tạo cảm giác lộn xộn và mệt nhọc nếu bạn chưa quen.

                              Để có món nộm đu đủ xanh ngon này, bạn chỉ cần dùng máy xay thực phẩm hoặc máy xay thực phẩm tiện dụng của mình. Công thức đến từ Thái Lan này đã được chúng tôi điều chỉnh dựa trên những điểm khác biệt về khẩu vị và nguồn hàng sẵn có.

                              Yêu cầu tư vấn
                              Gói Bảo hiểm sức khoẻ
                              Bảo Việt An Gia

                                Loại bảo hiểm *
                                Nội trú và Ngoại trúNội trú Ngoại trú và Nha khoa
                                Họ và tên *

                                Điện thoại *

                                Email


                                Bạn có thể cho tôm hoặc gà lên trên để có một bữa ăn no nê hoặc ăn cùng xôi như cách phục vụ thường thấy ở Thái Lan.

                                “Som Tam có vị cay, mát, giòn, thơm, ngọt hoặc salad đu đủ xanh kiểu Thái đơn cử như một cách thú vị để thử các nguyên liệu quen thuộc như đu đủ theo phong cách mới (sử dụng lúc chưa chín).” – Diana Andrews

                                Công thức Som Tam

                                Danh sách các nguyên liệu không quá dài và cũng không mấy đắt. Nếu siêu thị địa phương thiếu nguyên liệu nào bạn hãy đặt chúng trên cửa hàng trực tuyến uy tín. Chúng tôi cũng đã chia nhỏ các công đoạn và viết kèm vài dòng mô tả để bạn dễ dàng lập kế hoạch chuẩn bị và hoàn thành tốt món Som Tam.

                                Thành phần

                                1 quả đu đủ xanh, nhỏ (khoảng 2 pound)
                                1 tép tỏi vừa, băm nhuyễn
                                1 trái ớt đỏ nhỏ, như ớt Thái Lan, bỏ hạt và thái nhỏ
                                2 muỗng canh nước mắm, hoặc xì dầu
                                2 muỗng canh dầu thực vật
                                3 muỗng canh nước chanh tươi, vắt
                                2 thìa đường nâu
                                5 hạt đậu xanh lớn
                                1 cup cà chua bi, dùng một nửa, dành một nửa để trang trí
                                2 chén giá đỗ
                                1/4 chén húng quế Thái hoặc Ý thái nhỏ, để trang trí
                                1/2 chén đậu phộng rang hoặc hạt điều, để trang trí
                                1/2 thìa cà phê đường cát, tùy chọn
                                3 củ hành tím cỡ vừa, cắt mỏng theo chiều dọc
                                Cơm nếp để phục vụ, tùy chọn

                                Som Tam
                                Som Tam

                                Các bước cần thực hiện

                                Bước 1:

                                Thu thập các thành phần.

                                Bước 2:

                                Gọt vỏ đu đủ xanh.

                                Bước 3:

                                Sử dụng dụng cụ nạo lớn nhất bạn có (chẳng hạn như dụng cụ bào dành cho khoai tây có vỏ), bàn nạo trái cây màu xanh lá cây, xoay nó lúc bạn di chuyển để tránh va chạm vào phần hạt bên trong.

                                Bước 4:

                                Nếu bạn không có máy vắt, hãy thử một phương pháp được sử dụng ở Thái Lan: Đầu tiên, dùng một con dao lớn và sắc nhọn để khoét sâu phần thịt.

                                Bước 5:

                                Sau đó, kéo dao ngay dưới bề mặt để tách các mảnh vụn.

                                Bước 6:

                                Cho tỏi, ớt, nước mắm, dầu, nước cốt chanh và đường nâu vào trong máy xay thực phẩm nhỏ. Trộn cho đến lúc chất lỏng chuyển sang màu hơi đỏ. Để phần nước sốt salad này sang một bên.

                                Bước 7:

                                Ngoài ra, bạn có thể giã tỏi và ớt thành bột nhão bằng cối và chày hoặc dùng cán dao. Chuyển sang một cái bát nhỏ, thêm nước mắm, dầu, nước cốt chanh và đường nâu, trộn đều.

                                Sốt trộn
                                Sốt trộn
                                Bước 8:

                                Cắt đậu xanh thành từng đoạn và cho vào cối xay hoặc máy xay. Ấn nút để trộn nhẹ và dập nát đậu. Ở Thái Lan, đậu được giã bằng tay, nhưng phương pháp này cũng hiệu quả.

                                Bước 9:

                                Cho đu đủ bào sợi, cà chua bi và giá đỗ vào bát salad lớn. Thêm hầu hết phần húng quế, nhớ chừa một ít để dùng làm đồ trang trí. Thêm nước sốt ớt, đậu và trộn.

                                Bước 10:

                                Thêm gần hết phần đậu phộng, nhớ chừa một ít để trang trí và trộn.

                                Bước 11:

                                Kiểm tra và điều chỉnh hương vị của món salad như mong muốn. Nếu bạn muốn có hương vị đậm đà hơn hoặc ăn mặn, hãy thêm một ít nước mắm hoặc nước tương. Có thể thêm ớt để cho món ăn ngon hơn. Nếu nó quá chua, rắc một chút đường trắng lên trên đĩa Som Tam của bạn và trộn đều (đường tan hết trong 1 hoặc 2 phút).

                                Bước 12:

                                Dùng phần hành lá, húng quế và đậu phộng còn thừa để trang trí.

                                Bước 13:

                                Phục vụ Som Tam trực tiếp hoặc như một món ăn phụ cho bất kỳ món ăn Thái nào. Nếu bạn dùng như món chính, hãy thử phục vụ dọn kèn một phần cơm nếp giống như ở Thái Lan.

                                Kết hợp
                                Kết hợp

                                Giá trị dinh dưỡng

                                Khẩu phần: 4
                                Mỗi phần Som Tam chứa
                                Lượng calo 186
                                % Nhu cầu năng lượng hàng ngày*
                                Tổng chất béo 8 g 10%
                                Chất béo bão hòa 1 g 3%
                                Cholesterol 0 mg 0%
                                Natri 723 mg 31%
                                Tổng Carbohydrate 29 g 11%
                                Chất xơ 7 g 25%
                                Tổng lượng đường 18 g
                                Chất đạm 6 g
                                Vitamin C 58 mg 291%
                                Canxi 110 mg số 8%
                                Sắt 2 mg 11%
                                Kali 541 mg 12%
                                * % Nhu cầu năng lượng hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong khẩu phần thực phẩm đóng góp vào chế độ ăn uống. Mức 2.000 calo được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng.

                                Thông tin ở đây chỉ mang tính ước lượng. Kết quả chúng tôi nhận được dựa trên nguồn dữ liệu sẵn có của máy tính dinh dưỡng trực tuyến. Vì vậy nó không thể thay thế lời khuyên của các chuyên gia uy tín. Bạn nên cân nhắc kĩ trước khi quyết định dùng Som Tam. Đặc biệt nếu bạn bị dị ứng bất kỳ nguyên liệu nào đã được liệt kê.

                                Lời khuyên

                                Bạn có thể tìm mua đu đủ xanh (chưa chín) ở các chợ Đông Nam Á.

                                Biến thể công thức

                                Mặc dù đậu xanh sống không thể thiếu trong món ăn này, nhưng một số người cảm thấy chúng khó tiêu hóa. Bạn hãy bỏ qua nguyên liệu này nếu bạn thích.

                                Nếu bạn thích Som Tam hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Mọi thông tin bạn cung cấp chúng tôi chỉ dành để phát triển chuyên mục sổ tay ẩm thực. Khả năng và kinh nghiệm nấu nướng của bạn có thể giúp ích cho nhiều người. Vì vậy bạn đừng ngần ngại trình bày quan điểm.

