Site icon Medplus.vn

Top 10 bài viết về bệnh Mất ngủ mới nhất 2022

Nguyễn Ngọc Bảo Trâm

Mất ngủ (Insomnia) là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên trong những năm gần đây, bệnh lý này xảy ra ở cả người trung niên và người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân và yếu tố cộng hưởng. Chứng mất ngủ nếu diễn ra thường xuyên phản ánh tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Mất ngủ nhiều trong ngày khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày.

Tiếp tục theo dõi bài viết Top 10 bài viết về bệnh Mất ngủ mới nhất 2022 của medplus để có thêm nhiều thông tin chi tiết về Mất ngủ bạn đọc nhé!

1. Bạn biết gì về chứng mất ngủ?

  1. Tìm hiểu chung
  2. Triệu chứng thường gặp
  3. Nguyên nhân gây bệnh
  4. Nguy Điều trị hiệu quả
  5. Chế độ sinh hoạt phù hợp mắc phải

2. Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

  1. Mất ngủ là gì?
  2. Các loại mất ngủ
  3. Nguyên nhân gây ra mất ngủ
  4. Các yếu tố nguy cơ mất ngủ
  5. Các triệu chứng mất ngủ
  6. Chẩn đoán mất ngủ
  7. Biến chứng mất ngủ
  8. Phòng chống mất ngủ

3. Khó ngủ, mất ngủ: Các hướng dẫn cơ bản cần biết

  1. Tổng quan về rối loạn giấc ngủ
  2. Ngủ bao nhiêu là đủ?
  3. Biểu hiện và nguyên nhân mất ngủ
  4. Các rối loạn giấc ngủ khác
  5. Chẩn đoán rối loạn giấc ngủ
  6. Điều trị rối loạn giấc ngủ

4. Mất ngủ do nguyên nhân nào gây ra và làm sao để phòng ngừa?

  1. Mất ngủ là bệnh gì?
  2. Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ
  3. Người nào có nguy cơ bị mất ngủ?
  4. Cách phòng ngừa hiệu quả

5. Mất ngủ: Tổng quan về triệu chứng mất ngủ và cách khắc phục

  1. Tìm hiểu chung
  2. Triệu chứng
  3. Nguyên nhân
  4. Nguy cơ
  5. Điều trị
  6. Chế độ sinh hoạt

6. MẤT NGỦ: NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH CHẨN ĐOÁN BỆNH

  1. Mất ngủ là bệnh gì?
  2. Các loại mất ngủ thường gặp
  3. Mất ngủ có thể là dấu hiệu của các bệnh lý gì?
  4. Nguyên nhân mất ngủ
  5. Triệu chứng mất ngủ
  6. Chẩn đoán tình trạng mất ngủ
  7. Các đối tượng dễ bị mất ngủ
  8. Tác hại của mất ngủ là gì?
  9. Chữa bệnh mất ngủ như thế nào?
  10. Phòng ngừa mất ngủ
  11. Chế độ dinh dưỡng và bài tập cho người bị mất ngủ
  12. Các thắc mắc thường gặp về bệnh mất ngủ

7. Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

  1. Mất ngủ là bệnh gì?
  2. Những dấu hiệu của bệnh mất ngủ
  3. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ
  4. Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?
  5. Tác hại của bệnh mất ngủ

8. Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc ít người biết

  1. Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc – thiết lập thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc
  2. Thực phẩm tốt cho giấc ngủ là cách chữa mất ngủ không dùng thuốc hiệu quả
  3. Xoa tan những cơn mất ngủ bằng cách áp dụng các mẹo nhỏ trước khi ngủ
  4. Các bài thuốc dân gian từ những nguyên liệu sẵn có trị chứng mất ngủ

9. 15 CÁCH TRỊ MẤT NGỦ KHÔNG DÙNG THUỐC HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

  1. Mất ngủ là bệnh gì?
  2. 15 Cách chữa mất ngủ không dùng thuốc
  3. Phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc
  4. Các câu hỏi thường gặp khi điều trị mất ngủ tại nhà

10. 6 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị mất ngủ

  1. Mất ngủ gây hại gì cho sức khỏe?
  2. Mối liên hệ giữa chứng mất ngủ và thực phẩm
  3. Một số loại thực phẩm nên tránh khi bị mất ngủ

 

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. 

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất:

Exit mobile version