Trẻ nhỏ bị thiếu Lysine có sao không? Những điều bố mẹ cần biết

Lysine - một trong 12 loại axit amin cần thiết, đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển cơ thể. Theo thống kê, tình trạng này cũng khá phổ biến hiện nay. Vậy trẻ nhỏ bị thiếu Lysine có sao không? Cách chăm sóc và những lưu ý bố mẹ cần quan tâm là gì?

Trẻ nhỏ bị thiếu Lysine có sao không?

Trẻ bị thiếu lysine là tình trạng thiếu hụt lượng axit amin này do lượng cung cấp không đủ so với lượng cơ thể cần. Từ đó, gây ra nhiều biến chứng cho trẻ, cụ thể là chậm lớn, suy dinh dưỡng, kém phát triển,… Tỉ lệ trẻ mắc phải tình trạng này cũng khá phổ biến vì cha mẹ không thực sự am hiểu và quan tâm đến thành phần dinh dưỡng trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, khi ở tình trạng này, các dấu hiệu nhận biết thông thường là: rụng tóc, kém ngon miệng, dễ kích động, thiếu tập trung. Các biến chứng thường gặp với trường hợp này là: biếng ăn, thấp còi, chậm phát triển,v.v…

Nguyên nhân trẻ nhỏ bị thiếu Lysine

Do cơ thể không có khả năng tự tổng hợp loại chất này, nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc lượng thức ăn không cung cấp đủ Lysine cơ thể cần. Tình trạng này có thể đến từ việc cha mẹ thiếu am tường về thành phần dinh dưỡng trong thức ăn. Từ đó, việc chế biến, lựa chọn trong thực đơn hằng ngày kém chất lượng. Hậu quả vô tình gây ra hiện tượng thiếu hụt lysine cho trẻ.

Dấu hiệu trẻ nhỏ bị thiếu Lysine

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu Lysine thường gặp:

[elementor-template id="263870"]

Trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn lười ăn
Trẻ có tình trạng rụng tóc
Trẻ dễ bị kích động, thiếu khả năng tập trung, mệt mỏi và thờ ơ xung quanh
Bé có thể bị đỏ ngầu ở mắt; hình thành sỏi thận; thiếu máu
Bé chậm phát triển

Cách chăm sóc khi trẻ nhỏ bị thiếu Lysine

Các lưu ý khi chăm sóc cho trẻ khi phát hiện bị thiếu lysine:

Đưa con đến khoa dinh dưỡng để xác định mức độ, tình trạng bệnh
Theo dõi các biểu hiện của con, thông báo với bác sĩ
Trao đổi với bác sĩ điều trị về phương pháp chữa trị
Tham vấn thực đơn từ chuyên gia dinh dưỡng
Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ
Cho con uống thuốc đúng giờ
Đưa bé đi tái khám đúng hẹn
Thay đổi thực đơn hàng ngày, đa dạng món ăn, dựa vào sở thích của bé
Không la mắng, ép buộc con ăn khi con không muốn
Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày
Động viên con vận động thường xuyên để tăng cường trao đổi chất.

Một số thực phẩm giàu Lysine như là:

Các loại hạt đậu và sản phẩm từ đậu: đậu lăng, đậu, đậu Hà Lan, đậu phụ, sữa đầu nành…
Sữa và các chế phẩm từ sữa
Hoa quả màu đỏ như cà tốt, cà chua, cam, quýt
Các loại hạt hạt điều, hạnh nhân, quả hạch Brazil, quả óc chó, quả hồ đào
Thịt và các động vật có vỏ như tôm hàu.

Lysine chỉ được tổng hợp qua nguồn dinh dưỡng, nhưng Lysine trong thực phẩm lại dễ dàng bị hao hụt trong quá trình chế biến thức ăn. Chính vì vậy nhiều cha mẹ để tránh thiếu hụt hay thừa Lysine cho trẻ đã lựa chọn tin dùng sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Vì vậy một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân là do bé thiếu Lysine, dẫn đến lười ăn.

Phòng ngừa cho trẻ nhỏ bị thiếu Lysine

Các gợi ý về phương pháp phòng ngừa thiếu lysine ở trẻ:

Đưa con đi kiểm tra sức khoẻ định kì
Theo dõi các cột mốc phát triển của bé
Khuyến khích con vận động thường xuyên nhằm tăng cường trao đổi chất
Đa dạng thực phẩm trong thực đơn hằng ngày của bé
Chia nhỏ bữa ăn trong ngày
Nếu bé quá biếng ăn, hãy tham khảo các loại thực phẩm chức năng bổ sung.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về trẻ nhỏ bị thiếu Lysine phải làm sao? Trẻ nhỏ bị dư canxi có sao không và những lưu ý khi bố mẹ cần phải biết.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm các bài viết: