Chuột rút (còn gọi là vọp bẻ) là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm khi đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, hoặc khi đang lái xe. Chuột rút cơ bắp thường không phải là một bệnh nghiêm trọng và có thể được xử lý bằng các biện pháp khắc phục tại nhà.
Tiếp tục theo dõi bài viết Tổng hợp 12 bài viết về Chuột rút hay nhất 2022 của medplus để có thêm thông tin chi tiết về Chuột rút bạn đọc nhé!
1. BỆNH CHUỘT RÚT CHỮA NHƯ THẾ NÀO?
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 11/2021
- Xếp hạng: 5 ⭐ (49 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
- Tóm tắt nội dung: Cùng Medplus tìm hiểu các thông tin hữu ích về căn bệnh chuột rút bạn đọc nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Bệnh chuột rút là gì?
- Nguyên nhân bệnh chuột rút
- Điều trị bệnh chuột rút
- Phòng ngừa bệnh chuột rút
- Xem chi tiết: BỆNH CHUỘT RÚT CHỮA NHƯ THẾ NÀO?
2. Bạn nên ăn gì khi bị chuột rút?
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 05/2022
- Xếp hạng: 5⭐ (46 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Mặc dù nguyên nhân dẫn đến chuột rút chưa được xác định rõ nhưng thiếu chất, mất nước và cân bằng điện giải được cho là một số tác nhân dẫn đến chuột rút. Vì thế, nhiều người quan tâm không biết bị chuột rút do thiếu chất gì và bị chuột rút nên ăn gì để bổ sung đầy đủ chất. Sau đây, hãy cùng MedPlus giải đáp các câu hỏi này với 9 loại thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa chuột rút nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Bị chuột rút nên ăn gì? 9 loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất bị thiếu hụt
- Xem chi tiết: Bạn nên ăn gì khi bị chuột rút?
3. Chuột rút
- Tác giả: Hello Bacsi
- Độ uy tín: 38/100
- Ngày đăng: 10/2021
- Xếp hạng: 5 ⭐ (45 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chuột rút là hiện tượng gì? Nguyên nhân, triệu chứng chuột rút và cách điều trị tình trạng này ra sao? Mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu và khám phá trong bài viết này nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Tìm hiểu chung
- Triệu chứng
- Nguyên nhân
- Chẩn đoán và điều trị
- Phòng ngừa
- Xem chi tiết: Chuột rút
4. Chuột rút bắp chân là gì? Nguyên nhân và cách xử trí chuột rút chân
- Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
- Độ uy tín: 30/100
- Ngày đăng: 05/2022
- Xếp hạng: 4.9 ⭐ (34 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Những cơn đau do chuột rút bắp chân thường kéo dài khoảng vài phút và gây ra nhiều đau đớn, khó chịu cho người bị, ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Để biết thêm về nguyên nhân gây ra hiện tượng trên và cách xử lý, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây.
- Chi tiết nội dung:
- Chuột rút bắp chân là hiện tượng gì?
- Nguyên nhân dẫn đến chuột rút bắp chân
- Chuột rút bắp chân phải làm sao?
5. NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT VỀ BỆNH CHUỘT RÚT
- Tác giả: Hong Ngoc Hospital
- Độ uy tín: 34/100
- Ngày đăng: 07/2022
- Xếp hạng: 4.9 ⭐ (44 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Bị chuột rút không chỉ làm chúng ta đau đớn, trong một số trường hợp còn gây nguy hiểm đến tính mạng như khi đi bơi.
- Chi tiết nội dung:
- Vì sao lại bị chuột rút?
- Bị chuột rút: khi nào cần đi khám bác sĩ?
- Có thể phòng được bệnh chuột rút?
- Có thể điều trị được khỏi hẳn bệnh chuột rút?
- Làm gì khi bị chuột rút?
- Xem chi tiết: NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT VỀ BỆNH CHUỘT RÚT
6. CHUỘT RÚT DO ĐÂU?
- Tác giả: Hong Ngoc Hospital
- Độ uy tín: 34/100
- Ngày đăng: 05/2022
- Xếp hạng: 4.9 ⭐ (41 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chuột rút hay vọp bẻ là hiện tượng co thắt cơ đột ngột, ngoài ý muốn, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn. Chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ bắp thịt nào, nhưng thường gặp ở bắp thịt của cẳng chân, bắp thịt đùi và hông, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Thời gian cơ co rút có thể diễn ra từ vài giây tới vài phút, nhưng hay tái diễn.
- Chi tiết nội dung:
- Khi nào hay bị chuột rút?
- Xem chi tiết: CHUỘT RÚT DO ĐÂU?
7. Vì sao bạn bị chuột rút?
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 42/100
- Ngày đăng: 12/2021
- Xếp hạng: 5 ⭐ (46 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chuột rút là hiện tượng khá thường gặp, nguyên nhân chủ yếu là do sự co thắt chặt cơ liên tục, ngoài ý muốn. Khi bị chuột rút bạn thường có cảm giác đau đớn, thậm chí là rất đau và không có khả năng cử động cơ đó nữa trong chốc lát. Nhiều người vẫn cứ nghĩ đây chỉ là hiện tượng thông thường nên ít quan tâm, tuy nhiên nó có khi sẽ ảnh hưởng đến tính mạng (xảy ra ở các phủ tạng như tim, não) nếu không biết phòng ngừa và xử lý phù hợp.
- Chi tiết nội dung:
- Chuột rút là gì?
- Vì sao hay bị chuột rút?
- Cách khắc phục và phòng ngừa chuột rút
- Xem chi tiết: Vì sao bạn bị chuột rút?
8. Lý giải nguyên nhân chuột rút và nên làm gì khi bị chuột rút?
- Tác giả: Medlatec
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 12/2020
- Xếp hạng: 4.3⭐ (32 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Nguyên nhân chính dẫn đến chuột rút là do các cơ bị co thắt liên tục không mong muốn. Người bị chuột rút sẽ bị đau và không thể vận động cơ ở vùng đó. Hiện tượng này là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, tuy nhiên nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên mà không được xử lý đúng cách thì có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.
- Chi tiết nội dung:
- Hiện tượng chuột rút là gì?
- Nguyên nhân sinh lý dẫn đến chuột rút
- Bị chuột rút do bệnh lý
- Làm gì để tránh chuột rút?
9. Nguyên nhân và cách xử trí khi bị chuột rút
- Tác giả: Youmed
- Độ uy tín: 33/100
- Ngày đăng: 06/2021
- Xếp hạng: 4.5 ⭐ (38 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chuột rút, hay còn gọi là vọp bẻ, là một hiện tượng khá thường gặp. Đây là một hiện tượng có thắt cơ liên tục, ngoài ý muốn. Khi bị chuột rút bạn thường có cảm giác rất đau, đột ngột phải dừng hoạt động trong chốc lát. Mặc dù chuột rút thường vô hại, một số trường hợp chuột rút kéo dài có thể ảnh hưởng đến cơ. Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa chuột rút xảy ra. Việc trang bị những kiến thức cơ bản về chuột rút phần nào giúp giải tỏa những thắc mắc và lo âu của bạn. Vì vậy, hãy cùng YouMed tìm hiểu những thông tin đó trong bài viết sau đây nhé!
- Chi tiết nội dung:
- Chuột rút là gì?
- Nguyên nhân của chuột rút là gì?
- Ai dễ bị chuột rút?
- Triệu chứng của chuột rút là gì?
- Chẩn đoán chuột rút như thế nào?
- Phải làm gì khi bị chuột rút?
- Phải làm gì để ngăn ngừa tình trạng chuột rút xảy ra?
- Xem chi tiết: Nguyên nhân và cách xử trí khi bị chuột rút
10. Phương pháp chữa chuột rút tay tại nhà
- Tác giả: Columbiaasia
- Độ uy tín: 42/100
- Ngày đăng: 04/2022
- Xếp hạng: 4.3⭐ (45 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chứng chuột rút (vọp bẻ) ở tay khiến bạn tê cứng không thể cử động được trong một khoảng thời gian ngắn. Chuột rút ở tay có thể xảy ra với tất cả mọi người và xuất hiện thường xuyên hơn khi có tuổi hoặc khi làm những việc đòi hỏi cử động tay và cổ tay lặp đi lặp lại. Hầu hết chuột rút bàn tay dạng nhẹ có thể điều trị tại nhà rất dễ dàng, tuy nhiên nếu tần suất xảy ra nhiều hơn có thể cần điều trị y tế, tùy thuộc vào nguyên nhân. May mắn thay, bạn cũng có thể chữa chuột rút ở tay bằng những phương pháp sau
- Chi tiết nội dung:
- Để tay nghỉ ngơi
- Ngưng các hoạt động gây chuột rút và để tay nghỉ ngơi
- Co Duỗi tay
- Massage bàn tay
- Chườm nóng hoặc lạnh lên tay
- Uống nhiều nước nếu bạn có thể bị mất nước
- Bổ sung Vitamin
- Xem chi tiết: Phương pháp chữa chuột rút tay tại nhà
11. Mẹo chữa chuột rút nhanh chóng, hiệu quả tức thì
- Tác giả: Bách Hóa Xanh
- Độ uy tín: 38/100
- Ngày đăng: 04/2022
- Xếp hạng: 4.1⭐ (28 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Khi bị chuột rút bắp chân khi vận động hay khi đang ngủ, bạn có thể áp dụng các mẹo sau để thoát khỏi tình trạng này nhanh chóng: Kéo căng chân, xoa bóp… Nhiều người vẫn thường xuyên bị tình trạng chuột rút mà chưa biết cách chữa trị. Hôm nay hãy cùng Bách Hóa XANH học ngay các mẹo chữa trị chuột rút nhanh chóng, mang lại hiệu quả tức thì nhé.
- Chi tiết nội dung:
- Làm gì khi bị chuột rút bắp chân?
- 3 mẹo chữa chuột rút bắp chân nhanh chóng, hiệu quả.
- Nguyên nhân gây chuột rút bắp chân
- Cách phòng ngừa chuột rút bắp chân
- Xem chi tiết: Mẹo chữa chuột rút nhanh chóng, hiệu quả tức thì
12. 13 MẸO chữa chuột rút ở bắp chân ban đêm khi ngủ NHANH NHẤT
- Tác giả: Hệ thống Y tế Thu Cúc
- Độ uy tín: 31/100
- Ngày đăng: 10/2018
- Xếp hạng: 4.6 ⭐ (22 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Chuột rút bắp chân là hiện tượng mà nhiều người gặp phải ngay cả ban đêm khi ngủ cũng bị chuột rút, các bà bầu khi mang thai cũng rất hay bị chuột rút bắp chân vào ban đêm. Ngoài ra nó còn biểu hiện một số bệnh lý liên quan tới sức khỏe của chúng ta mà nhiều người thường không để ý. Tham khảo ngay những nguyên nhân bị chuột rút bắp chân cùng cách chữa khi bị chuột rút hiệu quả tốt nhất.
- Chi tiết nội dung:
- Chuột rút chân là gì?
- Triệu chứng chuột rút bắp chân
- Nguyên nhân chuột rút bắp chân
- Mẹo chữa chuột rút bắp chân hiệu quả nhất
- Cách phòng ngừa chuột rút
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.
Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: