Cùng Medplus tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và triệu chứng của bệnh viêm khớp cổ tay bạn đọc nhé!
1. Viêm khớp cổ tay là gì?
Bệnh viêm khớp cổ tay là tình trạng sụn ở giữa khớp cổ tay bị bào mòn đến mức xương bị cọ xát với nhau. Khi không có phần sụn đệm nằm giữa thì khớp xương cổ tay ma xát với nhau dẫn đến viêm và gây đau cứng lại.
Khớp cổ tay chính là vị trí hay xảy ra tình trạng viêm nhất. Tuy viêm khớp cổ tay không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng người bệnh nhưng tình trạng bệnh kéo dài có khả năng gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống.
Người bệnh có thể bị một số biến chứng nguy hiểm như: mất chức năng vận động, biến dạng bàn tay, teo cơ, thậm chí là tàn phế suốt đời.
2. Nguyên nhân viêm khớp cổ tay?
Bệnh viêm khớp cổ tay có thể bị do một trong các nguyên nhân sau đây:
Do thoái hóa xương khớp
Theo thời gian, hệ thống xương, sụn và khớp cổ tay sẽ bị lão hóa dần. Khi sụn khớp bị bào mòn, tình trạng viêm nhiễm sẽ hình thành và phát triển mạnh. Từ đó dẫn đến viêm, sưng và đau khớp cổ tay.
Chấn thương
Những va đập, chấn thương trong lúc chơi thể thao, tai nạn lao động, sinh hoạt hàng ngày… sẽ khiến cho khớp cổ tay chịu áp lực lớn, phá hủy sụn khớp. Từ đó dẫn đến viêm khớp, trật khớp.
Tính chất công việc
Theo khảo sát, nhân viên văn phòng, công nhân, người giúp việc, những người thường xuyên tiếp xúc máy vi tính là nhóm đối tượng dễ mắc bệnh viêm khớp cổ tay. Nguyên nhân là do họ thường xuyên sử dụng cổ tay liên tục trong một thời gian dài khiến khớp cổ tay không được nghỉ ngơi, rất dễ dẫn đến tình trạng co cứng khớp, đau và viêm khớp.
Di truyền
Theo các chuyên gia xương khớp, những người có ba mẹ hoặc có người thân trong gia đình có tiền sử bị viêm khớp, viêm khớp cổ tay, hoặc mắc các bệnh lý về xương khớp khác sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những người có gia đình không mắc bệnh.
Vi khuẩn, virus
Một số loại vi khuẩn, virus khi xâm nhập vào cơ thể, di chuyển thông qua đường máu đến màng bao quanh khớp cổ tay sẽ hình thành nên chất TNF-alpha. Hoạt chất này có khả năng tác động, kích thích những phản ứng viêm ở các khớp như khớp ngón tay và cổ tay.
3. Triệu chứng viêm khớp cổ tay
Triệu chứng viêm khớp cổ tay được chia thành ba mức độ:
Viêm khớp nhẹ
Với các triệu chứng nhẹ, bạn sẽ khó có thể mô tả chính xác cảm giác xuất hiện ở cổ tay cho bác sĩ đánh giá. Đó có khi chỉ là cảm giác bất thường nằm sâu trong cổ tay hoặc đơn giản là cảm thấy đau ở cổ tay khi:
- Xoay tay nắm cửa
- Cầm vợt tenis, cầu lông hay đánh golf
- Vặn nắp bình nước
Những người bị viêm khớp nhẹ cũng thường bị cứng cổ tay vào buổi sáng. Sau khi nghỉ ngơi, bạn có thể cảm thấy đỡ hơn nhưng cơn đau lại xuất hiện vào ban đêm. Các hoạt động cũng khiến cơn đau “đến và đi” nhiều lần trong ngày.
Viêm khớp vừa
Khi bị viêm khớp không quá nặng, bạn có thể cảm thấy đau nhói ở nhiều lúc. Các cử động có khi bị hạn chế và hoạt động thường ngày cũng khó thực hiện hơn. Thậm chí, bạn có khi cảm thấy đau trong khi nghỉ ngơi.
Những dấu hiệu do viêm khớp gây ra cũng rõ ràng hơn. Cổ tay trở nên sưng tấy và khi chạm vào thấy mềm. Chụp X-quang có thể không thấy được khoảng không gian bình thường có trong khớp cổ tay.
Viêm khớp nặng
Nếu bị viêm khớp nặng, bạn hầu như không thực hiện được các hoạt động dùng đến sức từ bàn tay. Đối với các trường hợp nghiêm trọng và mạn tính, những cơn đau bùng phát vẫn không giảm bớt sau khi nghỉ ngơi.
Hơn thể nữa, phạm vi cử động của khớp cổ tay cũng sẽ bị hạn chế và có khi hình dạng khớp cổ tay sẽ biến dạng khi các mô đã mòn. Bạn thậm chí không muốn ai đụng vào cổ tay của mình.
Viêm khớp nặng gây ra rất nhiều đau đớn, sẽ cần đến các thuốc giảm đau, kháng viêm theo chỉ định từ bác sĩ để kiểm soát được tình trạng bệnh. Cơn đau cũng có khả năng gây ra lo âu và trầm cảm cho người bệnh, khó tập trung vào những hoạt động khác.
4. Điều trị viêm khớp cổ tay như thế nào?
Viêm khớp cổ tay có nhiều cách chữa như:
Chữa viêm khớp cổ tay theo các mẹo dân gian
Kết hợp muối và ngải cứu
Ngải cứu và muối có khả năng giảm đau do viêm khớp cổ tay rất hiệu quả.
Chuẩn bị: muối hạt, ngải cứu
Thực hiện:
- Lá ngải cứu rửa sạch cho vào rang
- Khi hơi khô thì cho muối hạt vào
- Bỏ hỗn hợp vào khăn mỏng rồi chườm lên cổ tay khi còn nóng.
- Cách làm này thực hiện thường xuyên sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
Giảm đau nhờ muối và gừng
Gừng có vị cay nên là một phương thuốc giúp giảm đau khá hiệu quả
Thực hiện:
- Lấy gừng rửa sạch, thái thành từng lát mỏng
- Bắt lên bếp rang rồi cho muối hạt vào
- Cho hỗn hợp vào khăn mỏng rồi chườm lên khớp cổ tay
- Thực hiện đều đặn sẽ thấy bệnh có biến chuyến
Thực hiện các bài tập chữa viêm khớp cổ tay
Làm tay chữ O
- Tay trái chỉ thẳng lên rồi nắm tay vào dạng chữ O
- Giữ trong vài giây rồi duỗi thẳng các ngón tay
- Thực hiện bài tập này trong vài ngày bạn sẽ thấy có hiệu quả
Kéo ngón tay
- Đặt bàn tay lên mặt phẳng của bàn, lòng bàn tay úp xuống
- Bắt đầu với ngón cái, kéo ra khỏi bảng từ từ trong vài giây rồi thả ra
- Lặp lại với các ngón khác rồi thực hiện với bàn tay phải.
Căng cổ tay
Cách thực hiện bài tập này vô cùng đơn giản
- Giữ cánh tay phải với lòng bàn tay úp xuống
- Tay trái nhẹ nhàng nhấn bàn tay phải xuống. Cho đến khi cảm thấy căng ở cổ tay và cánh tay. Giữ trong một vài giây
- Thực hiện trong 10 lần. Rồi thực hiện tương tự với bàn tay trái
Tìm hiểu từ nguồn: verywellhealth
Như vậy, Medplus đã cung cấp cho bạn đọc đầy đủ thông tin về viêm khớp cổ tay, Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn đọc nhiều giúp bạn đọc nâng cao chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình hơn
Bên cạnh đó, Medplus cũng cung cấp đến bạn đọc một số thông tin liên quan như :