Hồng sâm là gì?
Hồng sâm, còn có tên gọi khác là Red Ginseng, là sản phẩm chế biến từ nhân sâm tươi, có hàm lượng Saponin cao và nhiều loại dinh dưỡng. Vì vậy, loại thực phẩm này được xem là mang nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ con người. Dựa vào nguồn dinh dưỡng dồi dào, không chỉ người lớn mới là đối tượng được khuyên dùng, mà còn có cả trẻ nhỏ.
Vai trò của hồng sâm đối với trẻ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hồng sâm đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của trẻ nhỏ. Cụ thể là:
- Tốt cho hệ tiêu hoá: Kích thích hệ tiêu hoá, phù hợp với trẻ còi cọc, biếng ăn,…
- Tăng cường hệ miễn dịch: Dùng hồng sâm thường xuyên với liều lượng phù hợp có thể giúp ngăn chặn các bệnh vặt (cảm cúm, đau đầu, sổ mũi,…)
- Hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ: Kích thích khả năng phát triển trí não của bé, giúp việc học hỏi, tiếp thu trở nên dễ dàng hơn.
- Phát triển chiều cao: Bổ sung lượng canxi cần thiết, giúp trẻ đạt chiều cao lí tưởng.
- Nâng cao khả năng vận động: Bổ sung lượng dinh dưỡng phù hợp, giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi chơi đùa quá nhiều.
Trẻ cần bổ sung bao nhiêu hồng sâm mỗi ngày
Tuỳ vào độ tuổi, lượng hồng sâm cho phép bổ sung ở từng trẻ sẽ khác nhau. Cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng, chỉ định ghi trên bao bì của nhà sản xuất. Hàm lượng khuyến cáo thường thấy là 1 gói/ 1-2 lần/ ngày đối với trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Bổ sung hồng sâm đúng cách cho trẻ
Dưới đây là những lưu ý khi bổ sung hồng sâm cho trẻ nhỏ:
- Cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng và chỉ định của nhà sản xuất
- Kiểm tra kĩ thành phần bên trong các gói hồng sâm nhằm tránh nguy cơ dị ứng
- Chọn mua hồng sâm ở cơ sở uy tín và thương hiệu chất lượng.
- Bảo quản hồng sâm chưa dùng hết trong tủ mát
- Nên uống vào buổi sáng, sau khi ăn 1 giờ.
Kết luận vai trò của hồng sâm đối với trẻ
Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào (vitamin C, vitamin B2, canxi, DHA,…), hồng sâm không chỉ tốt cho sự phát triển thể chất mà còn cả não bộ. Cần xem xét các thành phần nhằm đảm bảo phù hợp với bé, tránh các biến chứng dị ứng. Nếu bé đang điều trị bằng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về vai trò của hồng sâm đối với sức khỏe cũng như cách bổ sung an toàn cho trẻ.
Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe nhé.
Xem thêm các bài viết:
- Vai trò của cá đối với sự phát triển toàn diện của trẻ
- Vai trò của yến sào đối vơi sự phát triển toàn diện của trẻ
- Vai trò của Kẽm đối với sự phát triển toàn diện của trẻ
- Vai trò của Iot đối với sự phát triển toàn diện của trẻ
- Vai trò của Canxi đối với sự phát triển toàn diện của trẻ
- Vai trò của Lysine đối với sự phát triển toàn diện của trẻ
Nguồn: Tham khảo