Site icon Medplus.vn

Bà bầu ăn gì để con thông minh? 10 Bài viết bà bầu nên đọc

Lê Thúy Vy

Bà bầu ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Dinh dưỡng thai kì là giai đoạn vàng giúp trí não của trẻ phát triển toàn diện nhất. Mẹ đừng bỏ qua giai đoạn này để bồi dưỡng trí thông minh của trẻ. Trí thông minh của trẻ nhỏ phụ thuộc vào gen di truyền từ bố mẹ, cách giáo dục và chế độ dinh dưỡng. Giai đoạn thai nhi trong bụng mẹ cũng là “giai đoạn vàng” để mẹ nuôi dưỡng bộ não, trí tuệ của con. Vậy mẹ ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Đọc ngay bài viết sau đây của Medplus để biết thêm thông tin.

Bà bầu ăn gì để con thông minh

1. Bà bầu ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

  1. Hàu
  2. Sữa chua Hy Lạp
  3. Hạt bí ngô
  4. Quả việt quất

2. TOP 7+ món ăn cho bà bầu để con thông minh MỚI NHẤT

1. Cá béo
2. Rau lá xanh và trái cây
3. Quả việt quất
4. Trứng
5. Sữa chua
6. Súp lơ trắng
7. Các loại hạt

3. Bà bầu nên ăn gì cho con thông minh ngay từ trong bụng?

  1. Cá giàu DHA/EPA
  2. Trứng
  3. Sữa chua
  4. Rau Pina, thịt gà và đậu
  5. Quả Việt Quất
  6. Vitamin D
  7. I-ốt
  8. Thuốc bổ sung cho bà bầu có chứa acid Folic
  9. Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều
  10. Sử dụng Vitamin tổng hợp cho bà bầu

4. Bà bầu ăn gì để con thông minh sáng dạ? 10 gợi ý không nên bỏ qua

  1. Cá béo và hàu tốt cho sự thông minh của thai nhi
  2. Bà bầu ăn gì để con thông minh? Hãy chọn rau lá xanh
  3. Quả việt quất
  4. Ăn gì để sinh con thông minh? Hãy chọn trứng
  5. Hạnh nhân
  6. Sữa chua Hy Lạp
  7. Có bầu ăn gì để con thông minh? Hãy chọn phô mai
  8. Hạt bí ngô
  9. Các loại đậu
  10. Bà bầu ăn gì để con thông minh? Nên ưu tiên sữa

5. Bà bầu 5 tháng nên ăn gì để con thông minh?

  1. Những thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và bé trong tháng thứ 5
  2. Bà bầu 5 tháng nên ăn gì?
  3. Mẹ bầu 5 tháng nên ăn gì để con thông minh?

6. Bà bầu nên ăn gì để con thông minh? 17 thực phẩm cho mẹ

  1. Đậu lăng cung cấp chất sắt
  2. Cá mòi bổ sung DHA cho trí não thai nhi
  3. Rau cải bó xôi cung cấp folate
  4. Trứng cung cấp choline cho thai nhi
  5. Hạt bí ngô cung cấp kẽm cho bà bầu
  6. Các loại hạt chứa omega-3
  7. Các loại hạt Brazil chứa dưỡng chất selenium
  8. Quả bơ chứa axit béo không bão hòa
  9. Sữa chua Hy Lạp bổ sung iốt
  10. Rong biển chứa nhiều iốt
  11. Đậu phộng giúp bổ sung vitamin E
  12. Ngũ cốc tốt cho sự phát triển não của thai nhi
  13. Khoai lang bổ sung beta-carotene
  14. Dầu oliu
  15. Ăn gì để con thông minh? – Hạt hạnh nhân
  16. Trứng
  17. Cá

7. Bà bầu nên ăn gì để con thông minh

  1. Protein
  2. I-ốt
  3. Sắt
  4. Axit folic
  5. Bắp cải
  6. Trứng

8. Bật mí ăn gì để con thông minh, xinh đẹp, trắng trẻo cho mẹ bầu

  1. DHA giúp con sinh ra thông minh vượt trội
  2. Bổ sung iod cho trẻ thông minh
  3. Cholin giúp trí não trẻ phát triển
  4. Sắt nuôi dưỡng trí não của trẻ
  5. Acid folic giúp hình thành hệ thần kinh của trẻ
  6. Kẽm xây dựng tế bào não

9. Bà bầu nên ăn gì để con khỏe mạnh và thông minh?

  1. Cá có chứa DHA và EPA
  2. Rong biển
  3. Sữa chua
  4. Trứng
  5. Rau cải bina, thịt gà và sản phẩm từ đậu
  6. Vitamin D
  7. Những thực phẩm chống oxy hóa
  8. I – ốt
  9. Những thực phẩm có chứa Acid folic

10. Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh – Khỏe Mạnh Từ Trong Bụng Mẹ

  1. Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh
  2. Thực Phẩm Giàu Axit Folic
  3. Thực Phẩm Giúp Bổ Sung Sắt
  4. Thực Phẩm Giàu Omega 3
  5. Thực Phẩm Bổ Sung Protein
  6. Thực Phẩm Bổ Sung Kẽm
  7. Thực Phẩm Giàu Choline
  8. Thực Phẩm Chứa Nhiều I-ốt
  9. Thực Phẩm Giàu Vitamin
  10. Thời Điểm Bổ Sung Thực Phẩm Tốt Cho Trí Não Thai Nhi
  11. Kết Luận

Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về bà bầu ăn gì để con thông minh hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.

Xem thêm bài viết:

Exit mobile version