Top 7 thực phẩm tốt dành cho người mắc bệnh sởi trị nhanh khỏi bệnh

Mùa hè nóng bức là một điều kiện tốt cho sự phát triển của bệnh sởi. Nó khiến nhiều phải khổ sở trong thời gian mắc bệnh. Bởi vì chúng gây ra nhiều tình trạng mệt mỏi như: sổ mũi, ho, nhạy cảm ánh sáng, đau nhức toàn thân,… Ngoài việc sử dụng tiêm phòng ngừa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm tốt để khiến chúng nhanh hồi phục hơn. Dưới đây, Medplus sẽ giới thiệu đến bạn top 7 thực phẩm tốt cho người mắc bệnh sởi.

Các tác hại nguy hiểm của bệnh sởi

Viêm tai giữa cấp/ Phế quản phế viêm: đây là biến chứng thường gặp nhất.
Viêm phổi nặng: Nguyên nhân thường do bội nhiễm các loại vi khuẩn khác, thời điểm xuất hiện biến chứng thường muộn sau khi phát ban hoặc có thể đồng thời trong khi phát bản.
Viêm não – màng não: là biến chứng hệ thống thần kinh trung ương, có thể gây tử vong và gây ra nhiều di chứng nặng nề sau này.
Biến chứng tiêu hóa: viêm niêm mạc miệng, cam tẩu mã- tình trạng bội nhiễm vi khuẩn xuất hiện muộn do một loại vi khuẩn hoại thư gây nên hoại tử niêm mạc miệng, xuất hiện tình trạng hơi thở có mùi hôi thối.., viêm ruột với biểu hiện tiêu chảy thường nặng nề hơn so với các tiêu chảy do virus khác.
Biến chứng mắt – loét giác mạc: có thể gặp ở trẻ em bị suy dinh dưỡng, thiếu vitamin A, biến chứng này có thể để lại di chứng mù vĩnh viễn.
Suy dinh dưỡng hậu sởi.
Sảy thai, sinh non khi mắc sởi ở phụ nữ đang mang thai.

Những biến chứng nguy hiểm này có thể sẽ xảy ra nếu không điều trị kịp thời. Hãy xây dựng cho mình một khẩu phần ăn đầy dinh dưỡng. Giúp tăng sức đề kháng, chống chọi bệnh dịch

Top 7 thực phẩm tốt cho người mắc bệnh sởi

Cá hồi

Cá hồi cung cấp vitamin thiết yếu, trong miếng phi lê nướng 85g cung cấp hơn 40% lượng vitamin B11, hơn 25% vitamin B6, vitamin D thúc đẩy phát triển xương và răng khỏe mạnh, hạn chế bệnh ung thư.

[elementor-template id="263870"]

Một khẩu phần cá hồi nướng 85g cung cấp khoảng 50% lượng selen. Điều này hỗ trợ triệu chứng suy giảm tinh thần, phòng bệnh tim, ung thư, bệnh tuyến giáp, theo Viện Y tế Quốc gia cá hồi cũng cung cấp 20% lượng phốt pho cho cơ thể. Cá hồi sẽ giúp phục hồi sức khỏe khi hậu sau bệnh sởi

Sữa

Sữa với tác dụng cung cấp dưỡng chất, hỗ trợ chắc xương, giảm cân, duy trì cơ. Nguồn năng lượng quý báu này còn giúp cho cả việc ngăn ngừa các loại bệnh tật khác. Nguồn chất béo từ sữa chứa các khoáng chất tốt như vitamin A, K2, omega,.. Việc sử dụng sữa thường xuyên sẽ xây dựng một hàng rào phòng bệnh vững chắc cho cơ thể. Tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường. Thậm chí là ung thư hay các vấn đề tim mạch.

Sữa cũng chứa nhiều loại nguyên tố vi lượng như vitamin A và D. Uống hàng ngày có thể đóng vai trò bổ sung. Ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng khác nhau hậu sau bệnh sởi.

Trứng

Trứng gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Ngoài ra trong trứng còn chứa nhiều axit amin thiết yếu mà con người cần. Đây là một trong những tác dụng trứng mang lại cho cơ thể mà ít người biết đến, trứng là nguồn choline tuyệt vời. Đây là chất cực kỳ quan trọng và thường được nhóm với các vitamin B. Được sử dụng để xây dựng màng tế bào. Có vai trò tạo ra các phân tử tín hiệu trong não, cùng với các chức năng khác.

Tác dụng của trứng gà ngâm mật ong cần thiết cho người có sức khỏe kém, suy nhược cơ thể, dễ mệt mỏi… Đặc biệt hỗ trợ điều trị bệnh sởi rất tốt

Rau của quả

Bổ sung nhiều rau củ quả và trái cây giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Đồng thời, chúng còn giúp làm giảm tổn thương của tế bào và cải thiện hệ thống tuần hoàn máu.

Rau củ quả chứa lượng lớn nước và chất xơ, chất khoáng, vitamin, đặc biệt là vitamin A và C có tác dụng làm lành tổn thương và giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ. Chưa kể đến, chúng còn có công dụng làm giảm viêm trong các cơ quan nội tạng, trí não và động mạch.

Ngoài ra, chất chống oxy hóa và chất điện giải có trong những loại thực phẩm lành mạnh này giúp chống lại gốc tự do, hỗ trợ cải thiện sức khỏe thị lực và làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn trông trẻ hơn.

Hải sản

Hiếm có loại thực phẩm nào lại hội tụ nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đến vậy, nó chứa một nguồn vitamin và khoáng chất tự nhiên, Vitamin B-complex, vitamin D và vitamin B. Các vitamin B phức hợp (vitamin B1, B3, biotin, B12…). Đây là những loại dưỡng chất thực hiện nhiều chức năng khác nhau, ảnh hưởng đến sự sản xuất năng lượng, chuyển hóa, khả năng tập trung, và thậm chí là cả việc làm đẹp.

Vitamin A được chứa trong một số loại cá như cá hồi giúp bảo vệ thị lực. Tăng cường khả năng miễn dịch cũng như sinh sản. Vitamin D, giúp tăng cường sự phát triển của xương, hấp thu canxi và tăng cường hiệu quả của hệ thống miễn dịch cũng như tăng trưởng tế bào. Tức là bạn chỉ cần ăn hải sản cũng chính là lúc bạn nạp trực tiếp những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, cùng lúc thực hiện nhiều chức năng đảm bảo cho sức khỏe.

Trên đây là tổng hợp các loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh sởi. Hãy thêm chúng vào khẩu phần ăn để điều trị nhanh hơn và cung cấp dưỡng chất cần thiết hậu sau bệnh sởi. Theo dõi Medplus để cập nhật thêm nhiều thông tin dinh dưỡng thú vị