Site icon Medplus.vn

Top 10 bài viết về thực phẩm đẹp da hay nhất 2022

Phạm Anh Thảo

Top 10 bài viết về thực phẩm đẹp da hay nhất 2022

Làn da đẹp là làn da gìn giữ được vẻ căng bóng, mịn màng và không có các dấu hiệu lão hoá như thâm, nám, nếp nhăn… Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài thông qua các loại mặt nạ, sữa dưỡng, sử dụng thực phẩm đẹp da là bí quyết đơn giản mà hiệu quả cho làn da săn chắc và trẻ trung hơn từ bên trong.

Trong bài viết này, MedPlus sẽ giúp bạn đọc tổng hợp các thực phẩm đẹp da thông qua Top 10 bài viết về thực phẩm chống đẹp da hay nhất 2022 này nhé.

1. 10 thực phẩm làm đẹp da giúp trắng da, sạch mụn, giảm nếp nhăn hiệu quả

  1. Thực phẩm là đẹp da từ cá
  2. Dâu tây giàu vitamin C
  3. Cam sản sinh Collagen, ngừa nếp nhăn
  4. Dưa hấu làm da căng mịn
  5. Quả Cherry
  6. Sữa chua tẩy tế bào chết, giúp da sáng trắng
  7. Mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da
  8. Ăn đậu bắp giúp da mịn màng, săn chắc
  9. Bông cải xanh – Thực phẩm làm đẹp da có màu xanh
  10. Cà chua – Thực phẩm nên xuất hiện trong các bữa ăn hằng ngày.

2. Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm đẹp da giúp da hồng hào, mịn màng

  1. Cá biển
  2. Quả bơ
  3. Quả óc chó
  4. Hạt hướng dương
  5. Khoai lang
  6. Ớt chuông đỏ hoặc vàng
  7. Bông cải xanh
  8. Cà chua
  9. Đậu nành
  10. Các loại thực phẩm giàu chất sắt.

3. 10 thực phẩm đẹp da nên ăn mỗi ngày

  1. Ớt chuông đỏ
  2. Sôcôla đen
  3. Cá hồi
  4. Dầu dừa
  5. Trà xanh
  6. Cải bó xôi
  7. Các loại hạt
  8. Cần tây
  9. Đu đủ
  10. Cà rốt.

4. 8 thực phẩm làm đẹp da giúp trắng da, sạch mụn, giảm nếp nhăn hiệu quả mà bạn nhất định phải biết

  1. Cá ngừ, cá hồi
  2. Dâu tây
  3. Cam sản sinh collagen, ngừa nếp ngăn
  4. Quả cherry
  5. Sữa chua tẩy tế bào chết, giúp da sáng trắng
  6. Mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da
  7. Bông cải xanh và các thực phẩm làm đẹp da có màu xanh
  8. Cà chua – Thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày.

5. 12 loại thực phẩm làm đẹp da

  1. Cá béo
  2. Bơ
  3. Quả óc chó
  4. Hạt hướng dương
  5. Khoai lang
  6. Ớt chuông đỏ hoặc vàng
  7. Bông cải xanh
  8. Cà chua
  9. Đậu nành
  10. Socola đen
  11. Trà xanh
  12. Nho chín.

6. Top 10 siêu thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da xinh đẹp

  1. Dầu hạt lanh
  2. Dầu hạt chia
  3. Quả việt quất
  4. Rau bina
  5. Cà chua
  6. Yến mạch
  7. Nghệ
  8. Dầu ô liu
  9. Trà xanh
  10. Nho đỏ.

7. “Bật mí” 10 thực phẩm làm đẹp da cho phái mạnh

  1. Sô-cô-la đen
  2. Rượu vang đỏ
  3. Hương Thảo
  4. Dầu ô-liu
  5. Cà rốt
  6. Cải xoăn
  7. Quả việt quất
  8. Trà xanh
  9. Cà chua
  10. Cá hồi.

8. Chăm sóc da: Những thực phẩm càng ăn da càng đẹp

  1. Dưa hấu làm da căng mịn
  2. Sữa chua tẩy tế bào chết, giúp da sáng trắng
  3. Thực phẩm làm đẹp da từ cá
  4. Cam sản sinh Collagen, ngừa nếp nhăn
  5. Quả Cherry
  6. Mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da
  7. Cà chua
  8. Ăn đậu bắp giúp da mịn màng, săn chắc
  9. Bông cải xanh – Thực phẩm làm đẹp da có màu xanh
  10. Dâu tây giàu vitamin C.

9. 8 thực phẩm tuyệt vời cho làn da đẹp

  1. Trái bơ
  2. Trà xanh
  3. Cà chua
  4. Cá hồi
  5. Trứng
  6. Lựu
  7. Quả óc chó
  8. Đậu.

10. 5 loại thực phẩm làm đẹp da hiệu quả

  1. Quả kiwi
  2. Cà chua
  3. Chanh
  4. Đỗ tương
  5. Sữa.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của chúng tôi. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. 

Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất:

Exit mobile version