Bà bầu bị lạnh bụng phải làm sao? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?

quynhhuong

5 năm trước

Bà bầu bị lạnh bụng phải làm sao?

Bị lạnh bụng trong thời kỳ mang thai là tình trạng có thể xảy ra đối với các mẹ. Triệu chứng bà bầu lạnh bụng có thể không hiếm gặp nhưng ít được tìm hiểu và điều trị ngay từ sớm. Lạnh bụng không phải là bệnh mà có thể là biểu hiện của tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa hoặc các bất thường xảy ra trong bụng bầu. Vậy bà bầu bị lạnh bụng phải làm sao?

Phụ nữ có bầu bị lạnh bụng là tình trạng khá phổ biến xảy ra trong thời kỳ mang thai. Bà bầu được khuyến cáo nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không suy nghĩ mệt mỏi, tập thể dục hằng ngày.

Nguyên nhân khiến bà bầu bị lạnh bụng

Các mẹ bầu bị lạnh bụng do một vài nguyên nhân chủ yếu sau đây:

Nhiệt độ môi trường

Những ảnh hưởng từ nhiệt độ môi trường. Vào mùa đông là thời điểm mẹ bầu dễ bị lạnh bụng nhất, tuy không nguy hiểm nhưng nếu không điều trị sẽ làm các mẹ bầu mệt mỏi và khó chịu kéo dài. Vào những ngày trời lạnh, mưa rét, thời tiết thay đổi, khiến cơ thể giảm sức đề kháng, dễ nhiễm lạnh, thường gây ra một số bệnh như cảm lạnh, đau bụng do lạnh. Ngoài ra, lạnh bụng còn là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu bị cảm, do suy giảm sức đề kháng nên cơ thể dễ nhiễm

Rối loạn tiêu hóa

Đến những 3 tháng cuối của thai kỳ, thai nhi ngày càng phát triển khiến dạ dày bị chèn ép, khiến cho thức ăn bị đẩy ngược lên thực quản. Thêm vào đó, hệ tiêu hóa của người mẹ lúc này cũng hoạt động kém hơn dẫn đến tình trạng thức ăn bị ứ đọng tại dạ dày lâu, gây ra các triệu chứng khó tiêu, ợ nóng, táo bón.

Ngoài ra, nếu bổ sung quá nhiều dưỡng chất trong thời gian mang thai khiến cho cơ thể mẹ bầu không hấp thụ hết chất dinh dưỡng gây tồn đọng, cùng với sự thay đổi hormone khi mang thai kết hợp với những vấn đề về tiêu hóa nói trên khiến cho người mẹ xuất hiện chứng lạnh bụng.

Những tình trạng bị lạnh bụng thường gặp ở bà bầu

Các mẹ bầu bị lạnh bụng thường có những dấu hiệu triệu chứng sau:

Đầy bụng

Ăn không tiêu

Tiêu chảy,

Buồn nôn,

Tay chân lạnh

Chán ăn

Cách khắc phục cho bà bầu bị lạnh bụng

cách khắc phục tình trạng lạnh bụng khi mang thai

Khi mẹ bầu có triệu chứng lạnh bụng thường xuyên thì phải thật cẩn trọng. Để điều trị an toàn, dễ dàng các mẹ có thể áp dụng những cách sau:

Thực hiện xoa dầu quanh vùng bụng, vùng rốn
Sử dụng một số loại đồ ăn nóng làm ấm bụng hoặc uống trà gừng mỗi ngày
Cách giảm lạnh vào ban đêm có thể ăn nhẹ trước khi ngủ 1-2 tiếng
Uống một ly sữa ấm trước khi lên giường
Tắm bằng nước ấm, massage nhẹ nhàng
Trong lúc ngủ, đắp chân ỏng ngang bụng, nhất là khi nằm điều hòa
Khi trời lạnh nên giữ ấm đầu, cổ, chân
Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Bà bầu bị lạnh bụng có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Lạnh bụng đôi khi xảy ra do rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề dạ dày ở bà bầu. Các mẹ không nên chủ quan và bỏ qua những dấu hiệu ban đầu. Nếu tình trạng lạnh bụng kéo dài không dứt điểm thì các mẹ cần đến tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.

Một số lưu ý cho bà bầu bị lạnh bụng

Bà bầu bị lạnh bụng nên ăn gì?

Theo một vài chuyên gia chia sẻ, các mẹ bầu bị lạnh bụng nên bổ sung số loại thực phẩm tự nhiên như

1. Gừng tươi

Chuẩn bị 1 củ (khoảng 50g) rửa sạch, cắt lát mỏng, sao vàng cho thơm, giã nát, hòa với 1 chén nhỏ nước đun sôi, uống ấm, từng ngụm nhỏ. Nếu thấy khó uống có thể hòa với 1 ít đường hoặc mật ong sẽ rất tốt. Nếu không có gừng tươi có thể thay bằng gói trà gừng hiệu quả cũng tương tự.

2. Củ sả, tía tô

Củ sả, lá tía tô, hoắc hương, gừng khô, mỗi thứ 1 ít nấu với nửa lít nước, sắc còn lại 300ml, chia 2 lần, uống trước bữa ăn.

3. Canh thịt bò

Nấu canh thịt bò và củ giềng. Thịt bò thái vừa ăn, giềng rửa sạch, gừng, muối vừa đủ cho vào nồi. Đổ nước sấp mặt thịt sau đó hầm chín kỹ. Món này ăn kèm trong bữa cơm có tác dụng trị bụng lạnh đau, viêm loét dạ dày tá tràng, ăn uống kém.

Bà bầu bị lạnh bụng không nên ăn gì?

Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm:

Không ăn những thực phẩm khó tiêu hóa

Đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ

Đồ uống lạnh hoặc đồ đông lạnh

Đồ uống như cà phê, nước ngọt, bia, rượu

Qua những thông tin Medplus đã tổng hợp, mong rằng sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc về bà bầu bị lạnh bụng phải làm sao? Bà bầu bị lạnh bụng có ảnh hưởng đến thai nhi không và những lưu ý khi các mẹ bầu bị lạnh bụng.

Medplus hy vọng các bà bầu đã có thêm những kiến thức cần thiết để quá trình mang thai được hiệu quả và dễ dàng nhất. Đừng quên ghé thăm Medplus.vn hàng ngày để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe bạn nhé.

Xem thêm bài viết:

Nguồn: Tổng hợp