Atisô có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như phòng ngừa ung thư, bệnh tim, loãng xương… Vậy cụ thể, vai trò của hoa atiso đối với sự phát triển toàn diện của trẻ là gì?

Hoa atiso là gì?

Atiso là loại cây lá gai lâu năm, thân thảo. Cây cao từ 1 đến 1,2m, thậm chí có cây cao đến 2m. Hoa atiso được nhiều người biết đến với cái tên Hibiscus. Trong thành phần của hoa chứa rất nhiều chất dinh dưỡng trong đó có thể kể đến như Bioflavonoids, một chất chống oxy hay vitamin A, C… Vậy vai trò của hoa atiso đối với trẻ là gì?

Vai trò của hoa atiso đối với sự phát triển toàn diện của trẻ

Vai trò của hoa atiso đối với trẻ

Tác dụng tốt cho tim mạch

Với thành phần dưỡng chất giàu vitamin C và các khoáng chất magie, kali… chỉ cần 1 lượng nhỏ trà Atiso mỗi ngày đã cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào. Đồng thời bảo vệ và ngăn chặn có bệnh về tim mạch.

An thần, trị mất ngủ

Trong Atiso có chứa thành phần nhiều chất chống oxy hóa, giúp gan tiết mật làm mát cơ thể, trị ợ hơi, khó tiêu. Nhất là đối với những người hay bị căng thẳng mệt mỏi do lao lực. Atiso giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không say giấc rất hiệu quả.

Yêu cầu tư vấn
Gói Bảo hiểm sức khoẻ
Bảo Việt An Gia

Làm đẹp da

Trà Atiso có công dụng rất lớn trong việc thanh lọc cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa và chống các tia tử ngoại tác động lên da. Hỗ trợ trị mụn, bảo vệ và cho da sự chăm sóc tốt nhất.

Kiểm soát lượng đường dư trong máu và ngăn ngừa ung thư

Trà atiso có thể cân bằng lượng đường trong máu, rất tốt để phòng và trị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư, loại bỏ và ngăn chặn sự phát tán của tế bào chết.

Vai trò của hoa atiso đối với gan của trẻ

Chất chống oxy hóa cynarin và silymarin có trong atiso rất có ích cho gan.

Chống oxy hóa

Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại rau củ khác. Một số chất chống oxy hóa có trong atiso như: quercertin rutin (tăng cường sức chịu đựng và sức bền thành mạch mao mạch, làm cho thành mạch dẻo và đàn hồi hơn, tăng tính thẩm thấu, phòng ngừa nguy cơ giòn đứt, vỡ mạch).

Vai trò của hoa atiso đối với khả năng tiêu hóa của trẻ

Tác dụng của Atisô giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chúng là thuốc lợi tiểu tự nhiên, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, cải thiện chức năng của túi mật và mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với gan.

Điều trị chứng buồn nôn

Những tác dụng tích cực của atiso đối với gan sẽ giúp cho việc điều trị chứng buồn nôn một cách hiệu quả.

Giảm cholesterol xấu

Các thành phần hóa học có trong lá của atiso có thể làm giảm lượng cholesterol bằng cách kiềm chế HMG-CoA reductase (hợp chất tổng hợp cholesterol). Chúng làm gia tăng cholesterol tốt HDL (bảo vệ và chống lại cơn đau tim) và giảm thiểu các cholesterol xấu LDL (tạo các mảng bám trên mạch máu, gây đau tim và đột quỵ). Ngoài ra, dược liệu còn có khả năng ngăn ngừa xơ vỡ động mạch hiệu quả.

Bổ sung chất xơ cho cơ thể

Công dụng của atiso rất tốt cho cơ thể, nó có hàm lượng chất xơ cao. Một cây atiso lớn chứa ¼ lượng chất xơ cần thiết hằng ngày cho cơ thể.

Trẻ cần bổ sung bao nhiêu hoa atiso mỗi ngày

Trà Atiso cũng như bất cứ loại trà nào khác, chỉ phát huy tốt hiệu quả nếu sử dụng ở lượng hợp lý. Nếu uống quá nhiều trà Atiso vào cơ thể có khi còn gây phản tác dụng. Theo các bác sĩ, lượng trà Atiso mỗi ngày nên uống như sau:

Atiso tươi: Mỗi ngày chỉ nên dùng 10 – 20gram sắc với 1 lít nước.
Atiso khô: Mỗi ngài uống không quá 5 – 10gram pha với 1 lít nước.
Atiso dạng túi lọc: Mỗi ngày tối đa 3 – 4 túi, mỗi túi pha với 1 cốc nước sôi.

Bổ sung hoa atiso đúng cách cho trẻ

Sau khi thức dậy nên uống một cốc Atiso
Sau khi ăn nhiều dầu mỡ nên uống Atiso
Sau khi ăn mặn nên uống Atiso
Sau khi ra nhiều mồ hôi nên uống Atiso
Khi tháo dạ (tiêu chảy) nên uống Atiso

Lưu ý: Không nên uống trà hoa Atiso lúc đói bụng vì sẽ ảnh hưởng tới dạ dày của bạn. Làm loãng dịch dạ dày và ảnh hưởng đến tiêu hóa. Ngoài ra, atisô có thể khiến đi tiểu thường xuyên, vì vậy nếu bàng quang của trẻ đã phải hoạt động quá mức thì không nên sử dụng atisô.

Kết luận vai trò của hoa atiso đối với trẻ

Thảo dược atiso có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Atiso ngày càng được sử dụng phổ biến không chỉ trong trà đạo mà cả trong y học. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng atiso như là một phương pháp phòng ngừa bệnh. Atiso không phải là một phương thuốc chữa bệnh.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về vai trò của hoa atiso đối với sức khỏe cũng như cách bổ sung an toàn cho trẻ.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe nhé.

Xem thêm các bài viết: