Tiểu đêm là triệu chứng phổ biến ở cả nam lẫn nữ, đặc biệt là người lớn tuổi. Bệnh nhân phải thức dậy đi tiểu nhiều lần giữa đêm, làm gián đoạn giấc ngủ, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng sống. Vậy tiểu đêm có nguy hiểm không và tiểu đêm nhiều uống thuốc gì thì khỏi? Cùng Songkhoe.medplus.vn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Chứng tiểu đêm là gì ?
Tiểu đêm(đa niệu về đêm), là một thuật ngữ y khoa mô tả tình trạng đi tiểu quá mức vào ban đêm. Trong suốt thời gian ngủ, cơ thể sẽ tạo ra ít nước tiểu và cô đặc hơn. Do đó, hầu hết mọi người không cần phải thức dậy vào ban đêm để đi vệ sinh và có thể ngủ liên tục trong vòng 6–8 giờ.
Nếu bạn cần thức dậy hai lần hoặc nhiều hơn mỗi đêm để đi tiểu, bạn có thể bị tiểu đêm. Bên cạnh việc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, tiểu đêm cũng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng y tế tiềm ẩn.
Nguyên nhân tại sao lại mắc chứng tiểu đêm?
Nguyên nhân gây ra tình trạng này rất đa dạng, từ lựa chọn lối sống cá nhân đến các bệnh lý y khoa khác. Dù chúng phổ biến nhất ở người lớn tuổi nhưng cũng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hay nhiễm trùng bàng quang. Các bệnh nhiễm trùng gây ra cảm giác nóng rát thường xuyên và kích thích đi tiểu trong cả ngày, điều trị thường phải dùng kháng sinh.
Một số nguyên nhân khác bao gồm:
- Mang thai: Các yếu tố nội tiết và do chính thai trong tử cung chèn ép vào bàng quang.
- Bệnh lý: Phì đại tuyến tiền liệt, viêm nhiễm đường tiểu, suy thận, sỏi thận, đái tháo đường… là các tình trạng bệnh lý có thể dẫn đến bệnh.
- Yếu tố tâm lý: Nguyên nhân này thường gặp ở người trẻ với biểu hiện căng thẳng, lo âu, mất ngủ, tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm.
- Thói quen ăn uống: Uống bia rượu, trà, cà phê vào buổi tối.
- Tác dụng phụ của một số thuốc huyết áp. Đặc biệt là thuốc lợi tiểu để điều trị tăng huyết áp.
Nguy cơ mắc chứng tiểu đêm
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải chứng đa niệu về đêm, chẳng hạn như:
- Những người già có xu hướng đi tiểu nhiều vào ban đêm.
- Tuần hoàn. Suy tim sung huyết – dịch phù trong các mô vào ban ngày do tình trạng suy tim có thể làm tăng số lần đi vệ sinh ban đêm.
- Nhiễm độc thủy ngân (bệnh Amalgam).
- Cường tuyến cận giáp.
- Phì đại tuyến tiền liệt, bệnh đái tháo đường tuýp 2.
- Chứng ngưng thở khi ngủ (OSA).
- U xơ tử cung có thể làm tăng tần số đi tiểu và tiểu gấp.
- Ung thư tuyến tiền liệt.
Cách triệu chứng đi tiểu đêm
Hầu hết mọi người có thể nghỉ ngơi đủ sáu đến tám giờ mà không cần đi tiểu. Tuy nhiên, đi tiểu vào ban đêm khiến bạn phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để sử dụng nhà vệ sinh. Ở dạng nghiêm trọng nhất, tình trạng này khiến bạn phải thức dậy từ năm đến sáu lần vào ban đêm.
Các triệu chứng liên quan đến đi tiểu vào ban đêm bao gồm sản xuất quá nhiều nước tiểu, đi tiểu nhiều lần và cảm thấy cần phải đi tiểu khẩn cấp nhưng sản xuất ít nước tiểu.
Đi tiểu vào ban đêm có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Bạn không thể cảm thấy nghỉ ngơi khi bạn thường xuyên sử dụng nhà vệ sinh. Ngoài ra, đi tiểu vào ban đêm có thể làm tăng khả năng té ngã và chấn thương ở người cao tuổi.
Chẩn đoán tình trạng tiểu đêm như thế nào?
Các bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng đi tiểu của bạn cũng như lịch sử y tế gia đình bạn có ai từng mắc chứng bệnh này hay chưa? Ngoài ra bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn trải qua các thử nghiệm như:
- Đo đường huyết (để xem bạn có bị bệnh tiểu đường hay không);
- Xét nghiệm urê máu;
- Cấy nước tiểu;
- Nghiệm pháp cho nhịn uống nước;
- Kiểm tra bằng hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm.
Điều trị tình trạng tiểu đêm như thế nào?
Sử dụng thuốc kháng acetylcholin, giúp giảm bớt các triệu chứng do bàng quang hoạt động quá mức hoặc desmopressin làm thận sản xuất ít nước tiểu hơn.
Nếu bạn bị đái dầm, một số thuốc chống cholinergic có thể làm giảm điều này. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như khô miệng, chóng mặt và mờ mắt.
Một số bác sĩ khuyên dùng thuốc lợi tiểu khuyến khích đi tiểu sớm hơn trong ngày. Điều này có thể làm giảm lượng nước tiểu trong bàng quang của bạn vào ban đêm. Sử dụng một dạng tổng hợp của hormone chống bài niệu cũng có thể giúp giảm đi tiểu vào ban đêm.
Xem thêm: Top5+ thuốc trị tiểu đêm tốt và an toàn 2020.
Một số phương pháp phòng ngừa tiểu đêm hiệu quả
Chế độ ăn uống
- Hạn chế uống nước ít nhất 2 tiếng trước khi đi ngủ
- Hạn chế uống bia rượu, trà, cà phê vào buổi tối vì các đồ uống này có tính lợi tiểu.
- Giảm ăn mặn, đặc biệt là bữa tối. Không nên ăn nhiều loại quả có chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… vào buổi tối.
Thói quen ngủ
- Tập thói quen đi tiểu trước khi ngủ. Nâng cao chân khi đi ngủ
- Thư giãn, gạt bỏ lo lắng, căng thẳng trước khi đi ngủ. Stress có thể kích thích tăng nặng tình trạng.
- Nếu nhà có người mắc bệnh, hãy chuẩn bị lối đi thuận tiện từ giường ngủ tới nhà vệ sinh để tránh nguy cơ té ngã.
- Tăng cường tập thể dục và giảm cân nếu đang bị béo phì.
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ
Liên lạc với bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn đi tiểu thường xuyên và xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
- Máu trong nước tiểu của bạn
- Nước tiểu màu đỏ hoặc nâu sẫm
- Đi tiểu đau
- Đau ở bên, bụng dưới hoặc háng
- Khó tiểu hoặc làm trống bàng quang của bạn
- Một sự thôi thúc mạnh mẽ để đi tiểu
- Mất kiểm soát bàng quang
- Sốt
Nguồn: Healthline.com, Medlatec.vn, Mayoclinic.com, Youmed.vn