Tỷ lệ phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ ở Việt Nam là hơn 20% (theo thống kê của Hiệp hội Đái tháo đường và thai nghén Quốc tế). Với những mẹ bầu mắc chứng bệnh này, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều vô cùng quan trọng. Vậy tiểu đường thai kỳ nên ăn gì để con tăng cân mà vẫn kiểm soát tốt đường huyết. Dưới đây là câu trả lời do Mepdlus tổng hợp cho bạn.
1. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
- Tác giả: songkhoe.medplus.vn
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 7/10/2019
- Xếp hạng: 5⭐ (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì? Tiểu đường thai kỳ là một trong những căn bệnh thường gặp ở bà bầu gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
- Chi tiết nội dung:
- Những biến chứng của tiểu đường thai kỳ
- Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì? Nguyên tắc ăn uống lành mạnh
- Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
- Mẹ không nên ăn gì khi bị tiểu đường thai kỳ?
- Xem chi tiết: Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
2. Dinh Dưỡng Cho Tiểu Đường Thai Kỳ
- Tác giả: fvhospital.com
- Độ uy tín: 37/100
- Ngày đăng: 4/6/2022
- Xếp hạng: 4.8⭐ (25 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Đối với một số phụ nữ, chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất vẫn không đủ để kiểm soát đường huyết. Nếu đường huyết vẫn ở mức cao, bạn có thể phải dùng insulin theo chỉ định của bác sĩ. Vì vậy, chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn thiết lập một kế hoạch ăn uống lành mạnh.
- Chi tiết nội dung:
- Gạo lứt còn vỏ cám.
- Bún tươi.
- Gạo tấm.
- Các loại đậu nguyên hạt.
- Ngũ cốc nguyên cám.
- Bánh mì nâu.
- Xem chi tiết: Dinh Dưỡng Cho Tiểu Đường Thai Kỳ
3. Thực đơn gợi ý cho bà bầu mắc tiểu đường thai kỳ
- Tác giả: vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Ngày đăng: 14/3/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (24 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là một yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều sản phụ mắc phải tình trạng tiểu đường thai kỳ, lúc này việc cân bằng dinh dưỡng lại không hề dễ, bà bầu có thể tham khảo thực đơn dưới đây để có chế độ dinh dưỡng thai kỳ khoa học.
- Chi tiết nội dung:
- Tiểu đường thai kỳ là gì?
- Tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng như thế nào tới mẹ và thai nhi?
- Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
- Xem chi tiết: Thực đơn gợi ý cho bà bầu mắc tiểu đường thai kỳ
4. Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ
- Tác giả: vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Ngày đăng: 18/5/2022
- Xếp hạng: 4.9⭐ (23 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể khi mang thai. Nếu không được kiểm soát chặt chẽ, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ.
- Chi tiết nội dung:
- Tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào?
- Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ
- Chế độ tập luyện khi bị tiểu đường thai kỳ
- Xem chi tiết: Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ
5. HƯỚNG DẪN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI BỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ
- Tác giả: hongngochospital.vn
- Độ uy tín: 33/100
- Ngày đăng: 17/6/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (23 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng đối với thai phụ, xây dựng một chế độ ăn vừa đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cân đối sẽ hỗ trợ cho việc phòng ngừa và điều trị tiểu đường thai kỳ.
- Chi tiết nội dung:
- Tiểu đường thai kỳ là gì?
- Biến chứng của tiểu đường thai kỳ
- Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho thai phụ bị tiểu đường thai kỳ
- Mục đích xây dựng chế độ ăn cho thai phụ bị tiểu đường thai kỳ
- Thực phẩm nên ăn cho thai phụ bị tiểu đường thai kỳ
- Thực phẩm nên tránh đối với thai phụ bị tiểu đường thai kỳ
- Thực đơn dinh dưỡng gợi ý cho thai phụ bị tiểu đường thai kỳ
6. Gợi ý thức ăn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, dinh dưỡng, ngon miệng
- Tác giả: glucerna.com.vn
- Độ uy tín: 21/100
- Ngày đăng: 27/1/2022
- Xếp hạng: 4.6⭐ (25 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Đái tháo đường thai kỳ xuất hiện khi đường huyết tăng cao trong quá trình mang thai ở người mẹ trước đó hoàn toàn bình thường, bệnh thường xảy ra sau tuần thai thứ 24 – 28. Điều trị nền tảng của bệnh là kiểm soát chế độ ăn, tập luyện thể dục và sử dụng thuốc nếu chế độ ăn và luyện tập chưa kiểm soát được đường huyết hoặc không đảm bảo tăng trưởng tốt cho thai nhi. Do đó, mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ cần gặp các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn một chế độ ăn hợp lý. Sau đây là một vài cách ăn uống mà bạn có thể tham khảo trước khi đến gặp bác sĩ.
- Chi tiết nội dung:
- Dinh dưỡng của bữa ăn
- Bữa sáng
- Bữa trưa và tối
- Các bữa phụ
7. Gợi ý thức ăn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ, dinh dưỡng, ngon miệng
- Tác giả: trungtamytehoaiduc.vn
- Độ uy tín: 29/100
- Ngày đăng: 21/4/2022
- Xếp hạng: 4.6⭐ (27 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Tiểu đường thai kỳ sẽ hết khi bạn sinh em bé nên đừng quá lo lắng. Nhưng cũng đừng vì vậy mà quá chủ quan, chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé là một vấn đề cần được quan tâm. Vì vậy thức ăn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ sẽ gồm những gì, hãy cùng bài viết đi sâu vào tìm hiểu thật kỹ nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Cùng tìm hiểu tiểu đường thai kỳ là gì?
- Đái tháo đường thai kỳ ảnh hưởng thế nào đến mẹ và bé?
- Ảnh hưởng đến thai phụ
- Ảnh hưởng đến thai nhi
- Tiểu đường thai kỳ nên sử dụng thực phẩm gì
- Nhóm chất nhiều protein
- Ăn thực phẩm ít đường
- Thực phẩm có chất béo không bão hòa
- Các loại thực phẩm nên tránh khi bị tiểu đường thai kỳ
- Chế độ luyện tập khi bị tiểu đường thai kỳ
- Kết luận
8. Trái cây nào tốt cho thai phụ bị đái tháo đường thai kỳ?
- Tác giả: suckhoedoisong.vn
- Độ uy tín: 55/100
- Ngày đăng: 8/6/2022
- Xếp hạng: 4.8⭐ (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Trái cây chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Ăn những loại trái cây nào với lượng bao nhiêu là băn khoăn của nhiều thai phụ mắc chứng đái tháo đường thai kỳ.
- Chi tiết nội dung:
1. Đái tháo đường thai kỳ là gì?
2. Các dấu hiệu và triệu chứng của đái tháo đường thai kỳ
3. Nguyên nhân gây bệnh đái tháo đường thai kỳ
4. Chế độ ăn uống và tập thể dục cho bệnh đái tháo đường thai kỳ
5. Lợi ích của việc thêm trái cây vào chế độ ăn cho người bị đái tháo đường thai kỳ
6. Một số loại trái cây tốt cho người đái tháo đường thai kỳ
7. Đái tháo đường thai kỳ ăn bao nhiêu trái cây là đủ?
8. Phòng tránh đái tháo đường thai kỳ
- Xem chi tiết: Trái cây nào tốt cho thai phụ bị đái tháo đường thai kỳ?
9. Tiểu đường thai kỳ ăn sáng bằng gì tốt cho cả mẹ và bé con?
- Tác giả: nutricare.com.vn
- Độ uy tín: 28/100
- Ngày đăng: 12/5/2022
- Xếp hạng: 4.9⭐ (28 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày – nhất là đối với mẹ bầu tiểu đường. Vậy các bà mẹ tiểu đường thai kỳ ăn sáng bằng gì? Mẹ bầu tiểu đường cần hấp thụ các chất dinh dưỡng như thế nào? Hãy tham khảo thực đơn dưới đây của Nutricare để bà bầu có chế độ dinh dưỡng thai kỳ khoa học.
- Chi tiết nội dung:
- Thực đơn cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ
1.1. Trứng luộc + Ngô + Bơ + Salad rau
1.2. Trứng luộc + Bánh mì nướng ngũ cốc (hướng dương, bí ngô)
1.3. Bột yến mạch nấu chín + Hạt điều + Thanh long ruột đỏ
1.4. Trứng chiên + Bánh mì nguyên cám + Salad rau
1.5. Cháo ngũ cốc nguyên hạt
1.6. Phở/bún gạo lứt thịt bò + giá chần
1.7. Bún cá + rau
1.8. Cháo thịt nạc + quả kiwi tráng miệng
1.9. Miến gà + rau + nước ép quả cóc
1.10. Ngũ cốc nguyên hạt + ly sữa không đường - Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì vào bữa sáng?
- Lưu ý khi ăn sáng cho người tiểu đường thai kỳ
10. Bà bầu bị tiểu đường nên và không nên ăn gì? Chế độ ăn cho bà bầu bị tiểu đường
- Tác giả: huggies.com.vn
- Độ uy tín: 26/100
- Ngày đăng: 16/4/2022
- Xếp hạng: 4.7⭐ (26 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Để có một thai kỳ khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu là rất quan trọng. Đặc biệt trong trường hợp mẹ bầu bị tiểu đường thì cần điều chỉnh sang chế độ ăn cho người tiểu đường để tránh những biến chứng thai kỳ. Ăn kiêng để giảm cân trong thời kỳ mang thai là điều không nên, bởi vì mẹ có thể không nhận được đủ chất dinh dưỡng cho chính mẹ và em bé, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ sinh non.
- Chi tiết nội dung:
- Tiểu đường thai kỳ là gì?
- Biến chứng tiểu đường thai kỳ cho mẹ và thai nhi
- Vì sao phải xây dựng chế độ ăn dành cho mẹ bầu bị tiểu đường?
- Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ
- Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?
- Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì?
- Hướng dẫn xây dựng thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường trong 1 ngày
- Gợi ý thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ chi tiết trong 1 tuần
Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về tiểu đường thai kỳ nên ăn gì hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: