Cảm giác em bé đạp, vặn mình, vặn vẹo, đấm và nấc chỉ đơn giản là một trong những cảm giác hồi hộp lớn nhất của thai kỳ (và nó chắc chắn sẽ đánh bại chứng ợ nóng, bàn chân sưng húp và các dấu hiệu khác của 9 tháng này). Có thể không có bằng chứng nào tốt hơn rằng một cuộc sống hoàn toàn mới đang phát triển trong bạn.
Nhưng chuyển động của thai nhi trong thời kỳ mang thai cũng có thể khiến các bà mẹ lo lắng. Con tôi đạp đủ chưa? Quá nhiều? Con tôi có bốn chân?
Mặc dù mỗi em bé đều khác nhau khi nói về chuyển động của thai nhi, nhưng việc nhìn vào thế giới của bé sẽ giúp bạn hiểu được điều gì đang xảy ra ở đó và điều gì sẽ xảy ra, khi nào.
Khi nào bạn bắt đầu cảm thấy em bé di chuyển?
Hầu hết phụ nữ cảm thấy chuyển động đầu tiên của thai nhi, được gọi là nhanh hơn trong khi mang thai, vào khoảng tuần 18 đến 22 – mặc dù bạn có thể cảm thấy những dấu hiệu hoạt động ban đầu đó bất kỳ lúc nào trong khoảng từ tuần 14 đến 26. Trước đó, em bé của bạn quá nhỏ và quá sâu. đệm bảo vệ của tử cung của bạn để tạo ra một đốm sáng trên radar của bạn.
Những phụ nữ mang thai có thân hình mảnh mai hoặc đang mang thai lần thứ hai có nhiều khả năng sẽ cảm nhận được những chuyển động đầu tiên vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ. Nhưng phần lớn, phụ nữ không nhận thức được các cơn bốc hỏa và co giật (có thể cảm thấy rất giống như khí hoặc co thắt cơ) cho đến khi bắt đầu tháng thứ 5.
Vị trí của nhau thai cũng có thể ảnh hưởng khi bạn cảm thấy chuyển động của thai nhi: Nếu nó quay ra phía trước, còn được gọi là nhau thai phía trước , nó có thể bóp nghẹt chuyển động và khiến thời gian chờ đợi hàng tuần dài hơn.
Bạn vẫn chưa cảm thấy bất kỳ chuyển động nào của thai nhi vào giữa tháng thứ 5? Bác sĩ của bạn có thể yêu cầu siêu âm để xem tình trạng của em bé. Nó chỉ có thể là ngày đến hạn của bạn bị trễ, điều này xảy ra thường xuyên hơn bạn nghĩ. Nhưng tốt nhất bạn nên đi kiểm tra để chắc chắn
Và nếu bạn đang tự hỏi khi nào bạn có thể cảm nhận được những cú đạp của em bé từ bên ngoài, thì đối tác của bạn (hoặc những người bạn và gia đình tò mò khác) có thể sẽ phải đợi đến cuối tam cá nguyệt thứ hai hoặc thậm chí là tam cá nguyệt thứ ba để cảm nhận chuyển động của thai nhi đối với bạn đâm sầm vào.
Những cú đạp của em bé cảm thấy như thế nào?
Cú đá của em bé có thể giống như rung rinh (giống như “những con bướm” mà bạn nhận được khi bạn lo lắng) hoặc sóng (như thể một con cá nhỏ đang bơi trong đó, đó là khá nhiều điều đang xảy ra!). Họ có thể cảm thấy giống như một cơn co giật, một cú thúc hoặc thậm chí là cơn đói cồn cào. Hoặc có thể bạn sẽ có cảm giác như bong bóng vỡ hoặc cảm giác lộn ngược từ trong ra ngoài mà bạn đi tàu lượn siêu tốc.
Cảm giác đạp của em bé sẽ tiếp tục thay đổi trong suốt thai kỳ của bạn từ những chuyển động vũ đạo khi được 6 tháng, đến những cú đấm và đá mạnh hơn khi được 7 tháng, đến vặn vẹo và xoay người khi em bé lớn nhanh ở tháng thứ 8 và 9.
Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh là duy nhất và nhịp điệu và mô hình hoạt động của chúng sẽ khác nhau. Cố gắng không so sánh chuyển động của bé với của những người khác hoặc của những đứa con trước của bạn nếu bạn có.
Khi nào bạn có thể cảm thấy em bé của bạn cử động?
Bạn có thể sẽ thấy rằng em bé năng động hơn khi:
- Bạn đã ổn định trong đêm. Trong ngày, chuyển động của cơ thể bạn có thể ru cô ấy vào giấc ngủ – và bạn thường tập trung vào rất nhiều thứ khác. Khi bạn thư giãn và hòa hợp hơn với cơ thể của mình, bạn có nhiều khả năng để ý xem em bé đang làm gì.