                                Xem thêm bài viết:

                                • Gà Francese hay món gà nấu kem, 28 phút nấu, chuẩn nhà hàng
                                • Súp gà Orzo 50 phút nấu, ấm thơm ngọt bổ, chẳng thể chối từ
                                • Mousse gan gà giúp khai tiệc Cocktail và đón mừng năm mới

                                Nguồn: The Spruce Eats

                                ShareShareSend
                                Previous Post

                                Các dấu hiệu bé tự cai sữa và lý do nên tự cai sữa

                                Next Post

                                [Review 9/2021] Cùng tìm hiểu về Nha khoa Hải Nguyên: Địa chỉ, dịch vụ,...

                                Hải Ngọc

                                Hải Ngọc

                                Related Posts

                                Rau củ kho chay
                                Cách làm món ăn

                                10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Nấm rơm xào sả ớt
                                Cách làm món ăn

                                10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Canh khoai mỡ
                                Cách làm món ăn

                                10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Template
                                Cách làm món ăn

                                10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022
                                Cách làm món ăn

                                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022
                                Súp chay
                                Cách làm món ăn

                                10 Cách làm súp chay thanh đạm, ngọt lành cho ngày chay

                                12 Tháng Tám, 2022
                                Load More
                                Next Post
                                Nha khoa Hải Nguyên là địa chỉ khám nha đáng tin cậy

                                [Review 9/2021] Cùng tìm hiểu về Nha khoa Hải Nguyên: Địa chỉ, dịch vụ,...

                                Trả lời Hủy

                                Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

                                For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

                                I agree to these terms.

                                • Trending
                                • Comments
                                • Latest
                                Mã BHYT TP.HCM

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh TP.HCM

                                3 Tháng Một, 2020
                                Mã BHYT Hà Nội

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tại Hà Nội

                                28 Tháng Hai, 2020
                                Top 10 bài viết về cách làm đậu hũ chiên sả ớt ngon nhất 2022

                                Top 10 bài viết về cách làm đậu hũ chiên sả ớt ngon nhất 2022

                                1 Tháng Tám, 2022
                                Mã BHYT tỉnh Đồng Nai

                                Tra cứu mã cơ sở khám chữa bệnh tỉnh Đồng Nai

                                30 Tháng Mười Hai, 2019
                                Phòng khám đa khoa Lê Lợi

                                Thông tin chi tiết về phòng khám Lê Lợi tỉnh Nghệ An

                                1 Tháng Mười Một, 2019
                                Rau củ kho chay

                                10 Cách làm rau củ kho chay ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Nấm rơm xào sả ớt

                                10 Cách làm nấm xào sả ớt ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Canh khoai mỡ

                                10 Cách làm canh khoai mỡ ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Template

                                10 Cách làm canh rong biển ngon nhất 2022

                                13 Tháng Tám, 2022
                                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                                Top 10 bài viết về cách làm thạch dừa chuẩn vị nhất 2022

                                12 Tháng Tám, 2022

                                Medplus Logo icon

                                MedPlus.vn

                                Thành viên của Finizz Corporation

                                DMCA.com Protection Status

                                SITEMAP

                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                THÔNG TIN

                                • Chính sách
                                • Đội ngũ
                                • Giới thiệu
                                • Hợp tác
                                • Liên hệ
                                • Tuyển dụng

                                THEO DÕI

                                • 2.1k Fans
                                • 22 Subscribers

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!

                                No Result
                                View All Result
                                • Cơ sở Y tế
                                • Chuyên gia Y tế
                                • Thuốc A-Z
                                • Mang thai
                                • Nuôi dạy con
                                • Sức khỏe
                                • Dinh dưỡng
                                • Bảo Hiểm
                                  • Bảo hiểm Bảo Việt An Gia
                                  • Thông tin bảo hiểm
                                  • Medplus Bảo hiểm

                                © 2019 MedPlus Vận hành bởi Công ty cổ phần Finizz. MST: 0314165884. Địa chỉ: 108/14 Cộng Hòa, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: 0772 680 620. Email: [email protected]
                                Các bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Chúng tôi không chịu trách nhiệm nào do việc áp dụng các thông tin này gây ra!