Được quảng cáo vì những lợi ích sức khỏe, trà CBD ngày càng được ưa chuộng và trở nên đắt hàng. Nó có một hương vị dễ chịu khá giống các loại trà thông thường. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại trà nào khá, nó có thể được pha cùng các nguyên liệu làm tăng hương vị. Bài Trà CBD: Tên gọi, lợi ích sức khỏe, phân loại và cách pha THÚ VỊ trình bày chi tiết vấn đề này.
Trà CBD: Tên gọi, lợi ích sức khỏe, phân loại và cách pha THÚ VỊ
1. Khái quát
Điểm nhấn hương vị
Chanh và quế được ủ trong trà CBD để tạo hương vị rất sảng khoái và ấn tượng nhất. Nếu bạn cần một cách đơn giản để pha bạn có thể mua các hỗn hợp trà ủ trộn sẵn.
Tác dụng sức khỏe
Trà CBD được biết đến nhờ khả năng làm giảm lo âu và đau đớn tự nhiên. 1) Nó còn được gọi là trà cây gai dầu, và có thể mang lại giá trị sức khỏe cho một số người. Mặc dù mức độ hiệu quả phụ thuộc vào loại trà, cách dùng và cơ địa cá nhân.
Thành phần hóa học
Cannabidiol (CBD) là một trong những hợp chất hoạt tính được tìm thấy trong cây cần sa. Nó không phải là tetrahydrocannabinol (THC) được dùng để tạo một chất kích thích thần kinh liều cao. Cần sa, một loại cây khác họ cây gai dầu, được sử dụng trong phần lớn công thức tạo thành các loại trà CBD.
Gợi ý cách pha
Nếu bạn quan tâm đến cách hoạt động của các hợp chất cannabidiol trong túi trà CBD, bạn có thể muốn bổ sung chất béo. Các phân tử CBD bám vào chất béo, giúp cơ thể bạn xử lý chúng. Việc thêm kem, sữa hoặc một loại “chất béo” tương tự vào tách trà CBD giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe bạn nhận được khi uống trà.
2. Các loại trà CBD
Hương liệu
Hỗn hợp trà ủ
CBD thường được pha trộn cùng các thành phần khác thường có trong trà. Chúng bao gồm các loại trà thực sự (ví dụ: trà xanh hoặc trà đen) cũng như các loại thảo mộc và gia vị phổ biến trong hoa tisa như hoa cúc, gừng, bạc hà và nghệ.
Sản xuất thương mại
Một số nhà sản xuất thêm cây gai dầu vào túi trà. Chúng có mùi thơm cần sa nổi bật. Nhiều người sử dụng một dạng trà CBD khác, nhưng nó phải tan trong nước. Nếu thêm dầu CBD vào tách trà, công dụng sức khỏe không đảm bảo vì nước và dầu không trộn lẫn. Do đó các hợp chất có lợi không được hòa tan trong nước nóng. Tuy nhiên, loại CBD có độ cồn có thể hòa tan tốt.
Lưu ý
Các loại trà CBD cũng có độ say khác nhau. Các nhà khoa học đã dùng thang đo miligam (mg) để xác định. Một số loại trà CBD, chẳng hạn như trà của hãng Buddha Teas thêm 5 mg CBD vào mỗi túi trà. Trong khi các công ty khác như The Brothers Apothecary dùng 62,7 mg CBD cho mỗi túi trà. Trong thế giới trà CBD, một khẩu phần duy nhất thường được gọi là liều lượng. Nó đề cập đến lợi ích y học tiềm năng. Trà CBD không cung cấp liều lượng chính xác của các chế phẩm CBD khác được trộn cùng.
3. Mẹo mua trà CBD
Bạn hãy tìm các chế phẩm trà của cây gai dầu được chế biến theo hai phương pháp “thủ công” và “công nghiệp”. Và bạn phải đảm bảo nó có thể hòa tan trong nước. Vì trà có tác động đến mọi người khác nhau, tốt nhất bạn nên bắt đầu dùng thử ở liều lượng thấp. Ngoài ra, nếu bạn đang muốn uống trà để thư giãn, hãy nhớ rằng lá trà có caffeine. Vì vậy bạn hãy chọn hỗn hợp thảo mộc không chứa caffeine.
4. Công thức trà CBD
Thành phần
- 1 thìa mật ong
- 1 thanh quế
- 1 vỏ chanh
- 1 túi lọc trà CBD
- 1 cup nước nóng (hoặc đủ để đổ đầy)
- Kem Splash (để nêm nếm)
Hướng dẫn
Bước 1:
Thu thập các thành phần.
Bước 2:
Thêm mật ong, thanh quế và chanh vào cốc.
Bước 3:
Thêm túi trà và đổ đầy nước nóng. Để ngâm trong 3 đến 5 phút hoặc theo thời gian pha khuyến nghị (thường ghi trên bao bì hoặc bạn có thể áp dụng thời gian pha được đề xuất cho các loại trà).
Bước 4:
Lấy túi trà ra và thêm vào cốc một chút kem.
Bước 5:
Khuấy đều.
Bước 6:
Phục vụ trà CBD và thưởng thức!
5. Lời khuyên
Nhiệt độ rất cần để kích hoạt phản ứng của các phân tử CBD. Bạn đừng thử cách pha lạnh nếu không bạn không nhận được đầy đủ lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có thể làm lạnh một tách trà sau khi pha.
Vỏ chanh tạo thêm điểm nhấn cho hương vị trà. Bạn cắt một miếng vỏ chanh dài 2 inch, cố gắng tránh càng nhiều phần vỏ trắng càng tốt.
Bạn hãy giữ vỏ chanh và thanh quế trong cốc. Hương vị của chúng từ từ ngấm vào. Bạn có thể cảm nhận đều đó nếu thử.
Bạn không nên thay thế vỏ chanh bằng nước chanh nếu bạn đang sử dụng sản phẩm từ sữa. Axit trong nước trái cây có thể khiến sữa hoặc kem đông lại.
6. Các công thức biến thể
Nếu bạn sử dụng một chất làm ngọt khác, chẳng hạn như mật hoa agave, xi-rô đơn giản (loại thường hoặc có hương vị), hoặc đường (hoặc chất thay thế) thay vì mật ong nếu bạn thích.
Công thức này sử dụng mật ong và bao gồm kem để tách trà có độ ngọt béo. Nó hoạt động tốt trong các loại trà xanh (trà bột matcha), cũng như các loại trà đen và hầu hết các loại trà thảo mộc, bao gồm cả hoa cúc và bạc hà. Bạn chắc chắn có thể thử ủ nó cùng các hỗn hợp khác.
Thay vì kem, bạn hãy sử dụng sữa, kem, cà phê hoặc các chất thay thế sữa như hạnh nhân, cây gai dầu, nước gạo hoặc sữa đậu nành. Một số người thích thêm một thìa bơ hoặc dầu dừa. Bạn nên giữ hàm lượng chất béo càng cao càng tốt: tránh các sản phẩm có gắn nhãn “skim” và “lite” nếu bạn muốn loại trà CBD có hương vị đậm nhất.
7. Cảnh báo
Tính hợp pháp của trà CBD vẫn chưa được công bố ở một số bang. Tuy nhiên, Dự luật Nông nghiệp Hoa Kỳ năm 2018 đã hợp pháp hóa việc sử dụng cây gai dầu trong công nghiệp. Loại có chứa CBD nhưng không có THC. Do đó, trà CBD được sản xuất và buôn bán hợp pháp ở hầu hết các tiểu bang nếu chúng được chế biến từ cây gai dầu công nghiệp, không phải cây cần sa. Bạn nên kiểm tra luật của tiểu bang để cập nhật thông tin mới nhất.
Khi mua trà, bạn hãy tìm hiểu kỹ để biết nhà sản xuất sử dụng loại chế phẩm nào. Hầu hết các nhãn hiệu đều ghi nhận thông tin này. Và thậm chí họ cung cấp kết quả kiểm định của bên thứ ba. Bạn có thể xem xét để đảm bảo không có thành phần THC trong trà.
Trà CBD nói chung an toàn. Tuy nhiên, cũng giống như các chất ủ thảo dược của bất kỳ loại trà nào, nó có thể đi kèm các tác dụng phụ. Bạn nên gặp bác sĩ trước khi dùng. Đặc biệt nếu bạn có vấn đề sức khỏe hoặc dùng thuốc theo toa.
Xem thêm bài viết:
- Tận dụng phần thức ăn thừa theo 23 cách thông minh
- Sinh tố hạt bí ngô: Giá trị nguyên liệu thô và cách làm
- Đậu que ngâm chua Lacto HƯƠNG VỊ MỚI LẠ CUỐN HÚT
Nguồn: The Spruce Eats
