Bà bầu ăn gì để con thông minh? 10 Bài viết bà bầu nên đọc

Bà bầu ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Dinh dưỡng thai kì là giai đoạn vàng giúp trí não của trẻ phát triển toàn diện nhất. Mẹ đừng bỏ qua giai đoạn này để bồi dưỡng trí thông minh của trẻ. Trí thông minh của trẻ nhỏ phụ thuộc vào gen di truyền từ bố mẹ, cách giáo dục và chế độ dinh dưỡng. Giai đoạn thai nhi trong bụng mẹ cũng là “giai đoạn vàng” để mẹ nuôi dưỡng bộ não, trí tuệ của con. Vậy mẹ ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? Đọc ngay bài viết sau đây của Medplus để biết thêm thông tin.

1. Bà bầu ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Tác giả: songkhoe.medplus.vn
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 17/6/2020
Xếp hạng: 5⭐ (30 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Mỗi một người mẹ khi mang thai đã mong muốn con mình khi sinh ra xinh đẹp và thông minh. Cho nên ngay từ khi mang thai, các bà bầu đã cố gắng bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho con. Bà bầu ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ ? Và ăn như thế nào để thai nhi có thể hấp thụ hết? Thì bài viết dưới đây Medplus sẽ giúp bà bầu giải đáp thắc mắc.
Chi tiết nội dung:

Hàu
Sữa chua Hy Lạp
Hạt bí ngô
Quả việt quất

Xem chi tiết: Bà bầu ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ

2. TOP 7+ món ăn cho bà bầu để con thông minh MỚI NHẤT

Tác giả: songkhoe.medplus.vn
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 29/6/2020
Xếp hạng: 4.8⭐ (25 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Ăn gì khi mang thai để con sinh ra thông minh là điều mà mẹ bầu nào cũng quan tâm. Khi mang thai, bên cạnh việc ăn uống đủ chất để bà bầu có thai nhi khỏe mạnh, thai nhi có đủ điều kiện phá triển toàn diện thì khi bé ra đời, được thông mình và lớn lên mạnh khỏe là điều rất tuyệt vời. Vậy món ăn cho bà bầu để con thông minh là gì? Mang thai nên ăn gì để bé sinh ra thông minh, nhanh nhẹn?
Chi tiết nội dung:

1. Cá béo
2. Rau lá xanh và trái cây
3. Quả việt quất
4. Trứng
5. Sữa chua
6. Súp lơ trắng
7. Các loại hạt

Xem chi tiết: TOP 7+ món ăn cho bà bầu để con thông minh MỚI NHẤT

3. Bà bầu nên ăn gì cho con thông minh ngay từ trong bụng?

Tác giả: procarevn.vn
Độ uy tín: 26/100
Ngày đăng: 11/4/2022
Xếp hạng: 4.7⭐ (24 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Hầu hết các bà mẹ đều biết rằng dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng suốt thai kỳ. Bất kể mẹ ăn gì khi mang thai đều sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và tinh thần của đứa bé khi chào đời. Bổ sung thêm một số loại thực phẩm giúp phát triển não bộ vào chế độ ăn cân đối trong suốt thai kỳ và trước khi mang thai có thể giúp tăng chỉ số thông minh của trẻ, tăng kỹ năng vận động, trí nhớ kể cả khi trưởng thành. Vậy, bà bầu nên ăn gì cho con thông minh?
Chi tiết nội dung:

Cá giàu DHA/EPA
Trứng
Sữa chua
Rau Pina, thịt gà và đậu
Quả Việt Quất
Vitamin D
I-ốt
Thuốc bổ sung cho bà bầu có chứa acid Folic
Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều
Sử dụng Vitamin tổng hợp cho bà bầu

Xem chi tiết: Bà bầu nên ăn gì cho con thông minh ngay từ trong bụng?

4. Bà bầu ăn gì để con thông minh sáng dạ? 10 gợi ý không nên bỏ qua

Tác giả: hellobacsi.com
Độ uy tín: 36/100
Ngày đăng: 11/6/2022
Xếp hạng: 4.9⭐ (23 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Câu trả lời cho thắc mắc bà bầu ăn gì để con thông minh thực ra khá đơn giản, bởi bạn chỉ cần bổ sung các loại thực phẩm như trứng, cá, hạt… Đây đều là những món ăn dễ tìm nhưng lại mang đến hiệu quả cao.
Chi tiết nội dung:

Cá béo và hàu tốt cho sự thông minh của thai nhi
Bà bầu ăn gì để con thông minh? Hãy chọn rau lá xanh
Quả việt quất
Ăn gì để sinh con thông minh? Hãy chọn trứng
Hạnh nhân
Sữa chua Hy Lạp
Có bầu ăn gì để con thông minh? Hãy chọn phô mai
Hạt bí ngô
Các loại đậu
Bà bầu ăn gì để con thông minh? Nên ưu tiên sữa

Xem chi tiết: Bà bầu ăn gì để con thông minh sáng dạ? 10 gợi ý không nên bỏ qua

5. Bà bầu 5 tháng nên ăn gì để con thông minh?

Tác giả: vinmec.com
Độ uy tín: 41/100
Ngày đăng: 16/3/2022
Xếp hạng: 4.7⭐ (23 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Khi thai kỳ bước vào tháng thứ 5 thì cơ thể mẹ và thai nhi cũng đã có những thay đổi đáng kể. Việc cơn nghén đã dần được kiểm soát sẽ giúp thai phụ có nhiều lựa chọn hơn trong thực đơn cho bà bầu, tuy nhiên mẹ bầu cũng cần phải cẩn thận trong các lựa chọn của mình để có thể vừa bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vừa đảm bảo sức khỏe.
Chi tiết nội dung:

Những thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng của mẹ và bé trong tháng thứ 5
Bà bầu 5 tháng nên ăn gì?
Mẹ bầu 5 tháng nên ăn gì để con thông minh?

Xem chi tiết: Bà bầu 5 tháng nên ăn gì để con thông minh?

6. Bà bầu nên ăn gì để con thông minh? 17 thực phẩm cho mẹ

Tác giả: marrybaby.vn
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 14/03/2022
Xếp hạng: 4.6⭐ (25 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Biết rằng chế độ dinh dưỡng khi mang thai không phải yếu tố quyết định trí thông minh của trẻ. Tuy nhiên nếu mẹ biết bổ sung những món ăn cho bà bầu để con thông minh thì vẫn mang lại lợi ích cho bé. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh hơn từ trong bụng.
Chi tiết nội dung:

Đậu lăng cung cấp chất sắt
Cá mòi bổ sung DHA cho trí não thai nhi
Rau cải bó xôi cung cấp folate
Trứng cung cấp choline cho thai nhi
Hạt bí ngô cung cấp kẽm cho bà bầu
Các loại hạt chứa omega-3
Các loại hạt Brazil chứa dưỡng chất selenium
Quả bơ chứa axit béo không bão hòa
Sữa chua Hy Lạp bổ sung iốt
Rong biển chứa nhiều iốt
Đậu phộng giúp bổ sung vitamin E
Ngũ cốc tốt cho sự phát triển não của thai nhi
Khoai lang bổ sung beta-carotene
Dầu oliu
Ăn gì để con thông minh? – Hạt hạnh nhân
Trứng
Cá

Xem chi tiết: Bà bầu nên ăn gì để con thông minh? 17 thực phẩm cho mẹ

7. Bà bầu nên ăn gì để con thông minh

Tác giả: medlatec.vn
Độ uy tín: 32/100
Ngày đăng: 14/09/2013
Xếp hạng: 4.6⭐ (27 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ hay lựa chọn thực phẩm thế nào để phù hợp với bà bầu là nỗi lo thường trực của không ít chị em trong 9 tháng bầu bí.
Chi tiết nội dung:

