Theo các bác sĩ Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM cho rằng: “Quá trình mất đi melanin là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người. Tuy nhiên, đối với những người không bị lão hóa về cơ thể nhưng quá trình sản sinh ra sắc tố melanin bị rối loạn cũng dẫn đến hiện tượng bạc tóc. Những người trẻ bị mắc chứng tóc bạc sớm là do quá trình sản sinh sắc tố melanin trong cơ thể gặp vấn đề, hoặc là ít sắc tố hoặc là hoàn toàn không có sắc tố.” Bài viết dưới đây Songkhoe.medplus.vn xin chia sẻ đến các bạn đọc những nguyên nhân chủ yếu và cách điều trị tóc bạc sớm hiệu quả.
Tóc bạc là như thế nào?
Bệnh tóc bạc sớm được định nghĩa là tình trạng xuất hiện các sợi tóc màu trắng trên đầu, xen kẽ các sợi tóc màu đen. Xảy ra trước 20 tuổi ở người da trắng, trước 25 tuổi ở người châu Á, và trước 30 tuổi ở người châu Phi. Bệnh tóc trắng sớm xảy ra chủ yếu do nguyên nhân di truyền. Tuy nhiên, trong đời sống hiện đại, không thể loại trừ các nguyên nhân tâm lý, thói quen ăn uống ở trẻ
Các nguyên nhân chủ yếu làm tóc bạc sớm
- Di truyền. Bố hoặc mẹ bị tóc trắng sớm thì trẻ có nguy cơ bị tóc bạc sớm cao. Đột biến gen trội trên nhiễm sắc thể thường gây ra bệnh bạch biến, u xơ củ khiến tóc bạc sớm.
- Bệnh lý. Như đái tháo đường, suy tuyến thượng thận, men gan đều làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm.
- Rối loạn tuyến giáp tuyến yên. Rối loạn làm quá trình sản xuất sắc tố melanin sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
- Đời sống tinh thần. Căng thẳng, chơi điện tử quá mức, thức khuya, sang chấn tâm lý, mất ngủ trong thời gian dài đều làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm.
- Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh. Ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh gây tăng tiết cholesterol làm yếu chân tóc. Làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc gây tóc bạc sớm.
- Rượu bia. Sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc trong thời gian dài sẽ khiến bạn có tóc bạc sớm. Lạm dụng nhiều khiến quá trình lão hóa đến nhanh.
- Thuốc lá. Trong thành phần thuốc lá có chứa chất oxy hóa tế bào, làm giảm khả năng sản xuất melanin khiến tóc bạc sớm.
- Dầu gội đầu và xà phòng. Một số loại dầu gội có chứa hóa chất độc hại khiến tóc khô xơ và nhạt màu hơn. Do đó, bạn nên chọn các loại dầu gội nhẹ, có chiết xuất từ thảo dược tự nhiên bổ sung dưỡng chất.
- Thiếu Vitamin. Nguyên nhân quan trọng không kém là sự thiếu vitamin, đặc biệt vitamin B12 và vitamin E. Đó là các vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Dẫn đến giảm lượng tế bào sản sinh sắc tố Melanin. Bạn nên bổ sung các loại vitamin trong bữa ăn qua các loại thức ăn giàu vitamin.
Cách điều trị tóc bạc sớm
Hiện nay vẫn chưa có phương pháp cụ thể nào giúp điều trị chứng bạc sớm ở người trẻ tuổi. Phương pháp đơn giản và ít tốn kém nhất là nhuộm tóc hoặc các phương tiện che phủ tóc bạc. Ngoài ra, sử dụng thuốc có thể làm cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi.
Xem thêm: Top5+ thuốc trị bạc tóc tốt và hiệu quả tin dùng
Một số phương pháp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm mà bạn nên biết
Ngoài ra, người bệnh cũng cần phải có cho mình các cách phòng tránh tóc bạc sớm hiệu quả. Theo đó, người bệnh cần lưu ý thực hiện tốt một số vấn đề sau:
- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu, chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có chất lượng tốt.
- Có chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc hoặc các sản phẩm gây hại cho tóc.
- Đội mũ, nón khi đi ra ngoài để tránh các yếu tố có hại tác động xấu đến tóc.
- Có lối sống khoa học, lành mạnh, ngủ ngủ giấc, không thức khuya.
- Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, hạn chế căng thẳng, áp lực trong thời gian dài.
- Hạn chế uống bia, rượu, cà phê, trà đặc hoặc sử dụng các sản phẩm có chất kích thích gây hại cho sức khỏe.
Trẻ bị tóc bạc nhìn chung sẽ được cải thiện nếu được chăm sóc tốt. Kết hợp thói thay đổi quen sinh hoạt, ăn uống và môi trường sống sẽ đẩy nhanh tiến độ, giúp tóc trở lại màu đen và chắc khỏe hơn. Bài viết của Songkhoe.medplus.vn chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của y khoa.
Nguồn: Vinmec.com, Hellobacsi, Tuoitre.vn