Trẻ nhỏ bị mệt mỏi có sao không?
Mệt mỏi là tình trạng mà những trẻ nhỏ thường xuyên gặp phải. Trẻ thường cảm thấy không đủ sức khỏe, ốm yếu hoặc mất hết sinh lực. Trẻ nhỏ bị mệt mỏi thường xuyên có thể bị suy giảm hệ miễn dịch dẫn đến dễ mắc phải các bệnh như nhiễm trùng, cảm lạnh. Nghiêm trọng hơn, mệt mỏi có thể gây ra các rối loạn thiếu máu, tuyến giáp, thậm chí là ung thư máu.
Khi trẻ xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi này diễn ra thường xuyên và bé bị biếng ăn hay mất ngủ, phụ huynh cần đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe sớm
Triệu chứng khi trẻ nhỏ bị mệt mỏi
- Bé cảm thấy bị đói
- Bé bị mất ngủ, ngủ không sâu
- Bé bị cáu gắt
- Sụt cân và chậm lớn
- Trẻ cũng có thể bị chứng ngưng thở khi ngủ
Nguyên nhân khiến trẻ bị mệt mỏi
- Trẻ bị nhiễm trùng, ví dụ nhiễm trùng cổ họng, ngực, ruột, tai hoặc răng, hoặc bị sốt
- Tắc nghẽn đường thở dẫn đến khó thở khi ngủ
- Bị mắc các bệnh mãn tính như bệnh lao, bệnh thận mãn tính, viêm loét đại tràng
- Thiếu máu
- Chế độ ăn uống kém dẫn đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất
- Bị chứng lo âu
Cách điều trị mệt mỏi cho trẻ nhỏ
Nếu phát hiện trẻ bị mệt mỏi thường xuyên, không được tự ý dùng thuốc hay các phương pháp truyền miệng để tự chữa cho bé. Phụ huynh hãy đưa trẻ ngay các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn. Đồng thời, tham khảo một số cách chăm sóc cho trẻ nhỏ bị mệt mỏi như là:
- Cố gắng tìm hiểu, lắng nghe trẻ để có thể loại trừ những yếu tố gây căng thẳng như là áp lực học tập, bạn bè,…
- Khuyến khích trẻ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn
- Bù nước và điện giải cho trẻ
- Thường xuyên rửa mũi bằng nước muối sinh lí
- Massage gan bàn tay và gan bàn chân của trẻ bằng tinh dầu để cơ thể được thư giãn
Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bị mệt mỏi
- Bổ sung cho trẻ thịt đỏ giàu chất sắt: thịt bò, thịt heo,…
- Cho bé ăn thực phẩm giàu protein để bổ sung năng lượng cho trẻ: thịt gà, cá, tôm,…
- Đa dạng các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất cho trẻ
- Xây dựng chế độ ăn cho trẻ và chia nhỏ lượng thức ăn thành nhiều bữa trong ngày
- Tránh cho trẻ ăn những thực phẩm cay nóng làm dạ dày khó chịu
- Nếu cần thiết, có thể sử dụng men tiêu hóa, men vi sinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ
Cách phòng ngừa trẻ nhỏ bị mệt mỏi
- Theo dõi sinh hoạt của trẻ theo ngày, bao gồm các triệu chứng hoặc thay đổi tâm trạng
- Kiểm tra môi trường ngủ của con
- Kiểm tra thời gian ngủ (ngủ ít nhất mười giờ vào buổi tối)
- Kiểm tra xem trẻ có thể bị ngưng thở khi ngủ hay không
- Thường xuyên theo dõi tình hình thời tiết để chủ động mặc ấm cho trẻ
- Tuyệt đối không cho trẻ đi tắm sau 8 giờ tối
- Điều kiện phòng tắm phải kín gió và ấm áp
- Đảm bảo nhiệt độ phòng luôn ở mức 27 đến 30 độ C, độ ẩm vừa phải
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị mệt mỏi phải làm sao? Trẻ nhỏ bị mệt mỏi có sao không và những lưu ý bố mẹ cần biết.
Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.
Xem thêm các bài viết:
- Trẻ nhỏ bị loạn thị có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị viêm da cơ địa có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ nhỏ bị lưỡi ngắn có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ nhỏ bị điếc một bên có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị đụng đầu có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ sơ sinh bị suy thận có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
- Trẻ nhỏ bị tóc bạc có sao không? Những điều bố mẹ cần biết
Nguồn: Tổng hợp