Nam giới khi bước vào tuổi dậy thì gặp phải nhiều thay đổi cơ thể, trong đó có vùng kín. Vậy phải vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì như thế nào để hạn chế viêm nhiễm và đảm bảo sức khỏe sinh sản sau này? Cùng Medplus tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây nhé.
1. Bộ phận sinh dục của nam giới thay đổi ra sao ở tuổi dậy thì?
1.1. Tinh hoàn
Nét chủ yếu của tuổi dậy thì ở nam giới là sự hoạt động của 2 tinh hoàn, đưa đến những thay đổi sâu sắc của cơ thể do gia tăng testosterone (kích thích tố nam), xuất hiện ham muốn tình dục.
Tinh hoàn mỗi người mỗi khác, có thể lớn hay nhỏ, có thể sa xuống thấp hoặc dâng lên cao, có thể bên lớn bên nhỏ. Điều này hoàn toàn bình thường ở nam giới.
1.2. Dương vật
Kích thước dương vật lớn dần cũng là một thay đổi lớn trong độ tuổi dậy thì. Khi đó, bao quy đầu sẽ tách ra, mở rộng hoặc có thể thu lại. Nếu bao quy đầu bị hẹp, việc vệ sinh vùng kín nam giới càng cần chú trọng hơn.
1.3. Hiện tượng mộng tinh
Tình trạng mộng tinh tức là xuất tinh trong lúc ngủ. Trong lúc đang ngủ say, bạn mơ thấy giấc mơ lý thú như đi chơi, ôm ấp người đẹp, hậu quả là bị xuất tinh, cảm nhận rõ ràng hoặc sáng hôm sau thức dậy mới phát hiện ra.
Nếu mộng tinh xảy ra vài lần trong tháng thì đó là điều hết sức bình thường, không đáng lo, nhưng nếu xảy ra nhiều hơn, bạn nên tập thể dục, vận động để quên đi. Vài trường hợp bị mộng tinh thường xuyên, hãy đi điều trị.
1.4. Vùng mu
Khi đến tuổi dậy thì, lông bắt đầu mọc ở vùng mu, thời gian đầu có thể gây ngứa ngáy bất tiện, sau một thời gian sẽ quen dần và không còn khó chịu nữa.
2. Hướng dẫn vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì đúng cách
2.1. Làm sạch dương vật
Nhiều nam giới đến tuổi dậy thì mà lớp da bao quy đầu vẫn ôm sát vào dương vật khiến việc vệ sinh khó khăn. Bao quy đầu giúp bảo vệ đầu dương vật, đây là nơi dễ tích tụ chất bẩn sau khi tiểu tiện, do đó khi vệ sinh vùng kín, phải vệ sinh cả phần này.
- Kéo nhẹ phần da quy đầu về phần thân dương vật để có thể rửa sạch bên trong, không rửa quá kỹ dễ làm tổn thương phần này.
- Rửa nước sạch lại toàn bộ dương vật.
- Lau khô sau khi vệ sinh sạch sẽ.
2.2. Làm sạch vùng lông mu
Vùng lông mu rậm rạp, tích tụ nhiều mồ hôi, là nơi trú ngụ lý tưởng của các tác nhân vi khuẩn, nấm bệnh. Vì thế, các bạn nam cũng đừng quên vệ sinh cả vùng này nhé.
2.3. Vệ sinh bộ tinh hoàn
Hai tinh hoàn dễ bị mùi khó chịu do tích tụ mồ hôi, da bìu là lớp da nhiều nếp gấp, khó nhìn thấy. Chất bẩn cũng sẽ tích tụ trong các nếp gấp của da hoặc không gian giữa dương vật và tinh hoàn.
Phần đáy chậu (vùng da giữa tinh hoàn và hậu môn) cũng sẽ bốc mùi nếu bạn không vệ sinh vùng kín sạch sẽ.
Nam giới cần vệ sinh bìu và vùng đáy chậu bằng dung dịch vệ sinh nam phù hợp nhẹ nhàng, không chứa chất tẩy rửa mạnh.
2.4. Vệ sinh cả những vùng lân cận
Vùng háng, hậu môn và những vùng lân cận cũng cần được vệ sinh kỹ càng mỗi ngày và sau khi đi đại tiện.
2.5. Sử dụng sản phẩm làm sạch vùng kín phù hợp
Các bạn nam hãy bỏ ngay thói quen dùng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh bộ phận sinh dục của mình. Thay vào đó, bạn nên dùng dung dịch vệ sinh dành cho nam giới để vệ sinh vùng kín một cách an toàn và hiệu quả.
Dung dịch vệ sinh sẽ phù hợp với đặc điểm môi trường vùng kín nam, giúp làm sạch nhẹ nhàng và phòng tránh viêm nhiễm hiệu quả.
Xem thêm: Cách chọn dung dịch vệ sinh nam
3. Vệ sinh vùng kín nam giới bằng dung dịch vệ sinh
3.1. Nước rửa vệ sinh Abena Intimate Care
Nước rửa vệ sinh Abena Intimate Care là một trong các sản phẩm được đánh giá cao bởi hiệu quả sử dụng. Abena được thành lập năm 1953 tại Đan Mạch, là tập đoàn sản xuất sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu đến từ Đan Mạch. Abena hiện đang cung cấp hơn 36,000 sản phẩm ở hơn 90 quốc gia trên toàn thế giới với 1,800 nhân viên.
Các sản phẩm của Abena đều qua kiểm nghiệm lâm sàn của các chuyên gia da liễu và nhận được các chứng nhận y tế nghiêm ngặt của thị trường Bắc Âu. Nước rửa vệ sinh Abena là sản phẩm duy nhất trên thị trường đạt được 3 chứng nhận:
- Chứng nhận sinh thái Bắc Âu Nordic Eco-label;
- Chứng nhận da liễu Dermatologically tested/Asthma-allergy;
- Chứng nhận Asthma-Allergy.
Công dụng của sản phẩm
- Sản phẩm đã ra đời cùng với những công dụng giúp người dùng yên tâm: vệ sinh, thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.
- Độ pH 3.5 – 4 tương thích với độ pH tự nhiên của vùng kín, giúp làm sạch và cân bằng độ axit cho vùng da nhạy cảm, tạo một lớp bảo vệ da tránh vi khuẩn gây hại. Đặc biệt khử mùi hiệu quả, mang lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái.
- Hoàn toàn không màu, không mùi, rất tự nhiên, lành tính như nước, an toàn cho mọi làn da nhạy cảm nhất.
3.2. Gel vệ sinh nam Langce
Langce là gel vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì được ưa chuộng nhất hiện nay. Gel vệ sinh cho nam Langce làm sạch nhẹ nhàng vùng kín, không gây khô rát. Ngoài ra, Langce còn giúp cân bằng lại pH cho vùng kín, làm sạch và loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn, vi nấm.
Gel vệ sinh nam Langce được khuyên sử dụng hằng ngày để phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm.
Công dụng của gel vệ sinh cho nam Langce
- Cân bằng pH chăm sóc và vệ sinh hàng ngày.
- Khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín.
- Ngăn ngừa vi trùng gây bệnh viêm nhiễm.
- Đem lại cảm giác tươi mát.
- Sản có mùi hương nam tính, mang lại sự tự tin cho phái mạnh.
3.3. Dung dịch vệ sinh nam Loli & The Wolf
Dung dịch vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì Loli & The Wolf có tác dụng làm sạch, khử mùi, loại bỏ vi khuẩn, các mầm bệnh gây viêm nhiễm. Đặc biệt sản phẩm có chiết xuất nha đam giúp giữ ẩm cho da và không gây kích ứng.
- Làm sạch, khử mùi, dưỡng ẩm.
- Loại bỏ vi khuẩn, mầm bệnh gây viêm nhiễm..
- Làm sạch bựa sinh dục để không gây mùi và giảm nguy cơ viêm sưng quy đầu
- Duy trì độ pH tự nhiên, hỗ trợ ngăn ngừa vi khuẩn, nấm gây viêm nhiễm, ngứa vùng kín.
3.4. Dung dịch vệ sinh nam Serenys
Dung dịch vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì Serenys là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe nam giới an toàn, hiệu quả, được nhiều người tin dùng hiện nay. Sản phẩm với công thức kết hợp 6 loại dược liệu quý, tốt cho nam giới, giúp vệ sinh bộ phận sinh dục nam hằng ngày một cách an toàn.
Thành phần lá trầu không có khả năng ức chế trực khuẩn, E.coli, tạp khuẩn, các vi khuẩn này gây viêm ngứa ở vùng nhạy cảm. Bên cạnh đó, dịch chiết từ lá trầu còn chống lại sự phát triển của hệ nấm bệnh rất tốt.
Công dụng của dung dịch vệ sinh nam Serenys
- Làm sạch nhẹ nhàng bộ phận sinh dục, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm nấm ngứa có thể xảy ra.
- Khử mùi hôi khó chịu và cân bằng độ ẩm, độ pH cho da ở vùng sinh dục nam.
- Sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên, do đó, không gây kích ứng da, đem lại cảm giác nhẹ nhàng, an toàn cho người dùng.
3.5. Dung dịch vệ sinh nam Ironman
Dung dịch vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì Ironman được biết đến là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên có tác dụng làm sạch và bảo vệ vùng kín cho nam giới. Đặc biệt sản phẩm không chứa các chất tẩy, chất hóa học, chất bảo quản, chất tạo màu, mùi hoặc hương liệu.
Dung dịch vệ sinh nam Ironman gồm các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như mộc qua,hồng, quế, ngải cứu, hoàng cúc, lựu, sung ngọt, dâu tằm, bạch quả giúp bảo vệ sức khỏe sinh lý và an toàn tuyệt đối cho phái mạnh.
Công dụng dung dịch vệ sinh nam Ironman
- Thành phần thiên nhiên an toàn cho sức khỏe vùng kín.
- Diệt sạch vi khuẩn, đánh bay mùi hôi.
- Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý nam khoa.
- Bảo vệ sức khỏe sinh lý và sức mạnh nam giới.
- Kháng khuẩn, ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây hại, sát khuẩn trị viêm da.
3.6. Gel vệ sinh nam Winmen
Gel vệ sinh nam Winmen cũng là một trong số các sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì được yêu thích. Thành phần sát khuẩn Quaternary Ammonium Group có trong Winmen có tác dụng chống nấm, bảo vệ vùng kín trước nhiều loại vi khuẩn khác nhau như vi khuẩn gram âm, gram dương, các siêu vi khuẩn như Herpes (gây bệnh sùi mào gà), HIV (invitro).
Ngoài ra, thành phần lô hội có trong dung dịch vệ sinh nam Winmen còn giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da, niêm mạc, không tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn phát triển.
Công dụng của Gel vệ sinh nam Winmen
- Với thành phần tự nhiên làm sạch khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa thích hợp cho việc vệ sinh hằng ngày cho nam giới.
- Độ pH cân bằng sinh lý và thành phần Alpha Tocopherol giúp dưỡng da, dưỡng ẩm cho cơ quan sinh dục ngoài của mam giới.
- Giúp khử mùi hôi, làm sạch da vùng kín, không có cồn gây kích ứng niêm mạc da.
3.7. Dung dịch vệ sinh nam Boners Penis cleaner
Dung dịch vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì Boners Penis cleaner cho nam là dòng sản phẩm đang bán toàn cầu kể các các đất nước trên châu Âu, Châu Mỹ và một số nước châu Á. Sản phẩm dung dịch vệ sinh nam Boners phù hợp cho làn da nhạy cảm với công thức nano bạc tẩy sạch vi khuẩn sót lại sau mỗi lần quan hệ tình dụng không an toàn.
Công dụng của dung dịch vệ sinh nam Boners Penis cleaner
- Làm sạch vùng kín dịu nhẹn, hông gây kích ứng da, đem lại cảm giác nhẹ nhàng, an toàn cho người dùng.
- Giúp cân bằng độ pH và hệ vi sinh có lợi ở cơ quan sinh dục nam.
- Khánh khuẩn, phòng chống và ngăn ngừa các tình trạng nấm ngứa và các bệnh nam khoa thường gặp.
- Chữa và làm lành các vết thường trên da ở khu vực nhạy cảm.
4. Lưu ý khi thực hiện vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì
Một vài lưu ý khi thực hiện vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì đúng cách là:
- Khi vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì cần xối rửa nhẹ nhàng, từ trước ra sau, không được để bọt xà phòng còn đọng lại ở bộ phận sinh dục.
- Những ngày hè, vùng kín cũng tiết nhiều mồ hôi, cánh mày râu có thể cắt tỉa bớt vùng “rừng rậm” để tránh cho vi khuẩn hình thành nơi ẩn náu và gây bệnh.
- Tránh việc xuất tinh trong lúc tắm rửa vệ sinh vì nếu như vậy xà phòng dễ lọt vào trong niệu đạo.
- Nên vệ sinh vùng kín nam tuổi dậy thì vào mỗi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Sau khi tắm rửa, cũng cần lau khô cơ thể với khăn mềm sạch, có thể “thả rông” khoảng 15 phút trước khi mặc quần áo.
- Đồ lót dành cho nam giới nên có chất liệu thoáng mát, dễ co giãn và thấm mồ hôi. Nên thay quần lót thường xuyên nhất là sau khi tập luyện thể thao, vận động nhiều. Để giảm tránh bí bách và viêm nhiễm cho vùng kín, sẽ tốt hơn nếu nam giới hạn chế mặc đồ lót khi đi ngủ.