Khi bạn nghe nhắc đến vitamin C suy nghĩ đầu tiên của bạn có thể ngay lập tức đến một thức uống phổ biến cho bữa sáng nước cam. Nhưng còn nhiều điều hơn thế nữa đối với thành phần này. Khi thoa tại chỗ trong các sản phẩm chăm sóc da, vitamin C có thể mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, với tất cả những điều nên và không nên khi mang thai bạn có thể tự hỏi liệu nó có an toàn để sử dụng hay không. Và chúng tôi hoàn toàn hiểu được. Rất nhiều thứ tưởng chừng như lành tính lại ẩn chứa những mối nguy hiểm tiềm ẩn cho bạn và thai nhi đang phát triển thật dễ dàng để đặt câu hỏi về mọi thứ.
Trước mắt, chúng tôi đang lập kỷ lục về việc bạn có thể sử dụng huyết thanh vitamin C khi đang mang thai hay không, cùng với các sản phẩm chăm sóc da vitamin C khác như kem dưỡng da, kem và mặt nạ. Đọc để tìm hiểu tất cả về chăm sóc da vitamin C là gì, nó có thể giúp cải thiện vẻ ngoài làn da của bạn như thế nào và tại sao hai bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận khuyên dùng nó cho bệnh nhân của họ có thai hay không.
Vitamin C chăm sóc da là gì?
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh được tìm thấy trong tự nhiên, chủ yếu trong trái cây họ cam quýt, rau lá xanh và bông cải xanh. Bạn cũng có thể tìm thấy nó trong dâu tây, cà chua và đu đủ. Và đó là chất dinh dưỡng chính mà cơ thể bạn cần. Về mặt khoa học, dạng hoạt động hóa học của vitamin C được gọi là axit L-ascorbic.
Chúng tôi không khuyên bạn nên thoa mặt bằng trái cây và rau củ từ bộ phận sản xuất. Trong chăm sóc da, vitamin C được pha loãng để làm cho nó ít có tính axit hơn và do đó, nhẹ nhàng hơn trên da của bạn.
Mary P. Lupo, MD là bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Trung tâm Da liễu Tổng hợp & Thẩm Mỹ Lupo và giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y Đại học Tulane ở New Orleans giải thích: “Nó phải được ổn định ở độ pH thấp. “Tetrahexyl ascorbate và Mg ascorbate là những ví dụ về các dẫn xuất ổn định cho việc chăm sóc da ở độ pH nhẹ nhàng hơn”.
Nếu bạn nhìn thấy một trong hai cái tên đó hoặc axit L-ascorbic trên nhãn sản phẩm chăm sóc da của mình, bạn đang tìm kiếm các dẫn xuất của vitamin C. Bạn sẽ tìm thấy chúng trong tất cả các loại công thức thân thiện với da từ sữa rửa mặt, toner, serum đến kem dưỡng, kem và mặt nạ.
Điều quan trọng cần lưu ý là các hợp chất vitamin C có xu hướng không ổn định và có thể bị phân hủy khi tiếp xúc với nhiệt hoặc ánh sáng mặt trời. “Nghiên cứu đang được hướng tới để tìm ra các hợp chất ổn định của Vitamin C và các phương pháp mới hơn để đưa vitamin C vào lớp hạ bì” Tiến sĩ Nazarian chia sẻ. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên cất giữ sản phẩm chăm sóc da vitamin C ở nơi tối và mát mẻ, chẳng hạn như tủ trong phòng tắm it nhất là vào lúc này.
Sử dụng Vitamin C trong chăm sóc da khi mang thai có an toàn không?
Với tất cả những điều cần tránh khi mang thai, chúng tôi vui mừng nói với bạn rằng, vâng, bạn có thể sử dụng huyết thanh vitamin C khi mang thai, cũng như các công thức chăm sóc da vitamin C khác. Để nó trở nên có hại theo bất kỳ cách nào, bạn phải áp dụng gấp 100 đến 200 lần liều lượng khuyến nghị hàng ngày trên nhãn sản phẩm của mình và bạn có thể cần sử dụng đồng thời nhiều sản phẩm chăm sóc da vitamin C để đạt được lượng đó. Tiến sĩ Nazarian khẳng định: “Vitamin C là một thành phần tuyệt vời và an toàn để sử dụng khi mang thai.
Cô ấy tiếp tục giải thích rằng cả vitamin C và kem chống nắng sẽ bảo vệ chống lại quá trình lão hóa sớm và các tác nhân gây oxy hóa trong môi trường. Và khuyên bạn nên tìm kiếm các thương hiệu có uy tín, được hỗ trợ bởi nghiên cứu và các sản phẩm được bào chế cho da nhạy cảm. Luôn đảm bảo sử dụng kem chống nắng như bạn nên làm hàng ngày, quanh năm vì vitamin C bôi ngoài da có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng và tác hại của tia UV.
Chúng ta cũng nên lưu ý rằng khi dùng bằng đường uống, trong thức ăn, đồ uống hoặc vitamin trước khi sinh của bạn, vitamin C giúp hỗ trợ khả năng miễn dịch của bạn và xây dựng cơ bắp và xương chắc khỏe. 3 Mặc dù thông thường không nên bổ sung vitamin C ngoài tất cả các nguồn nói trên, nhưng chất dinh dưỡng quan trọng này giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt, có thể có lợi cho người mang thai, vì họ có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu cao hơn.
Lợi ích của Vitamin C trong việc chăm sóc da khi mang thai
Như chúng tôi đã báo trước, có rất nhiều lợi ích khi sử dụng huyết thanh vitamin C khi mang thai, cũng như các công thức khác. Hãy xem những điều sau để biết lý do tại sao bạn có thể muốn bắt đầu kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da của mình trong suốt thai kỳ và sau này.
Tăng sản xuất Collagen
Tuổi tác và việc chống nắng không đầy đủ (ahem, một lần nữa, hãy luôn sử dụng kem chống nắng) dẫn đến giảm lượng collagen mà da sản xuất loại protein cấu trúc giúp làn da của bạn trông mịn màng và căng mọng. Vitamin C là chất chống oxy hóa duy nhất giúp kích thích sản xuất collagen, có thể làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn, nếp nhăn và sẹo.
Tiến sĩ Nazarian giải thích: “Vì vitamin C có thể kích thích collagen nên nó là một chất thay thế tự nhiên cho retinoid, vốn thường bị chống chỉ định trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Retinoids, như retinol, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của em bé khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Vì vậy, nếu bạn là người thích sử dụng retinoid và không hài lòng với việc phải đặt chúng sang một bên vì sự an toàn của em bé, hãy yên tâm, bạn có thể thay thế một cách an toàn vitamin C vào thói quen của mình.
Evens & làm sáng màu da
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C, và đặc biệt là axit L-ascorbic, có thể cải thiện sự xuất hiện của làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Các tia UV có hại có thể gây ra các đốm đen thường được gọi là đốm nắng hoặc đốm đồi mồi. Ngoài việc khắc phục tình trạng ảnh hưởng từ ánh sáng mặt trời đối với làn da của bạn, Tiến sĩ Lupo cho biết thêm rằng vitamin C có thể giúp giảm thiểu thiệt hại do tia UV phát ra từ các thiết bị của bạn, chẳng hạn như điện thoại, máy tính và TV thông minh.
Tiến sĩ Nazarian cho biết: “Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có thể được sử dụng tại chỗ để điều trị và ngăn ngừa những thay đổi liên quan đến quá trình chụp ảnh. Hãy coi đây là một chất bổ sung chống lão hóa, thân thiện với làn da vào thói quen chăm sóc da của bạn.
Điều trị chứng tăng sắc tố
Đồng thời, Tiến sĩ Nazarian cũng lưu ý rằng vitamin C cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố, một dạng đổi màu da khác do sản xuất quá mức melanin, sắc tố tạo nên màu da của bạn. Tăng sắc tố da có thể xảy ra do các đốm đen để lại do tác hại của ánh nắng mặt trời hoặc tổn thương do mụn trứng cá, cũng như một số tình trạng da nhất định, chẳng hạn như nám da.
Mặc dù những người mang thai có thể gặp phải tất cả các loại da sạm màu mà chúng tôi đã đề cập, nhưng họ đặc biệt dễ bị nám (hay còn gọi là “mặt nạ thai kỳ”), được cho là phát sinh do sản xuất quá nhiều hormone. Vitamin C có thể giúp làm mờ vết nám, để lại cho bạn làn da đều màu hơn.
Bảo vệ khỏi tác hại của tia UV
Cùng với kem chống nắng hàng ngày của bạn, hoạt động chống oxy hóa của vitamin C có thể giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại các tia UV phát ra từ mặt trời và ánh sáng xanh cũng như ô nhiễm. Nó thực hiện điều này bằng cách trung hòa các gốc tự do (hay còn gọi là các loại oxy phản ứng), vốn không được kiểm soát, có thể dẫn đến lão hóa da sớm, như nếp nhăn, nếp nhăn, mất độ săn chắc, đốm đen và tăng sắc tố. Điểm mấu chốt: vẻ đẹp của vitamin C trong chăm sóc da là nó có thể giúp sửa chữa và bảo vệ làn da của bạn.
Rủi ro sử dụng Vitamin C chăm sóc da khi mang thai
Như chúng ta đã thảo luận, việc sử dụng chăm sóc da bằng vitamin C khi đang mang thai là hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, chúng tôi không thể không đề cập đến rằng, đối với một số người, ban đầu nó có thể gây ra một số châm chích hoặc mẩn đỏ, điều này sẽ biến mất ngay sau khi da của bạn thích ứng với nó. Nhưng trên hết, sử dụng vitamin C trong việc chăm sóc da khi đang mang thai là một tình huống mà lợi ích vượt xa nguy cơ tạm thời.
Lời khuyên
Có thể khó và khó hiểu để phân tích chính xác những gì là an toàn để sử dụng và những gì bạn nên tránh khi mang thai. Theo Tiến sĩ Nazarian và nhiều thập kỷ khoa học, trong khi chăm sóc da vitamin C là một “thành phần siêu an toàn” nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc sử dụng nó hoặc bất kỳ thành phần chăm sóc da nào khác, tốt nhất hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Xem thêm bài viết: