Tất cả các bậc cha mẹ mang thai đều sống trong những khoảnh khắc khi họ có thể cảm nhận được những cú đạp của em bé. Nhưng thực sự có những điều bạn có thể làm để cố gắng đưa con nhỏ vào đó trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi bạn có thể cảm nhận được chuyển động của thai nhi. Và may mắn cho bạn, chúng tôi biết chúng là gì!
Vì vậy, khi bạn đang muốn hạt đậu ngọt ngào của mình luồn lách trong đó, hãy thử những thủ thuật này để khiến em bé của bạn di chuyển và xem liệu bạn có may mắn khuyến khích những cú đá và nhào lộn nhỏ dễ thương mà bạn khao khát không.
Mời bạn tham khảo: Não bộ của bé: cách hỗ trợ sự phát triển lành mạnh
1. Ăn nhẹ
Trẻ sơ sinh thường phản ứng với lượng đường trong máu của bạn tăng lên giống như bạn. Lần tới khi bạn đang cố gắng đếm số lần đá hoặc chỉ muốn trấn an rằng con nhỏ của bạn vẫn ổn, hãy thử ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh như pho mát và bánh quy giòn, bánh mì nướng bơ đậu phộng, sữa chua Hy Lạp hoặc trái cây và các loại hạt. Để có thêm cảm giác sảng khoái, hãy thêm một ly nhỏ nước trái cây (hoàn toàn tự nhiên). Sự gia tăng lượng đường trong máu có thể là tất cả những gì cần thiết để khiến em bé “đá” nó lên cao độ.
2. Thực hiện vài động tác bật nhảy rồi ngồi xuống
Đây là một mẹo nhỏ mà các học viên siêu âm ở tuần thứ 20 đã dạy tôi, vì bé gái ngại chụp ảnh của tôi đang trốn trong đó và rất khó để có được số đo chính xác.
Họ bảo tôi đi vào hành lang, thực hiện một số động tác bật nhảy hoặc chạy bộ một chút tại chỗ, sau đó quay lại và chúng tôi sẽ thử lại. Chiến thuật đã có hiệu quả, và cô ấy lăn sang một vị trí mới để chúng tôi có thể nhìn thấy cô ấy. Vâng!
Mời bạn tham khảo: Em bé sẽ trông giống bố hơn dựa trên di truyền?
3. Nhẹ nhàng chọc hoặc lắc nhẹ bụng bé
Đây là một chiến thuật khác mà nhiều bậc cha mẹ tương lai (bao gồm cả bạn thực sự) thấy trong quá trình siêu âm và các cuộc hẹn với bác sĩ khi theo dõi chuyển động của thai nhi và đo em bé.
Bác sĩ thực hiện siêu âm thường lắc nhẹ cây quét của thiết bị trên bụng của bạn để làm cho em bé rướn lên. Và rất nhiều bà mẹ đã cảm thấy em bé của họ di chuyển trong tử cung chỉ bằng một cái chọc (rất) nhẹ nhàng vào bụng hoặc lắc nhẹ bụng bầu. Chỉ cần nhớ đừng thúc giục quá mạnh: Bạn đã có hàng hóa quý giá trong đó!
4. Chiếu đèn pin vào bụng của bạn
Vào tuần thứ 22 của thai kỳ, thai nhi đã có thể cảm nhận được ánh sáng và bóng tối, vì vậy bạn có thể cảm thấy em bé sắp chào đời của mình phản ứng nếu bạn chiếu đèn pin vào bụng mình. Con nhỏ của bạn có thể đang quay về phía hoặc di chuyển ra khỏi ánh đèn sân khấu!
Mời bạn tham khảo: Khi Nào Em Bé Bắt Đầu Mỉm Cười?
5. Nằm xuống
Tất cả những gì chúng ta đi bộ, chạy và di chuyển xung quanh trong ngày tạo ra một cảm giác lắc lư dễ chịu có nhiều khả năng ru trẻ sơ sinh vào giấc ngủ hơn là đánh thức chúng dậy và chơi với chúng. Đó là lý do tại sao nhiều bà mẹ mang thai nhận thấy rằng ngay khi họ đi ngủ và vẫn còn thức một lúc, em bé sẽ thức dậy, hoạt động nhiều hơn và có thể đá nhiều hơn vào ban đêm (thực hành tốt cho những trẻ sơ sinh bú đêm). Bạn cũng có thể nhận thấy những chuyển động đó nhiều hơn khi tâm trí của bạn rõ ràng và bạn đang nằm yên.
6. Nói chuyện với bé
Tất cả những gì bạn nói và thủ thỉ với bụng bầu không phải là vô ích. Thính giác của thai nhi bắt đầu phát triển vào khoảng tuần thứ 16 của thai kỳ và đến tuần thứ 22, con nhỏ của bạn có thể nghe thấy giọng nói của bạn, tiếng máu của bạn, tiếng động lớn trong nhà và các âm thanh khác.
Bé thậm chí có thể phản ứng bằng cách quay đầu, vặn vẹo hoặc nhảy lên khi phản xạ giật mình xuất hiện. Vì vậy, hãy nói chuyện với bé và nói chuyện với bé thường xuyên. Những điều không ngọt ngào đó là một cách hay để khiến anh ấy đáp lại bạn bằng những cú đá và các động tác khác.
7. Làm điều gì đó khiến bạn lo lắng (có lý do)
Chất adrenaline chảy trong huyết quản của bạn khi bạn đang lo lắng trong bụng cũng có thể khiến em bé vội vàng. Vì vậy, nếu xem một cảnh phim hồi hộp nào đó (hoặc nghĩ đến việc chuyển dạ!) khiến bạn bồn chồn và mong muốn em bé cử động, hãy bắt đầu!
Chỉ cần đừng khiến bản thân rơi vào tình trạng hoảng loạn toàn diện – điều đó sẽ không có lợi cho cả hai bạn.
Mời bạn tham khảo: 6 Mẹo cha mẹ cần biết khi tắm cho bé
8. Hát một bài hát ru hoặc bật nhạc lên (chỉ cần đảm bảo rằng nó không quá to)
Nếu cuộc trò chuyện thông thường của bạn không khiến vận động viên thể dục nhỏ bé của bạn lật và lăn, hãy thử hát một bài hát ru hoặc bài hát hay hơn hoặc bật nhạc lên (một số bà mẹ đeo tai nghe vào bụng). Con nhỏ của bạn có thể phản ứng tương tự bằng một cử động mà bạn có thể cảm nhận được nếu bạn đang mang thai ít nhất 22 tuần. Hãy chắc chắn rằng nhạc nền không quá to, vì điều đó không tốt cho đôi tai đang phát triển của bé.
Những thủ thuật này có thể là những cách dễ dàng, thú vị và an toàn để khiến em bé của bạn di chuyển trong tử cung, nhưng nếu chúng không hiệu quả với bạn, hãy nhớ rằng tất cả các em bé đều khác nhau.
Miễn là bạn có thể cảm thấy những chuyển động đều đặn bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai và tiếp tục cho đến cuối thai kỳ (và thậm chí khi chuyển dạ), thì mọi việc đều ổn.
Nếu bạn lo lắng về cử động của em bé, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo mọi thứ đều ổn. Nếu số lần đạp bình thường của bé giảm hoặc tăng rõ rệt, bạn có thể đưa bé đi kiểm tra tại khoa sản của bệnh viện. Rất có thể là tất cả đều ổn, hoặc sẽ ổn khi bạn và em bé được bác sĩ khám. Vì vậy, hãy vui vẻ đếm những cú đạp đáng yêu của em bé và đắm mình trong một trong những cột mốc tuyệt vời nhất của thai kỳ.
Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này của Medplus. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, đừng quên chia sẻ và để lại bình luận bên dưới bài viết bạn nhé. Đội ngũ Medplus sẽ rất vui nếu nhận được những ý kiến đóng góp của các bạn.
Mời bạn đọc tham khảo thêm các bài viết mới nhất: