Vai trò của trà thảo mộc đối với sự phát triển toàn diện của trẻ

Vai trò của trà thảo mộc đối với trẻ đang dần thu hút được nhiều bậc cha mẹ bởi nhiều lợi ích đáng kể về sức khoẻ. Chính vì vậy, ngày nay, loại trà này trở nên phổ biến hơn trong đời sống chúng ta. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, cha mẹ nên tham khảo những lưu ý đề cập dưới đây.

Trà thảo mộc là gì?

Trà thảo mộc là sự kết hợp giữa nhiều loại thảo dược, mang đến những công dụng khác nhau liên quan đến lợi ích sức khoẻ con người. Trong đó, các thành phần chính thường bao gồm: trà, thảo dược, dĩ dược đại trà – có thể dùng để thay thế trà. Tuỳ vào dược tính của mỗi loại thảo mộc, công dụng mang lại sẽ khác nhau. Những ưu điểm nổi bật khiến trà thảo mộc trở nên phổ biến ngày nay: phát huy tốt tác dụng của thuốc, ngăn ngừa nhiều loại bệnh, giảm áp lực tinh thần, dễ sử dụng, ít tốn kém,… Tuy nhiên, do tính đa dạng của các loại dược liệu, cha mẹ cần tìm hiểu kĩ trước khi cho con sử dụng nhằm bảo vệ sức khoẻ con nhỏ và hiệu quả.

Vai trò của trà thảo mộc đối với trẻ

Theo các nghiên cứu, vai trò của trà thảo mộc đối với trẻ rất đa dạng và đáng kể. Cụ thể hơn, các loại trà mang công dụng về điều trị và ngăn ngừa các bệnh:

Các vấn đề về hệ tiêu hoá: đầy hơi, khó tiêu, đau bụng…
Khó ngủ, mất ngủ
Ung thư
Tăng cường hệ miễn dịch
Đào thải độc tố, củng cố chức năng gan, thận
Hăm tã
Hồi hộp, lo lắng, căng thẳng
Bệnh về đường hô hấp (cảm, ho, sổ mũi,…)

Trẻ cần bổ sung bao nhiêu trà thảo mộc mỗi ngày

Không có định lượng cụ thể nào cho việc bổ sung trà thảo mộc cho bé hàng ngày. Tuy nhiên, một số khuyến nghị cho rằng, cha mẹ nên cho bé uống ít nhất 1 lần 1 tuần nhằm ngăn ngừa một số vấn đề sức khoẻ. Ngoài ra, với mục đích chữa bệnh hoặc tăng khả năng tác dụng của thuốc, hãy cho bé uống ít nhất 1 lần 1 ngày.

Bổ sung trà thảo mộc đúng cách cho trẻ

Dưới đây là một số lưu ý khi bổ sung trà thảo mộc cho bé:

Hạn chế sử dụng các dụng cụ bằng kim loại, nên dùng sành, sứ.
Tránh nấu quá lâu, khuyến nghị thời gian 15-20 phút
Bảo quản trà đúng cách (tránh ánh nắng, đậy kín, bảo quản nơi khô ráo,..)
Không sử dụng khi thấy trà có dấu hiệu mốc
Không tự ý sử dụng các loại nguyên liệu lạ
Tránh ăn các món ăn có vị chua, lạnh
Không nên uống trà quá nóng hoặc quá lạnh
Tránh pha trà quá đậm
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho bé
Tìm hiểu kĩ các loại thảo dược nhằm tránh dị ứng cho bé.
Đối với từng loại thảo dược, các thức ăn cần kiêng kị sẽ khác nhau. Cụ thể, thảo dược trị ho cần kiêng tôm, cua, cá; trị đầy hơi, chướng bụng cần tránh khoai lang, các loại đậu,..

Kết luận vai trò của trà thảo mộc đối với trẻ

Nhìn chung, vai trò của trà thảo mộc đối với trẻ là rất đáng kể. Nhờ các dược tính đặc biệt, từng loại trà sẽ có công dụng điều trị hay ngăn ngừa một số loại bệnh khác nhau. Nhờ đó, trẻ không phải uống quá nhiều thuốc, kháng sinh hay mắc bệnh vặt liên miên. Điều này mang ý nghĩa rất lớn đối với quá trình phát triển của bé cũng như nỗi lo của cha mẹ.Tuy nhiên, cần tìm hiểu kĩ trước khi cho bé sử dụng bất kì loại thảo dược nào.

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các bố mẹ giải đáp thắc mắc về vai trò của trà thảo mộc đối với sức khỏe cũng như cách bổ sung an toàn cho trẻ.

Medplus hy vọng các bố mẹ đã có thêm những kiến thức cần thiết để chăm sóc trẻ nhỏ tốt nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe nhé.

Xem thêm các bài viết: