Hạt sen có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích thận, bổ tỳ, có thể cải thiện tình trạng di tinh, mộng tinh ở nam giới hay bệnh tiêu chảy, mất ngủ, chậm tiêu, đầy bụng, ăn kém, chữa khát do sốt cao, mất nước. Vậy Hạt sen còn có những loại lợi ích và công dụng trị bệnh như thế nào đối với sức khỏe đời sống của chúng ta? Sau đây Medplus sẽ cung cấp đến cho bạn các bài viết về lợi ích cũng như công dụng của dược liệu Hạt sen chi tiết nhất năm 2022.
1. Hạt sen – Nguồn nguyên liệu bổ dưỡng
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 13/9/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt sen là hạt của các loài thực vật thuộc chi Sen, chúng nằm trong đài sen. Sau khi hoa tàn, đài sen được thu hoạch về để lấy quả, bóc vỏ ra sẽ được h.ạt s.en. Chúng thường được sử dụng ở cả hai dạng, hạt tươi và hạt khô với giá trị dinh dưỡng hàm chứa bên trong rất lớn.
- Chi tiết nội dung:
1. Thông tin chung
2. Thông tin dinh dưỡng
3. Tác dụng đối với sức khỏe
-
-
Chữa mất ngủ
-
Trị đau đầu
-
Bồi bổ cho bà bầu và thai nhi
-
Làm đẹp da
-
Chữa thiếu máu
-
Trị tiêu chảy
-
Chống lão hóa
-
4. Những món ngon
5. Lưu ý khi sử dụng
6. Lưu ý khi lựa chọn
7. Những loại thực phẩm không nên ăn cùng h.ạt s.en
- Xem chi tiết: Hạt sen – Nguồn nguyên liệu bổ dưỡng
2. Bà bầu ăn hạt sen có tốt không? Lợi ích hay tác hại?
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 4/11/2019
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Bà bầu ăn hạt sen có tốt không? Câu trả lời là có bởi hạt sen có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Hạt sen giàu canxi, sắt, phốt pho, mangan, kali, vitamin B, axit amin và các chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng rất tốt cho phụ nữ mang thai. Đặc biệt là với những bà bầu có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, đái tháo đường thai kỳ.
- Chi tiết nội dung:
1. Bà bầu ăn được h.ạt s.en không?
2. Lợi ích khi bà bầu ăn h.ạt s.en
-
-
Bà bầu ăn h.ạt s.en có tốt không: Điều trị chứng mất ngủ
-
Bà bầu ăn h.ạt s.en có tốt không: Ngăn ngừa tiêu chảy
-
Bà bầu ăn h.ạt s.en có tốt không: Kiểm soát huyết áp
-
Bà bầu ăn h.ạt s.en có tốt không: Giảm đau nướu
-
Bà bầu ăn h.ạt s.en có tốt không: Giữ ẩm cho làn da
-
Mẹ bầu ăn h.ạt s.en có tốt không: Ngăn ngừa mệt mỏi
-
Mẹ bầu ăn được h.ạt s.en tốt cho sự phát triển của thai nhi
-
3. Bà bầu ăn nhiều h.ạt s.en có tốt không
- Xem chi tiết: Bà bầu ăn hạt sen có tốt không? Lợi ích hay tác hại?
3. Top 14+ công dụng của hạt sen với trẻ mẹ ĐỪNG BỎ QUA
- Tác giả: Medplus
- Độ uy tín: 32/100
- Ngày đăng: 26/7/2020
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hoa sen là một trong những biểu tượng đặc trưng của Việt Nam. “Nhụy vàng, bông trắng, lá xanh. Gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn” là câu ca dao mà chắc hẳn người con Việt nào cũng biết. Nhưng sau quá trình nở rộ, khoe sắc thắm của hoa. Không chỉ dừng lại đó, khi hoa tàn và sau thời gian còn để lại bát sen. Trong bát sẽ có hạt sen. Hạt sen là một loại hạt cực kỳ dinh dưỡng và thông dụng.
- Chi tiết nội dung:
1. Hạt sen là gì?
2. Thành phần dinh dưỡng trong h.ạt s.en
3. Công dụng của h.ạt s.en với trẻ
-
-
Cải thiện sức khỏe tim mạch
-
Tăng cường sức khỏe xương
-
Kiểm soát lượng đường trong máu
-
Tăng cường hệ tiêu hóa
-
Cải thiện chức năng nhận thức
-
Thúc đẩy giấc ngủ
-
Giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
-
Ngăn ngừa thiếu máu
-
Chữa bệnh tiêu chảy
-
Giải quyết vấn đề bệnh nướu
-
Năng lượng tức thời
-
Điều trị loét miệng và loét
-
Giảm bớt các vấn đề về dạ dày
-
- Xem chi tiết: Top 14+ công dụng của hạt sen với trẻ mẹ ĐỪNG BỎ QUA
4. Ăn hạt sen có tác dụng gì?
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt sen không chỉ đơn giản là một món chè giải khát mà còn hỗ trợ điều trị các chứng khó tiêu, cơ thể suy nhược, làm chậm quá trình lão hóa… Đặc biệt, ăn hạt sen dễ ngủ, vì trong thực phẩm này có chứa glucozit và một số chất kiềm giúp an thần.
- Chi tiết nội dung:
1. h.ạt s.en có tác dụng chống viêm
2. Ăn h.ạt s.en dễ ngủ
3. Bồi bổ cho bà bầu và thai nhi
4. h.ạt s.en giúp làm đẹp da
5. Chống lão hóa da từ h.ạt s.en
6. Điều hòa cholesterol và đường huyết
7. Cải thiện hệ thống tiêu hóa từ h.ạt s.en sấy
8. Bảo vệ đường tiết niệu
- Xem chi tiết: Ăn hạt sen có tác dụng gì?
5. Hạt sen tốt như thế nào cho sức khỏe?
- Tác giả: Vinmec
- Độ uy tín: 41/100
- Xếp hạng: 5 (40 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Ở các nước thuộc Đông Á và Đông Nam Á, cây sen được biết đến như một loại dược liệu Y Học Cổ Truyền có giá trị và không thể thiếu khi chế biến các món ăn. Hạt sen được chứng minh rất tốt cho sức khỏe, giúp nâng cao và cải thiện cơ thể. Bằng những công dụng hữu ích này, hạt sen được sử dụng nhiều trong ẩm thực và các bài thuốc.
- Chi tiết nội dung:
1. H.ạt s.en là gì?
2. H.ạt s.en tốt như thế nào?
3. Một số món ăn được chế biến từ h.ạt s.en
- Xem chi tiết: Hạt sen tốt như thế nào cho sức khỏe?
6. Liên nhục (hạt sen): Vị thuốc thơm bùi
- Tác giả: Youmed
- Độ uy tín: 31/100
- Ngày đăng: 20/5/2021
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Nhắc đến cái tên Liên nhục, có thể có người biết, có người không. Nhưng nói đến h.ạt s.en, hẳn không ai không biết. Đó là một thứ hạt có mùi thơm nhẹ, vị ngọt bùi. Người ta thường dùng h.ạt s.en để nấu nên những nồi chè thơm phức hay những tô canh h.ạt s.en ngọt lành. Thường dùng là thế, nhưng không phải ai cũng biết đó còn là một vị thuốc bồi bổ sức khỏe.
- Chi tiết nội dung:
1. Đặc điểm và thu hoạch
2. Thành phần trong Liên nhục
3. Tác dụng dược lý
4. Một số công dụng của h.ạt s.en
5. Liều lượng, cách dùng, chú ý khi sử dụng
6. Một số bài thuốc từ Liên nhục
-
- Bài thuốc chữa bệnh nhức đầu liên miên do hư hỏa bốc lên cao
- Bài thuốc chữa chứng tự ra mồ hôi
- Bài thuốc chữa chứng do máu quá nóng mà đi cầu ra máu
- Bài thuốc chữa chứng mộng tinh
- Bài thuốc chữa trẻ em bị ra mồ hôi nhiều
- Xem chi tiết: Liên nhục (hạt sen): Vị thuốc thơm bùi
7. Sen (Hạt): Vị thuốc quý trong y học cổ truyền
- Tác giả: Nhà thuốc Long Châu
- Độ uy tín: 33/100
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt sen hay gọi là Liên nhục vừa là vị thuốc quý trong y học cổ truyền vừa là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Hạt sen này có khả năng giảm chứng mất ngủ, giảm cân, cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, tăng cường trí nhớ…
- Chi tiết nội dung:
1. Mô tả dược liệu
2. Thành phần hóa học
3. Tác dụng dược lý
4. Liều dùng, cách dùng
5. Bài thuốc có hạt sen
-
- Chữa mất ngủ
- Chữa di tinh, hoạt tinh, di niệu
- Chữa tiêu chảy mạn tính
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường
6. Lưu ý khi sử dụng
7. Nguồn tham khảo
- Xem chi tiết: Sen (Hạt): Vị thuốc quý trong y học cổ truyền
8. 8 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn hạt sen trong thai kỳ
- Tác giả: Hello Bác sĩ
- Độ uy tín: 37/100
- Ngày đăng: 18/6/2021
- Xếp hạng: 5 (30 bình chọn)
- Xếp hạng cao nhất: 5 ⭐
- Xếp hạng thấp nhất: 1 ⭐
- Tóm tắt nội dung: Hạt sen không chỉ là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc dân gian với nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, an thần, dưỡng thai… Vì vậy, trong thai kỳ, bà bầu ăn hạt sen sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.
- Chi tiết nội dung:
1. Bà bầu có được ăn hạt sen không?
2. Thành phần dinh dưỡng của hạt sen
3. 8 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn hạt sen
-
- Điều trị chứng mất ngủ
- Ngăn ngừa tiêu chảy
- Bà bầu ăn hạt sen giúp kiểm soát huyết áp
- Giảm đau nướu
- Giữ ẩm cho làn da nhờ ăn hạt sen
- Kiểm soát cân nặng
- bà bầu ăn hạt sen giúp ngăn ngừa mệt mỏi
- Tốt cho sự phát triển của thai nhi
4. Bà bầu ăn quá nhiều hạt sen liệu có tốt không?
5. Cách làm món ăn làm từ hạt sen tốt cho bà bầu
- Xem chi tiết: 8 lợi ích sức khỏe khi bà bầu ăn hạt sen trong thai kỳ
Thông tin trên website này chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế. Trong mọi trường hợp, chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ tổn thất hoặc thiệt hại nào.
Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về các bài viết tổng hợp về dược liệu Hạt Sen hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm bài viết: