Dầu hạnh nhân chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh, dầu hạnh nhân được chiết xuất từ các hạt hạnh nhân nhỏ tự nhiên nhưng lại tạo ra được sản phẩm có hiệu qua vô cùng lớn trong việc chăm sóc da và tóc. Vì có đặc đính chống oxy hóa nên nó có khả năng duy trì vẻ đẹp của da cũng như làm giảm đi tình trạng của mụn trứng cá và bệnh chàm.
1. Dầu hạnh nhân là gì
Có hai loại là dầu hạnh nhân ngọt và đắng. Tuy nhiên, dầu hạnh nhân ngọt được sử dụng phổ biến nhất. Dầu được chiết xuất từ quả của cây hạnh nhân rụng lá. Dầu hạnh nhân ép lạnh được chiết xuất từ quả hạnh nhân bằng cách ép chúng bằng máy ép thép hiện đại.
2. Công dụng của dầu hạnh nhân
Hạnh nhân có rất nhiều công dụng nên bạn có thể sử dụng nó để xay ra uống như một thức uống dinh dưỡng cho sức khỏe hoặc dùng dầu hạnh nhân để chăm sóc da và tóc thì cũng rất tuyệt vời. Bạn cũng có thể mua ở các cửa hàng chăm sóc da và tóc dưới nhiều hình thể để có thể sử dụng:
- Xà phòng
- Kem dưỡng da
- Bơ cơ thể
- Son dưỡng môi
- Dầu gội / dầu xả
- Sữa tắm
- Serum làm sáng
- Sữa rửa mặt
3. Thành phần
Dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và protein mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Một số chất dinh dưỡng có lợi nhất trong dầu hạnh nhân ngọt bao gồm:
3.1. Vitamin A
Vitamin A có tính năng ngăn ngừa mụn và rất hữu ích trong việc duy trì một lớp hạ bì và biểu bì ngậm nước, khỏe mạnh. Vitamin A cũng kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da săn chắc, khỏe mạnh và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Do đó, sử dụng dầu hạnh nhân đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da sáng ngời và mịn màng.
3.2. Vitamin D
Vitamin D rất có lợi cho sức khỏe của da và tóc. Bạn có thể bị khô da, rụng tóc, chậm lành vết thương và một số bệnh về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến nếu thiếu loại viatamin này.
Bôi dầu hạnh nhân lên da có thể giúp giảm sự phát triển quá mức của vi khuẩn và làm sạch mụn sưng đỏ cũng như giúp bạn giảm bớt tình trạng viêm da và rụng tóc.
3.3. Vitamin E
Dầu hạnh nhân cung cấp một lượng lớp vitamin E, giúp chống lão hóa và các bệnh mãn tính khác. Vitamin E là dưỡng chất quan trọng trong việc làm mờ vết sẹo, do đó việc sử dụng dầu hạnh nhân bôi lên vùng da bị sẹo sẽ đem lại hiệu quả đáng ngờ.
3.4. Khoáng chất
Dầu hạnh nhân rất giàu khoáng chất tốt cho da và sức khỏe tổng thể cũng như tinh thần, bao gồm magiê, canxi, kali và kẽm. Kẽm đặc biệt hữu ích để làm sạch mụn trứng cá. Magiê giúp ngăn ngừa sự tích tụ canxi trên da đầu, giảm gàu và da đầu khô, bong tróc và cũng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc.
3.5. Axit béo Omega
Axit béo omega rất có lợi cho sức khỏe làn da. Chúng đóng vai trò là thành phần cơ bản của làn da, cung cấp chất chống oxy hóa để chống lão hóa. Dầu hạnh nhân có thành phần axit béo cân bằng và chứa tới 30% axit linoleic – một axit béo thiết yếu omega-6 giúp giữ ẩm tốt hơn, đây là chìa khóa để duy trì làn da ngậm nước, khỏe mạnh. Cho dù bạn sử dụng dầu hạnh nhân cấp thực phẩm hay thoa trực tiếp lên da, các axit béo bên trong sẽ giúp tạo ra một làn da mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh hơn, bất kể bạn thuộc loại da hay độ tuổi nào.
3.6. Vitamin K
Nếu bạn đang đối phó với các vết rạn da, tĩnh mạch mạng nhện và sẹo trên da, dầu hạnh nhân có thể giúp giảm sự xuất hiện của chúng, nhờ sự hiện diện của vitamin K. Chất dinh dưỡng ít được biết đến này đóng một vai trò lớn trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
Vitamin K trong dầu hạnh nhân củng cố các mao mạch khắp cơ thể và giảm tích nước dưới mắt, mang lại cho bạn vẻ trẻ trung, tươi trẻ. Vitamin K cũng được biết đến với công dụng giảm mẩn đỏ da và làm dịu da nhạy cảm.