- Sau khi bạn ăn nhẹ. Lượng đường trong máu tăng cao có thể cung cấp cho em bé của bạn một nguồn năng lượng gấp rút.
- Khi bạn lo lắng. Adrenaline cũng có thể có tác dụng tương tự và giúp con bạn tăng cường năng lượng.
- Khi bé hết nấc. Bạn có cảm thấy thỉnh thoảng có những rung cảm nhẹ nhưng nhịp nhàng kéo dài từ một phút đến một giờ không? Bé có thể gặp phải trường hợp nấc cụt vô hại và hoàn toàn bình thường. Không có chúng cũng bình thường.
Em bé siêu hiếu động trong bụng mẹ nghĩa là gì?
Cố gắng đừng vội kết luận nếu em bé của bạn có vẻ hoạt động bất thường trong bụng mẹ. Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có một đứa con siêu phàm sau này hoặc con bạn được định sẵn để trở thành một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp.
Những cú đạp của em bé – kể cả những cú đạp thường xuyên và mạnh – được coi là một phần bình thường và lành mạnh trong quá trình phát triển của thai nhi. Hãy coi nó giống như một thói quen tập thể dục, tăng cường tất cả các cơ và xương đang phát triển trước khi cô ấy ra mắt công chúng.
Bạn cũng có thể không nhận ra em bé trung bình đạp mạnh hay thường xuyên như thế nào. Vào tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể mong đợi cảm nhận được hoạt động của thai nhi mỗi ngày – đôi khi là rất nhiều! – bất chấp sự giam cầm ngày càng chật chội trong tử cung của bạn. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng chân của em bé có thể tạo ra lực lên tới gần 11 pound sau 30 tuần!
Nếu thời gian chơi bongo của tay trống nhỏ trên bụng bạn bắt đầu nhiều hơn mức bạn có thể thực hiện, hãy thử thay đổi tư thế. Ngồi hoặc nằm nghiêng. Em bé của bạn có thể cũng sẽ thay đổi vị trí và tìm việc khác để làm. Và nếu bàn chân (hoặc bàn chân) đâm vào xương sườn của bạn trong vài tuần cuối của thai kỳ, thì một cú huých nhẹ, thay đổi tư thế hoặc tập nghiêng khung chậu có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn.
Bạn thậm chí có thể có một chút thú vị với nó: Bắt đầu từ khoảng tháng thứ 8, bạn có thể tương tác với em bé của mình. Lần tới khi bạn nhìn thấy vật gì đó nhô ra (có thể là đầu gối hay bàn chân?), Hãy ấn nhẹ vào nó. Nếu em bé đang chơi trò chơi, bạn có thể thấy chân tay bị kéo lại, sau đó lại bị đẩy ra về phía bạn.
Số lần sút bóng
Để đảm bảo rằng mọi thứ đang tiến triển như mong đợi, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn “đếm cú đạp”, hoặc một bảng về chuyển động của thai nhi, trong suốt tam cá nguyệt thứ ba (bắt đầu từ tuần 28 đến cuối thai kỳ). Đây là cách thực hiện:
- Mức độ thường xuyên: Dành một khoảng thời gian yên tĩnh hai lần một ngày để đếm cú đá. Lên lịch cho một buổi sáng, khi các cú đấm và đá của thai nhi có xu hướng ít thường xuyên hơn, và một buổi vào các giờ buổi tối, khi thường có sự gia tăng chuyển động của em bé.
- Việc cần làm: Kiểm tra đồng hồ và bắt đầu đếm. Đếm chuyển động của bất kỳ hình thức nào (như đá, nhào lộn, xoay người hoặc lăn). Ngừng đếm khi bạn đạt đến 10 tuổi và ghi lại thời gian.
- Hãy tìm: 10 chuyển động dưới bất kỳ hình thức nào trong một giờ hoặc ít hơn là bình thường, mặc dù đôi khi sẽ lâu hơn.
- Nếu bạn chưa cảm thấy 10 cử động trong vòng một giờ: Ăn nhẹ hoặc một ít nước hoa quả, hãy nằm xuống và tiếp tục đếm. Nếu mất hơn hai giờ để đạt được 10, hãy liên hệ với học viên của bạn. Mặc dù sự vắng mặt của hoạt động không nhất thiết có nghĩa là có gì đó không ổn, nhưng đôi khi nó có thể là một dấu hiệu đỏ cần được đánh giá hoặc giám sát.
- Hãy ghi nhớ: Bạn càng gần đến ngày dự sinh, số lần đá chính thường xuyên càng trở nên quan trọng. Đến tháng thứ 9, bạn sẽ muốn đếm vài lần một ngày và liên hệ với người tập nếu bạn nhận thấy sự giảm chuyển động đột ngột.
Chuyển động của em bé ngay trước khi chuyển dạ
Khi em bé của bạn cúi đầu xuống khung xương chậu từ hai đến ba tuần trước khi sinh, các mô hình hoạt động có thể thay đổi trở lại.
Bạn sẽ cảm nhận được, khá mạnh mẽ, mỗi lần quay đầu của con bạn. May mắn thay, đôi chân nhỏ đó không còn có thể ăn sâu vào xương sườn của bạn nữa.
Mức độ hoạt động trong vài tuần trước khi giao hàng rất khác nhau. Một số em bé cử động ít hơn một chút, nhưng đừng ngạc nhiên nếu em bé của bạn luôn giữ được tốc độ tràn đầy năng lượng cho đến khi đến giờ giới thiệu trực tiếp.
Dù bé có cử động gì trong tháng cuối của thai kỳ, bạn vẫn nên cảm thấy con mình chuyển động mỗi ngày – và thậm chí bạn nên tiếp tục cảm nhận chuyển động của bé ngay trước khi chuyển dạ. Nếu có sự sụt giảm đáng kể tại bất kỳ thời điểm nào, hãy luôn kiểm tra với học viên của bạn.
Giảm cử động của thai nhi
Mặc dù luôn luôn tốt để biết về những cú đấm, đá và lăn của em bé trong suốt thai kỳ, nhưng có thể đôi khi bạn cảm thấy những thay đổi trong chuyển động của thai nhi , trong hầu hết các trường hợp là hoàn toàn bình thường. Đây là thời điểm bạn có thể nhận thấy chuyển động giảm:
Sau khi quan hệ tình dục
Chuyển động rung lắc của quan hệ tình dục và các cơn co thắt tử cung nhịp nhàng theo sau cực khoái thường ru trẻ vào cõi mộng. Những em bé khác trở nên năng động hơn sau khi quan hệ tình dục. Dù bằng cách nào, những thay đổi này là bình thường – và không phải là dấu hiệu cho thấy quan hệ tình dục khi mang thai là không an toàn (miễn là bác sĩ của bạn chưa nói với bạn rằng bạn không thể quan hệ tình dục).
Trong tam cá nguyệt thứ hai
Một khi bạn bắt đầu cảm thấy những cú đá và chém của đứa trẻ karate của mình, đừng hoảng sợ nếu bạn đi vài giờ – hoặc thậm chí một hoặc hai ngày – mà không nhận thấy bất kỳ chuyển động nào. Ở giai đoạn này và khi em bé của bạn vẫn còn khá nhỏ, việc không cảm thấy chuyển động thường xuyên là điều bình thường. Bạn có thể bỏ lỡ một số động tác khiêu vũ đó do tư thế của thai nhi (ví dụ: hướng vào trong thay vì hướng ra ngoài) hoặc vì bạn đang ngủ ngay trong giai đoạn hoạt động mạnh nhất vào ban đêm.
Trong tam cá nguyệt thứ ba
Em bé của bạn hiện có chu kỳ ngủ và thức khá đều đặn. Đôi khi việc tạm lắng trong hoạt động chỉ có nghĩa là bạn sẽ ngủ sâu (và bạn sẽ sớm đánh giá cao khả năng ngủ ngon đó). Tuy nhiên, đến tháng thứ 9, điều quan trọng là cần lưu ý những thay đổi trong hoạt động. Đếm cử động của thai nhi vài lần một ngày trong suốt tam cá nguyệt thứ ba của bạn và báo cáo bất kỳ sự giảm đột ngột nào cho bác sĩ của bạn.
Trong tất cả những trường hợp này, bạn sẽ có thể hoàn thiện mọi thứ bằng một bữa ăn nhẹ. Nếu bạn không cảm thấy 10 chuyển động trong vòng hai giờ, hãy liên hệ với học viên của bạn ngay lập tức. Anh ấy hoặc cô ấy có thể đưa bạn đến để giám sát chỉ để đảm bảo rằng mọi thứ đều ổn.
Chuyển động của thai nhi là một trong những dấu hiệu mang thai – một tín hiệu thú vị và rất thực tế cho thấy sự sống đang phát triển bên trong bạn. Hãy ngồi lại, thư giãn và thưởng thức. Và đừng quên thực hiện những cú hích đó vào tam cá nguyệt thứ ba!
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, nếu thấy hay hoặc bổ ích hãy share và bình luận phía dưới nhé! Chúc bạn luôn vui khỏe.