Khi nào trẻ nên bắt đầu học bơi? Điều quan trọng đối với mọi trẻ em là phải biết các kỹ năng sống sót dưới nước cũng như cách bơi. Mặc dù các bài học bơi không thể loại bỏ hoàn toàn nguy cơ đuối nước nhưng chúng có thể giúp trẻ em an toàn hơn khi ở gần nước và giúp ngăn ngừa các tai nạn thương tâm dưới nước, đặc biệt là đối với trẻ em trên 1. Dưới đây là hướng dẫn từng độ tuổi về cách học bơi cho trẻ em, bao gồm những gì cần tìm và những gì mong đợi.
Bài học bơi cho trẻ em
Các chương trình thủy sinh dành cho trẻ sơ sinh thường thú vị cho cả cha mẹ và em bé. Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) không khuyến khích các lớp học bơi thực sự cho trẻ nhỏ hơn 1 tuổi vì chúng chưa phát triển các kỹ năng thở cần thiết khi bơi, có nghĩa là chúng không có khả năng bơi một cách độc lập.
Ngoài ra, không có bằng chứng chỉ ra rằng các lớp học bơi cho trẻ sơ sinh sẽ giảm nguy cơ đuối nước cho trẻ. Không gì có thể thay thế được sự cần thiết phải có sự giám sát của cha mẹ xung quanh nước. Điều đó nói rằng, AAP khuyến nghị các lớp học thu hút sự tham gia của các cặp cha con trong các hoạt động vui chơi dưới nước để trẻ sơ sinh có cơ hội làm quen với việc ở dưới nước.
Khi tìm một lớp học cho bạn và con bạn, hãy tìm các chương trình tuyển dụng những người hướng dẫn đã được chứng nhận thông qua Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ cả với tư cách là nhân viên cứu hộ và sơ cứu/hồi sức và hứa hẹn niềm vui trong nước hơn là những điều phi thực tế (và có thể nguy hiểm ) mục tiêu của việc dạy bơi cho trẻ sơ sinh.
- Cho phép bạn quan sát một lớp học để xem phong cách giảng dạy có đáp ứng được nhu cầu của bạn hay không và có giống với điều gì đó mà bạn và con bạn sẽ thích không
- Tạo ra một bầu không khí áp suất thấp nơi trẻ sơ sinh không bị ép buộc hoặc được khuyến khích dìm đầu xuống nước nếu chúng sợ hãi hoặc do dự
- Không tuyên bố bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi chết đuối hoặc dạy chúng kỹ năng bơi lội
- Duy trì hồ bơi sạch sẽ và ở nhiệt độ thích hợp
- Cung cấp quy mô lớp học nhỏ lý tưởng với không quá 10 người tham gia
- Yêu cầu cha mẹ có mặt trong hồ bơi trong lớp học thủy sinh cho trẻ sơ sinh
Ba mẹ quan sát an toàn của trẻ
Bài học bơi cho trẻ mới biết đi
Trong khi hầu hết trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ vẫn chưa sẵn sàng phát triển để học các động tác bơi phức tạp hoặc tự bơi thành thạo, AAP khuyến nghị các lớp học bơi cho trẻ từ 1 đến 4 tuổi. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng học bơi có thể làm giảm tỷ lệ đuối nước trong số trẻ em, bao gồm cả trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo.
Những kết quả này phần lớn có thể là do các kỹ năng an toàn dưới nước mà trẻ nhỏ học được. Tuy nhiên, cũng giống như trẻ sơ sinh, việc học bơi sớm không thể thay thế cho sự giám sát của người lớn khi ở dưới nước.
Giống như các lớp học về thủy sinh cho trẻ sơ sinh, các lớp học dành cho trẻ em dưới 4 tuổi nên có cả cha mẹ và trẻ em để cả hai đều học được thói quen an toàn dưới nước tốt. Những lớp học này cũng rất cần thiết trong việc xây dựng các kỹ năng sẵn sàng bơi lội, mặc dù nhiều trẻ em chưa sẵn sàng phát triển để bơi một cách độc lập cho đến sau sinh nhật thứ 4 của chúng.
Một số phụ huynh cho rằng họ cần bắt đầu học bơi sớm để đảm bảo con họ bơi nhanh. Nhưng một nghiên cứu cũ hơn về sự sẵn sàng học bơi trườn sấp của trẻ em cho thấy rằng dù trẻ em bắt đầu học bơi lúc 2, 3 hay 4 tuổi thì chúng đã học bơi tốt ở cùng độ tuổi trung bình là 5 tuổi rưỡi.
Vì vậy, nếu con bạn có vẻ không thích học bơi, bạn có thể muốn gắn bó với trò chơi dưới nước và bắt đầu các bài học chính thức khi chúng lớn hơn một chút. Nếu bạn cố gắng ép trẻ đi bơi trước khi chúng sẵn sàng, điều đó có thể trở thành một trải nghiệm khó chịu cho cả hai bạn.
Bài học bơi cho trẻ em
Về mặt phát triển, hầu hết trẻ em đã sẵn sàng cho việc học bơi chính thức khi chúng được khoảng tuổi . Ở độ tuổi này, hầu hết trẻ có thể phối hợp các động tác để bơi sải và đá chân, đây là những kỹ năng quan trọng cần thiết để bơi thành công. Hơn nữa, AAP nhấn mạnh rằng các bài học bơi là cần thiết cho tất cả trẻ em từ 4 tuổi trở lên để dạy các kỹ năng an toàn dưới nước.
Khi ghi danh cho con bạn học bơi, hãy chắc chắn rằng chương trình có những người hướng dẫn được chứng nhận về độ an toàn. Cũng hữu ích khi tìm một chương trình tiến bộ cho phép con bạn nâng cao lên một cấp độ mới mỗi khi chúng thành thạo một kỹ năng mới. Nếu có thể, hãy quan sát một hoặc hai lớp học trước khi đưa ra cam kết.
Học bơi là một kỹ năng sống cần thiết và bạn nên cam kết dạy cho con mình. Thêm vào đó, bơi lội là một cách tuyệt vời để tập thể dục và thường trở thành một môn thể thao suốt đời, ngay cả khi mọi người già đi. Nếu con bạn thực sự thích bơi lội, bạn có thể cân nhắc tham gia câu lạc bộ bơi lội hoặc đội bơi thi đấu trong khu vực của bạn.
Bể bơi an toàn
Khi nói đến bơi lội và các hoạt động dưới nước khác, hãy luôn ghi nhớ an toàn. Hãy nhớ rằng việc học bơi giúp loại bỏ rủi ro và trẻ em phải luôn được giám sát dưới nước, cho dù chúng có biết bơi hay không. Ngay cả với phao bơi hoặc áo phao, bạn nên học cách thực hành “giám sát bằng cách chạm”, mà AAP mô tả là người chăm sóc luôn trong tầm tay hoặc có thể chạm vào người bơi.
Nếu bạn có một hồ bơi, lớp bảo vệ quan trọng nhất chống đuối nước là một hàng rào an toàn. Nó phải bao quanh hồ bơi ở cả bốn phía, cao ít nhất 4 feet, có cổng tự đóng và tự chốt, và cách ly hoàn toàn hồ bơi với nhà và sân. Theo AAP, đấu kiếm đáp ứng các tiêu chuẩn này là “chiến lược phòng chống đuối nước được nghiên cứu nhiều nhất và hiệu quả nhất cho trẻ nhỏ”. Nắp hồ bơi có khóa cũng cung cấp thêm một biện pháp an toàn.
Bạn cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa khác, bao gồm hướng dẫn người trông trẻ về các mối nguy hiểm trong hồ bơi và hướng dẫn họ cách sử dụng các thiết bị bảo vệ. Khi bạn có một cuộc tụ tập xã hội xung quanh hồ bơi, hãy để người lớn thay phiên nhau trở thành người theo dõi tận tình để bạn đảm bảo rằng trẻ em luôn để mắt đến. Bất cứ khi nào một đứa trẻ đột nhiên mất tích, hãy kiểm tra hồ bơi trước.
Học CPR (hồi sinh tim phổi) và đảm bảo tất cả các thành viên trong gia đình cũng làm như vậy. Khi hồ bơi không được sử dụng, hãy cất đồ chơi hồ bơi và bất cứ thứ gì có thể thu hút sự chú ý của trẻ. Đảm bảo cổng hoặc rào chắn hồ bơi không bao giờ được mở. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa này, bạn sẽ có thể tạo ra một môi trường an toàn cho trẻ em ở mọi lứa tuổi.
Một số lưu ý an toàn cho trẻ khi bơi và học bơi:
– Cần trang bị đầy đủ phụ kiện bơi cơ bản như kính bơi, trang phục bơi, áo phao.
– Lựa chọn những cơ sở dạy bơi chuyên nghiệp có đầy đủ đội ngũ cứu hộ. Mỗi lớp học nên giới hạn số lượng học viên, tốt nhất mỗi huấn luyện viên chỉ nên dạy kèm 5-7 học viên sẽ đạt hiệu quả và độ an toàn cao nhất.
– Trước khi xuống nước, cần khởi động kỹ và tắm để làm quen với nước.
– Không được ăn no trước khi bơi.
– Không bơi dưới trời nắng gắt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Xem thêm bài viết:
- Sự phát triển của trẻ sơ sinh
- Mách Bạn Cách Dạy Trẻ Mẫu Giáo Rửa Tay
- Phương Pháp Chăm Sóc Con Đúng Cách Khi Ốm
- Mách các mẹ 8 mẹo hàng đầu để cai sữa thành công cho trẻ
Nguồn: