Quá trình phát triển thai nhi tuần 14
Thai nhi 14 tuần tuổi có kích thước nặng khoảng 45g và có dài khoảng 9 cm tính từ đầu đến chân. Chân của bé đã dài hơn cánh tay và có thể cử động các khớp tay, chân. Mí mắt của bé khép chặt nhưng bé vẫn có thể cảm nhận được ánh sáng.
Lúc này lông tơ đã phát triển trên khuôn mặt của bé. Lớp lông tơ này sẽ phát triển và cuối cùng sẽ bao trọn cơ thể của bé cho đến khi bé được sinh ra. Ngoài ra, bé cũng bắt đầu sản xuất hormone tuyến giáp bởi lúc này tuyến giáp của bé đã trưởng thành.
Tuần 14, mẹ bầu có thể thực hiện siêu âm để biết giới tính của thai nhi.
Tuần thứ 14 cơ thể mẹ phát triển ra sao?
Sự thay trong đổi cơ thể mẹ ở tuần 14
- Cơ thể mệt mỏi.
- Khó ngủ.
- Chảy máu mũi, mũi ửng đỏ.
- Đi tiểu ít.
- Tình trạng ốm nghén giảm.
- Bị táo bón, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng.
- Bị ợ nóng.
- Kích cỡ ngực to ra và không mềm như trước.
- Thỉnh thoảng nhức đầu, ngất hay chóng mặt, nhất là khi thay đổi vị trí đặc biệt.
- Nướu nhạy cảm hơn và dễ chảy máu khi đánh răng.
- Thèm ăn, cảm giác ngon miệng hơn.
- Tăng dịch tiết âm đạo, dịch có màu trắng đục, trong.
- Đau nhói mạnh ở hai bên bụng.
- Cảm nhận được chuyển động của thai kì.
Sự thay đổi tâm lý của mẹ ở tuần 14
Em bé ngày một lớn dần lên, tâm trí của các mẹ bầu trở nên mong chờ. Các mẹ thường khó tập trung vào các công việc mà chỉ nghĩ đến em bé trong bụng. Đây là một trong những tâm lý phổ biến với các bà bầu khi mang thai giai đoạn này.
Lúc này các mẹ đã bắt đầu lên kế hoạch chuẩn bị cho những giai đoạn thai kì tiếp theo. Nếu giai đoạn này các mẹ tiến hành siêu âm có thể biết được giới tính thai nhi thì việc mong chờ con yêu ra đời ngày càng lớn.
Mẹ cảm thấy tự tin, yêu đời hơn bởi đang có một sự sống hình thành trong bụng mẹ. Mỗi khi làm gì đó mẹ không còn một mình mà có con trong bụng mẹ đồng hành cùng mẹ qua mỗi một chặng đường. Mỗi khi mẹ sinh hoạt, ăn uống đều không còn “làm theo” bản thân nữa mà luôn suy nghĩ tới những điều đó có ảnh hưởng gì đến con hay không? Mẹ cảm thấy mình trở thành một người mẹ thực sự.
Lưu ý của mẹ
Đây là giai đoạn mà bạn bắt đầu cảm thấy thực tế rõ ràng hơn. Bạn đã cân bằng được năng lượng và tập trung công việc hơn. Bây giờ mẹ bầu nên bắt đầu tìm hiểu về chế độ nghỉ thai sản của mình. Trong thời gian này các mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi nên hãy có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe của mình và của em bé.
Lời khuyên của bác sĩ trong tuần 14
Trao đổi với bác sĩ về thai nhi tuần 14
Trong tuần 14, mẹ bầu thường xuyên gặp tình trạng khó ngủ. Tình trạng này có thể kéo dài, việc này có thể giúp mẹ quen hơn với việc chăm sóc mỗi khi em bé quấy khóc khi sinh. Tuy nhiên, các mẹ nên tham khảo khi sử dụng các loại thuốc mất ngủ, an thần. Tuyệt đối không tự ý các loại thuốc bất kì khác mà không có ý kiến của bác sĩ.
Các mẹ cũng nên nói chuyện với con, đọc sách hoặc cho con nghe nhạc. Điều đó giúp con phát triển tốt kĩ năng ngôn ngữ khi chào đời.
Xét nghiệm thai nhi tuần thứ 14
Các mẹ có thể kiểm tra và tiến hành thực hiện các xét nghiệm như:
- Kiểm tra chỉ số cân nặng và huyết áp.
- Kiểm tra nhịp tim của thai nhi.
- Kiểm tra lượng đường và protein trong nước tiểu.
Sức khỏe của mẹ và thai nhi tuần 14
Lưu ý dinh dưỡng
Đu đủ chín là loại trái cây có lợi với bà bầu trong tuần 14 này. Đu đủ giúp giảm hẳn chứng ợ nóng khó chịu của bà bầu trong giai đoạn này. Ngoài ra, hãy ăn thêm các rau củ quả vào thực đơn giai đoạn này.
Giai đoạn này thai nhi cần nhiều chất đạm và sắt để phát triển. Hai chất này có nhiều trong trứng gà, thịt bò, cá, ngũ cốc. Tăng cường thêm vitamin C với các loại trái cây vì chúng giúp hấp thu sắt cho cơ thể bé và mẹ.
Uống đủ nước mỗi ngày, ăn uống đúng bữa, không bỏ ăn, bổ sung các loại thức ăn dạng lỏng như cháo, súp để giảm tình trạng ợ nóng.
Lưu ý sức khỏe
Các mẹ bầu nên thay đổi các áo quần rộng rãi, phù hợp với vóc dáng để thoải mái.
Tiếp tục duy trì các bài tập thể dục, yoga để có một sức khỏe tốt, dẻo dai chuẩn bị cho quá trình vượt cạn. Các mẹ có thể dành ra 15-20 phút mỗi sáng đi bộ tắm nắng để hấp thụ tốt vitamin D.
Bổ sung dinh dưỡng
Bổ sung thêm các dinh dưỡng như sắt, canxi, vitamin qua các thực phẩm dinh dưỡng và sữa cho bà bầu. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.
Xem thêm bài viết: Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 15
Nguồn tham khảo: tổng hợp
Đừng quên ghé MedPlus.vn mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều tin tức tổng hợp nhé!