4. Top 5 lợi ích của dầu hạnh nhân
4.1. Điều trị các tình trạng da
Dầu hạnh nhân vừa là chất giữ ẩm (cung cấp độ ẩm) vừa là chất làm mềm (làm mịn da), nên nó trở thành một lựa chọn phổ biến cho các sản phẩm chăm sóc da. Không gây kích ứng và dịu nhẹ, an toàn cho da nhạy cảm. Dầu hạnh nhân đã được sử dụng trong y học trong nhiều thiên niên kỷ để điều trị các tình trạng da khó chịu như bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
Nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả trong việc điều trị viêm da, giúp giảm đau rát, mẩn đỏ và ngứa da. Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, dầu hạnh nhân có tác dụng tốt đối với làn da bị mụn trứng cá, giúp giảm sưng đỏ và viêm nhiễm. Một số người sử dụng dầu hạnh nhân như một loại kem dưỡng ẩm da mặt hàng ngày. Nhờ đặc tính làm mềm da, nó được biết là có tác dụng cải thiện làn da và màu da.
4.2. Giảm sẹo
Vết thương lành sau chấn thương hoặc sau phẫu thuật thường để lại sẹo trên da. Các đặc tính chống viêm của dầu được cho là giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo, mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh hiệu quả của nó trong việc giảm sẹo sau phẫu thuật. Dầu hạnh nhân là một phương thuốc tự nhiên phổ biến giúp làm dịu và mịn da, và một số người sử dụng nó để giảm sự xuất hiện của sẹo mụn trên mặt.
4.3. Loại bỏ các vết rạn da
Khi bạn ở trong giai đoạn dậy thì hoặc mang thai, da của bạn sẽ bị kéo căng. Khi da lành lại, các vết rạn da hình thành trên cơ thể. Nghiên cứu cho thấy dầu hạnh nhân không chỉ có thể ngăn ngừa rạn da ở người mang thai mà còn giảm ngứa do vết rạn khi da lành lại. Nghiên cứu của chuyên gia y tế đã tiết lộ một bí quyết, khi bạn mang thai, hãy bôi dầu hạnh nhân lên vùng da mỗi ngày để giải thiểu nguy cơ rạn da nhé.
4.4. Giảm thiệt hại do tia cực tím
Tiếp xúc với tia cực tím (UV) của ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây lão hóa sớm, dẫn đến các nếp nhăn, vết thâm trên da hay thậm chí là ung thư da. Tuy nhiên, Vitamin E có trong dầu có đặc tính chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào do tia UV. Lưu ý là dầu hạnh nhân chỉ giảm thiếu tổn thương do tia UV gây ra chứ không có khả năng ngăn chặn hoàn toàn. Ngoài ra, kết hợp hoa dầu hạnh nhân lên mặt và cơ thể cùng với kem chống nắng tốt sẽ nâng cao hàng rào bảo vệ da tối ưu nhất và có thể giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và lão hóa sớm để giữ cho làn da của bạn trẻ trung.
4.5. Thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh
Khi gội đầu, bạn hãy thử thêm một chút dầu hạnh nhân và chắc chắn sau một thời gian nhất định, bạn sẽ có một mái tóc óng ả và chắc khỏe. Bên cạnh đó, đặc tính làm mềm của dầu hạnh nhân góp phần hồi phục những hư tổn hiện có trên tóc, phục hồi độ ẩm và độ đàn hồi nhờ giàu axit béo omega. Khi bạn bị rụng tóc nhiều, ngứa đầu hay gàu nhiều và muốn đẩy lùi tình trạng đó thì hãy trực tiếp thoa dầu hạnh nhân lên tóc vì dầu hạnh nhân chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu trong quá trình thúc đẩy nuôi dưỡng tóc.
Tin liên quan:
5. Rủi ro
Dầu hạnh nhân ngọt nói chung là an toàn cho bất kỳ ai sử dụng trên tóc và da của họ, nhưng riêng da mặt thì nên cẩn trọng vì da mặt rất nhạy cảm. Những người bị dị ứng với các loại hạt không nên sử dụng dầu hạnh nhân, vì rất có thể sẽ bị kích ứng. Những người có làn da bị mụn trứng cá nên tránh thoa dầu hạnh nhân trực tiếp lên mặt, vì nó có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.
Một số bài viết liên quan:
Nguồn: Almond Oil Benefits for Skin