Vô sinh ăn gì để chữa căn bệnh nguy hiểm này?

Vô sinh là gì?

Là tình trạng vợ chồng sau một năm chung sống, quan hệ tình dục trung bình 2-3 lần/tuần. Không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào mà người vợ vẫn chưa có thai. Có thể hiểu vô sinh là hiện tượng mất hay thiếu khả năng sinh sản. Xảy ra trong khoảng 10-15% các cặp nam nữ muốn có con. Người bị vô sinh đa phần do ăn uống các thực phẩm và chế độ dinh dưỡng gì đó không tốt. Nên bước đầu cần làm khi chữa vô sinh là ăn những thực phẩm tốt.

Người bị vô sinh do ăn các thực phẩm xấu gì ?

Chế độ dinh dưỡng kém, tinh trùng bất thường, tắc vòi trứng, bệnh ở tử cung… Tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vậy thực phẩm gì gây vô sinh ở hai giới?

Những nhóm thực phẩm gì gây vô sinh

Các thực phẩm thiếu vitamin

• Khi bạn ăn uống các thực phẩm thiếu vitamin thì cơ thể sẽ thiếu chất. Gây ảnh hưởng tới cơ thể, đặc biệt là khả năng sinh sản.

Uống nhiều bia rượu

• Nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Nên nói không với rượu bia rượu trong quá trình mang thai.

Các thực phẩm khác

• Các loại thực phẩm chứa cafein như trà, cà phê, đồ uống có ga…
• Những thực phẩm được chế biến sẵn như bánh kẹo, đồ hộp, xúc xích…
• Các loại thức ăn nhanh như bánh mì, khoai tây chiên, hamburger, gà rán…

Người bị vô sinh nên ăn các thực phẩm tốt gì ?

Chế độ ăn uống thúc đẩy sinh sản ban đầu, khuyến khích ăn ít thịt đỏ, ít chất béo chuyển hóa, ăn nhiều rau và sữa nguyên kem, để cải thiện sự rụng trứng.

10 thực phẩm, điều nên làm gì khi bị vô sinh

• Các sản phẩm sữa như sữa, phô mai và sữa chua được cho phép, nhưng trong chừng mực.
• Ăn nhiều trái cây và rau hoặc hải sản.
• Kiêng kỵ chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến và chiên.
• Trong một số trường hợp, có thể là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, vì cân nặng cản trở việc mang thai khá nhiều.