Protein
I-ốt
Sắt
Axit folic
Bắp cải
Trứng

Xem chi tiết: Bà bầu nên ăn gì để con thông minh

8. Bật mí ăn gì để con thông minh, xinh đẹp, trắng trẻo cho mẹ bầu

Tác giả: avisure.vn
Độ uy tín: 22/100
Ngày đăng: 6/4/2022
Xếp hạng: 4.8⭐ (26 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Bà bầu ăn gì để con thông minh, xinh đẹp là thắc mắc của rất nhiều mẹ đang mang thai. Theo các chuyên da dinh dưỡng một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bé thông minh, xinh xắn, trắng trẻo ngay từ trong bụng mẹ. Bài viết này sẽ giúp các mẹ giải đáp được vấn đề này.
Chi tiết nội dung:

DHA giúp con sinh ra thông minh vượt trội
Bổ sung iod cho trẻ thông minh
Cholin giúp trí não trẻ phát triển
Sắt nuôi dưỡng trí não của trẻ
Acid folic giúp hình thành hệ thần kinh của trẻ
Kẽm xây dựng tế bào não

Xem chi tiết: Bật mí ăn gì để con thông minh, xinh đẹp, trắng trẻo cho mẹ bầu

9. Bà bầu nên ăn gì để con khỏe mạnh và thông minh?

Tác giả: thaythuocvietnam.vn
Độ uy tín: 24/100
Ngày đăng: 12/5/2022
Xếp hạng: 4.9⭐ (28 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Bà bầu nên ăn gì để sinh con khỏe mạnh, thông minh là một câu hỏi được khá nhiều ông bố, bà mẹ quan tâm, đặc biệt là khi bắt đầu thai kỳ. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng biết được điều ấy và xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vậy hãy cùng trả lời câu hỏi đó thông qua bài viết dưới đây nhé!
Chi tiết nội dung:

Cá có chứa DHA và EPA
Rong biển
Sữa chua
Trứng
Rau cải bina, thịt gà và sản phẩm từ đậu
Vitamin D
Những thực phẩm chống oxy hóa
I – ốt
Những thực phẩm có chứa Acid folic

Xem chi tiết: Bà bầu nên ăn gì để con khỏe mạnh và thông minh?

10. Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh – Khỏe Mạnh Từ Trong Bụng Mẹ

Tác giả: meviet.vn
Độ uy tín: 25/100
Ngày đăng: 10/6/2021
Xếp hạng: 4.7⭐ (26 bình chọn)
Xếp hạng cao nhất: 5⭐
Xếp hạng thấp nhất: 1⭐
Tóm tắt nội dung: Trí thông minh của trẻ không phải đến khi ra đời mới bắt đầu phát triển. Mà đã được hình thành ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ. Ngoài yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất quan trọng đến sự thông minh của bé. Vậy bà bầu ăn gì để con thông minh hơn? Thời điểm mẹ nên bổ sung các thực phẩm này là khi nào? Hãy cùng team Mẹ Việt tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Chi tiết nội dung:

Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh
Thực Phẩm Giàu Axit Folic
Thực Phẩm Giúp Bổ Sung Sắt
Thực Phẩm Giàu Omega 3
Thực Phẩm Bổ Sung Protein
Thực Phẩm Bổ Sung Kẽm
Thực Phẩm Giàu Choline
Thực Phẩm Chứa Nhiều I-ốt
Thực Phẩm Giàu Vitamin
Thời Điểm Bổ Sung Thực Phẩm Tốt Cho Trí Não Thai Nhi
Kết Luận

Xem chi tiết: Bà Bầu Ăn Gì Để Con Thông Minh – Khỏe Mạnh Từ Trong Bụng Mẹ

Cảm ơn bạn đã đọc bài tổng hợp. Nếu bạn thích thông tin về bà bầu ăn gì để con thông minh hãy để lại bình luận và nhanh tay chia sẻ bài viết. Chúng tôi rất vui vì nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn. Chúc bạn luôn vui khỏe.

Xem thêm bài viết: